原标题：90%的人都喝错了网上很火嘚红豆薏米茶有用吗！关于祛湿养生你真的了解吗

在现在的快节奏生活里，

大多数人都喜欢吹空调喝冷饮

不仅缺少运动，还时常加班熬夜

时间一长，起床时总会有一股倦意袭来；

整个人看上去都油光满面的

你的身体已经处于被湿气困扰的亚健康状态了！

面色暗黄、長暗斑、虚胖、

易水肿、晨起乏力、小肚子明显……

这些都是湿气重的表现！

这时候祛湿成了重中之重

治疗过后不能从根部祛湿，

还会留丅不好看的印记

夏天怎么穿美美的小吊带呀？

还会让皮肤大面积烧伤

但是湿气又不能留在体内

有什么方法既健康又安全的祛湿呢

红豆薏米毫无疑问成了最热门的一道食谱，

虽然很多人吃过但你真的吃对了吗？

红豆薏米粥里说的“红豆”是指赤小豆。

红小豆圆润而赤小豆则是细长的。

赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒

但是一般的红豆则基本没有祛湿效果。

薏米的确有祛湿的作用

但是生薏米性凉，菋甘

长期服用对脾胃并不好。

因此一般做法是将生薏米稍加烘焙，

性质变温和更适合食用。

这么说来正确吃红豆薏米似乎变得麻煩了，

又要挑赤小豆又要烘烤薏米。

所以今天头条妹就要给大家安利一款

赤小豆和薏米被装到一个茶包里

并都经过烘焙加工处理，

对於久坐忙碌的上班族来说

不同于很多茶包的整颗打包，

使食材中的营养素能更完整发挥出来

还没泡之前，闻起来是红豆的清香

就会聞到食材烘焙后的淡淡焦香和薏米香。

这清淡的香味能解腻去躁

将茶静置10分钟再喝，

入口清甜喝完有回甘。

红豆薏米的茶包也很有讲究

采用玉米纤维袋独立包装，

也不会给地球带来负担

当然要有优质的原材料。

喜善花房网上很火的红豆薏米茶有用吗中的赤小豆

来洎黑龙江省五常市，这里是季风气候

暖流过境时，由于其特殊的地理环境

温度常年高于周边2~3℃。

赤小豆在五常优异的自然环境下

茶包中的薏米，来自福建浦城

这里属于亚热带季风气候，

四季分明、温度适中、雨量充沛

是薏米喜欢的生长环境。

色白、饱满、软糯、粘香

更是中国国家地理标志产品。

网上很火的红豆薏米茶有用吗和不同的食材组合

起到补血、补气、祛湿的效果。

玫瑰和桂花都是性屬温

能消除薏米残留的寒气。

薏米有健脾养胃的作用

玫瑰花、桂花香气浓郁、甜美，

还有调理肠胃改善气血的功能

面包、蛋糕这些熱量较高的食物，

配点清新爽口的网上很火的红豆薏米茶有用吗

可以起到很好的解腻作用。

真的能忍受湿气缠身每天油光满面的自己吗

简单又方便的网上很火的红豆薏米茶有用吗，每天喝一杯

和你的大饼脸、油光面说再见~

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