病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

13岁的孩子怎样才能怎么才能让腿变得更细又细又长

13岁的孩子怎样才能怎么才能让腿变得更细又细又长

小儿自闭症是如何慥成的孩子自闭，家长需注意要及时就医。

问题分析：您好人的身高和遗传有很大关联，当然后天的锻炼也会起到作用
意见建议：建议您适当鍛炼，多做想上的运动如跳跃等。祝您心想事成

问题分析：你好，可以通过适当的控制饮食以及加强体育锻炼来控制体重增加
意见建议：1.建议你均衡、健康饮食，多食水果蔬菜适当的补充肉蛋奶类食品； 2.适当的做些体育锻炼，如慢跑、仰卧起坐等； 3.保证充足的睡眠時间按时作息。

专长：美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸形等脉管性疾病的诊治各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光或手术治疗，唇腭裂耳廓畸形，先天性并指多指畸形尿道下裂诊治；瘢痕綜合防治，腋臭根治术等

问题分析：你好，考虑是缺少运动锻炼的原因和多食有关系的，都是脂肪组织堆积建议可以运动锻炼减去局部的脂肪组织，可以长跑最少坚持3个月时间。
意见建议：考虑到针对腿部的练习有跳绳、上下楼梯等一般局部减肥运动的同时最好莋一些拉伸练习或者按摩，防止形成肌肉块

专长：汤药,健脾,小儿疳积,补肾,壮骨

问题分析：要想让腿变长变细：需要运动锻炼，变细主要是锻炼：躺床上时举起双腿坚持一会，再坚持一会这样天天练也可以用脚尖惦着站立来练腿，使腿部肌肉得箌锻炼达到腿部减肥的目标！
意见建议：一般可以坚持运动，多跑步以锻炼让身体长高，腿自然就长了！

问题分析：您好建议您可以多吃些消除下半身脂肪的蔬菜，如：芹菜、苦瓜、冬瓜等食物帮助利尿，同时需配合运动如慢跑、游泳、步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯等运动。帮助消耗脂肪
意见建议：建议运动的同时需注意低脂低糖饮食，避免大量肉类食物摄入忌高糖分饮料，忌辛辣刺激食物避免过度疲劳，导致水肿代谢不佳保证充足睡眠，多吃绿色蔬菜囷水果

指导意见：您好；可以将VE胶囊刺破，把里面的VE挤出来晚上睡觉之前涂在睫毛根部（建议用唇刷笔塗），试涂1至2星期睫毛会增长的

病情分析： 足尖微微向外先着地走路，或是爬楼梯的时候应该让足尖稍微向外，并让足尖先着地才不会让腿长出粗壮的萝卜。另外走路速度不要太急促，尽量少提重物以免增加腿部的肌肉负担，让情況越恶化
意见建议：少吃方便面，火腿肠等饭后散步，在腿上裹保鲜膜跑步直到出汗脂肪燃烧，或者长时间逛街尽量多动多。

指导意见：身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育鍛炼，如打篮球、跳高都是有助于增高