挺不错的最主要的是不用节食,随餐一包就能饱一个月我瘦8斤
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减肥没有捷径只能是:管住嘴,迈开腿!唯有少吃多动才能健康减肥并且┅定要坚持!平时多注意时时收腹,多按摩腹部练习腹部呼吸法。
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代餐一包就饱的,吃了两个多月现在100以下叻
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瘦了三斤后面用了三个月瘦了八斤,我身体适应的比较慢
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我没有用过!但是我囿个朋友用过,主要是要配合体脂管理师效果还真好,一个月下来竟减了有差不多10斤!惊悚
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