晚上睡觉总是醒来多次10:45睡觉，12点醒来，然后再睡断断续续半夜又醒来，然后起码醒来1-3次五点半就醒来睡不着

点击联系发帖人 时间：2019-10-04 22:06

晚上睡觉总是醒来多次

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生物钟问题啦你如果大概3点这样的时候入睡，就不会在那段时间起来如果前一天真的很疲劳很疲劳，22点上床睡觉也可能睡到7点这样的我最近都是5：40就醒了，最近闹钟就设定在这个时间在这个时间醒了很多次，所以到这个点有点自动醒的感觉~

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多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

结合您的年龄及表现需要考虑紧张焦虑、压力大、劳累等，建议放松心情好好休息，不用过于紧张

没有前几个月沒有工作，也是这样的情况我想是精神衰弱了。

不用过于紧张放松心情，应该问题不大好好休息，调整好状态

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