蓝莓对眼睛对视力有好处因为蓝莓对眼睛含花青贰色素，具有活化视网膜功效可以强化视力，防止眼球疲劳

　　有利于眼睛的食粅包括含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等；含维生素A多的食物如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油等；含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等

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蓝莓对眼睛水果是对眼睛有很大的好处但这种水果在国内很难见到，基本不出产现在蓝莓对眼睛酱、蓝莓对眼睛口香糖倒是很多，但还是新鲜的最好是野生的蓝莓对眼睛果比较好另外还有从美国进口的Lumi康魄也有蓝莓对眼睛产品，蓝莓对眼睛视力宝据说是采集的澳洲野生蓝莓对眼睛制作的。卖的比较火抗眼疲劳引起的多种不适症状。可以试试护眼的话，除了蓝莓对眼睛之外还有别的水果总之含VA\VB多的东西都可以适当多吃啦。

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