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我们为什么经常不能坚持重复练习
很多人接触瑜伽馆,也许是因为它能减肥塑形也许是因为它简单。但在世界哆个不同地方流行的瑜伽馆不仅只是一种时髦和健身的运动而已,它是一种知识和能量修炼的方法集哲学、科学和艺术于一身。
很多囚误以为瑜伽馆就是练习柔韧性的身体僵硬无疑是瑜伽馆的最大障碍,其实从身体层面来讲,瑜伽馆跟其他运动方式一样不仅需要柔韧性,还需要灵活性、平衡能力和力量
昨天晚上得到的消息,很高兴的通知大家最近有关《瑜伽馆正在毁掉中国女人》的网络谣言,已被《上海网络辟谣》第三方机构辟谣大家可以放心的练习瑜伽馆,不要再有任何的心理负担了……
昨天中午wuli安迪又双叒叕在微博曬出了瑜伽馆照片,并配文“心·世界~梦·远方~”。好一个文艺范儿的涛涛~
1习惯了每天早上爬以来照照镜子看自己胖没胖2习惯全身每┅节骨头噼里啪啦响个遍3习惯先把腿搭在把杆上其实
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