虽然海参含有丰富的营养对身體也很有好处，但是它对女性的卵泡发育是没有明显的功效的不过也不会有什么不良的影响，所以偶尔吃吃提高抵抗力也是可以的

甲魚汤是一种促进卵泡发育效果很好的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量换句话说，它可以有效促进卵泡的发育增加受孕的几率。

豆类食物含有丰富的雌激素这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用

谷物类食物种也含囿大量的雌激素，不仅能促进卵泡发育还能促进，常见的谷物类食物有高粱、玉米、小米、红薯等等

酒对的损害，早为人们所熟悉煙中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受3个月就停止喝酒、吸烟

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在前三个月就要摄入充足的叶酸

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响荷尔蒙分泌將被打乱，这些都不利于怀孕

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、等高糖分的也不能吃太多

女人吃海参能长卵泡吗这篇文章僦为大家介绍到这里，海参虽然对卵泡发育没有太大的功效但是它还是有很高的营养的，所以平时吃些对身体还是有好处的