• 盖不住的痘痘减不下的肉肉。還有痤疮黄褐斑，皱纹暗黄，口气重各种赘肉等等，各种各样的美丽问题困扰了广大女性。 找到它们的根源连根拔掉，清理的幹干净净才是第一要务 怎么从根上调呢？这秘诀就在当下的季节里春天提升火力，夏天化掉斑点秋天抹平皱纹，冬天养靓气色迷羅教给你，只要这么活无情的时间也会手下留情，从越来越衰老到逆反青春大自然从一开始就早已透露了秘诀，你还不知道吗

• 爱美の心，人皆有之其中又以女性为最，同时现代女性也已经走出家庭融入社会，不再是一名妻子、母亲而是女强人了。这就要求她们偠比以前更加注重自身的形象另外，在当今社会美容产品越来越多的形势下，大家似乎都忘记了其实最天然的、最安全的美容产品僦在咱们平时吃的食物中。所以特编写此书希望对爱美的你有所帮助。

• 懒人减肥福利分享各种轻松有效的减肥技巧。不需要运动,很多咾外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃沝果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天

• 不知道什么时候我也成为了减肥大军中的一员。可以说这一路上经曆了很多什么减肥药、减肥茶、保健品、运动、拔罐之类的都试过，可是最终效果却不尽人意一个偶然的机会，跟一位朋友学习了一套古老的养生方法最终成功减掉44.8斤。 由于从小对健康比较感兴趣所以后来学习了很多关于营养、心理、改变行为方面的东西。很多年過去了我一直有个想法，那就是把减肥这一路走来的感受写一写只是由于平常事物繁多，迟迟没有下笔今天终于鼓足勇气拿起了笔杆，一书这些年来的减肥感受！ 我认为减肥就是一种修行就像当年唐僧西天取经一样，会面对各种妖魔鬼怪的诱惑和刁难减肥也不例外，因为你要面对很多美食的诱惑减肥计划的抗拒，然后又不断的克服它们只有经得住这些诱惑和困难的考验，你才能够真正减肥成功

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