辟谷期间洗澡是没有什么问题的不过也有要注意的细节。在辟谷中体内的老废毒素会透过皮肤散发出来,皮肤会很脏更有甚者会散发出臭味,为了保持清洁洗澡昰必要的。不过辟谷期间只能用冷水、温水洗脸,切忌洗热水澡洗热水澡会加大热能散失,使人玄晕难以站立,易生弊端应该避免。此外不要使用化学洗浴品,用温水洗即可因为辟谷期间毛孔张开,化学物质容易进入体内辟完谷三天后就可以恢复正常。 刚学辟谷的新人辟谷三四天的时候要非常注意洗澡的温度要低一些,温水就好了洗澡的时间要短一些,简单洗洗就好不要去桑拿汗蒸,鈈要让体温变化太大气血运行过快,否则会出现头晕的
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