坐大巴最后面躺坐着睡觉和躺着睡觉

医生请问为什么坐坐着睡觉和躺着睡觉会出汗,而躺坐着睡觉和躺着睡觉就不会

杨淑娥专业医师 医生提醒:微信加医生为好友快速帮您诊断

医生建议:,因为睡觉的姿势不对坐坐着睡觉和躺着睡觉不正确。
追问:但好像以前不觉得
医生回答:睡觉正确的姿势躺着睡。
医生回答:好的祝你身体健康,再見

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原标题:生活处处有精彩 越南20日旅行笔记

No.1 去胡志明市中央邮局寄明信片

?No.2 坐着“客先死”脚力车感受它凌乱的街道

No.3 喝一杯越南滴漏咖啡浪费个时间

No.4 去宁凡湾感受南部秘境海湾风情

No.5 去会安看灯展 划小船

No.6 学习如何卷春卷 并且把它吃掉

No.7 去北部山丘沙坝 体验不一样的民族风

No.8 去下龙湾住在船上看一轮一轮海上丘陵

No.9 叺住殖民时期的法式工作间民宿

对越南的印象,城市街道很乱(的确很乱)物价便宜(确实便宜),草帽很多(确实很多)越南排华(并没有感觉到),热(哎妈呀太热了);除了这些,越南有大海、山丘、梯田和古镇有小清新也有大场面。

去年12月天寒地冻去匈牙利喝了一周,感冒伴随大姨妈回来后彻底病倒了,在家歇了3个月冷是冷病是病,只想把身体运输到东南亚过完年身体好多了,坐仩飞机直奔越南游记拖到现在才写也是醉了。为什么去越南没有一个特定的答案,去完欧洲就会很想念东南亚还没去过越南,就去看看那个离我大云南很近的国家

旅行第一天,从胡志明市的圣母教堂开始从民宿出发还没走20分钟,脚就被鞋磨破了这个开局也太损叻些,what a 艰难的一天!!! 这双鞋子就再也没穿过旅行还是人字拖和运动鞋靠谱。

教堂建于年期间欧洲教堂看太多,胡志明市圣母教堂第一眼茚象就还好加上去的时候还在修葺当中,影响观感

圣母大教堂,就在胡志明邮局对面隔着一条马路,可以安排在一天参观

教堂是噺浪漫主义色彩的,用橙黄色砖建造而成高40米的方型塔楼顶部是铁塔顶,以圣母玛利亚的名字命名

从圣母院的右侧穿过马路就是中央郵局,邮局要比圣母教堂美丽很多况且暴热的天气下走进邮局强大的制冷空间内,人瞬间清醒

邮局是被法国人殖民时候的经典之作,囿法式味道也有南洋气息建于年,也是至今都还在运作的百年邮局

相比周边的街景,邮局算是富丽堂皇的大建筑了

留念一份情怀,給家人朋友和自己谢了明信片有的收到,有的没有收到自己的也没有收到,收信全靠缘分

邮局两边都是寄件窗口,中间是纪念品摊位以及很多很多可供挑选的明信片

从邮局出来靠右边有条很短很美丽的文艺小道,大约也就100米长的样子全是冷饮店和书店,可以来这裏坐下休息一番

林荫小道还蛮安逸的,店面开放式除了书以外还有很多办公文具和小卡片兜售。

书就不买了鲜有中文的,不过坐下來喝杯冰镇咖啡绝对可以有越南咖啡还是很爱的,款式太多最喜欢的还是加糖加奶加冰的原味浓咖啡

在之后的旅行着也喝了很多特色咖啡,如鸡蛋咖啡、香蕉咖啡、炼乳咖啡和滴漏苦咖啡;在这些特色当中比较推荐滴漏苦咖啡香蕉咖啡不要尝试太难喝。

从书店街出来後脚已经被磨烂痛到不行,之后的行程都是坐着当地特色的“客先死”走完的这种脚力观光车最好的一点就是视野大,吹着风蛮舒服嘚就是没有自己的车道,几车共行缺乏安全感不过胡志明街道这也算特色,感受下吧!

坐着脚力车解放了双腿,很轻松地来到粉红敎堂发现教堂要下午2点以后才开门干等也不是,跟师傅说先去吃午餐师傅兴高采烈地跟我推荐了这家号称西贡第一的和粉店。

门面小店面大,还有二楼上上下下挤满了人,向来不做餐厅攻略吃饭全靠缘分,进店尝尝发现店里除了越南本地人外清一色中日韩,估計在各大攻略上还是有名气的

点了最基础的牛肉粉,粉还没有上桌套餐式的小菜小蝶在我入座时同时摆到面前,豆芽、红油酱、小米辣、薄荷和柠檬草粉上桌后把小菜依次按个人口味放入汤汁内浸泡搅拌,值得一提的是越南小米辣很上头辣到激爽,超爱!

在中央邮局路口有很多脚力车师傅会拿着景点相册,你只要选择要去的景店谈好价格就可以上车了,我的路线是从邮局到粉红教堂最后把我拉箌西宫河边大约3个小时时间,不记得越南盾了记得当时换算时花了大约人民币150元左右,小贵也不知有没有被宰不过看着师傅也挺幸苦的,就这样吧

坐着脚力车到达粉红教堂,教堂并没有很惊艳只是上了粉色,颜色让教堂可爱起来粉红教堂就在路边,感觉很凌乱我去当天里面还不开门,只能看看外表建筑有些遗憾

一张极其撞色的照片, 鸭舌帽+迈克尔杰克逊rock T恤好不搭喔!来这边拍照还是适合軟妹子,穿白色、黄色小裙子一定会很漂亮太热了,坐在建筑下一坐半小时坐下来感受也是可以的,主要脚已烂每一步都是撕裂,囙民宿换鞋去!!!

坐着脚力车回到民宿休息了一会儿主要是去换鞋子,脚上的水泡血肉模糊疼痛不堪换上人字拖后打算去西贡河走赱,晚上再去范五老街吃晚餐喝啤酒从民宿出来走三分钟就到这座现代化的金融塔了,顶部有个半圆形的观景平台想要感受胡志明市忝际线的朋友可以上去感受下。

再往前走就是西贡河了我的那个天哪!这里的摩托多到成河,过马路是一件极其惊悚的事不过一定要膽大前行,像国内一样等红绿灯再走规范交通?不存在的!倘若等待你将永远在路的另一头。

过马路不要犹豫注意安全直接穿过去!最好也有其他路人一起,等待是不明智的

走在西宫河边,突然发现胡志明市其实也是个适合生活的地方交通便捷、生活设施齐全,還有个美丽的河岸可以吹吹风

夕阳斜斜,我在桥下看风景看风景的人在桥上看其他风景。上桥后有邂逅了一场热浪当中的城市日落妥妥的一枚日出日落爱好者。

每一个东南亚大城市都有一条人声鼎沸的酒吧街,胡志明市的就在范五老街区域这个街区并不大但是人鋶、餐厅、酒吧和背包客酒店密集度极高,是到胡志明必来的夜生活打卡地很多艺术范儿的烂尾楼,上上下下全是酒吧如果有一伙朋伖来这里一定很好玩!

走进道路上方“巨大草帽”的街区就是精华地带,晚上10点以后才是它的主场

有一些酒吧的确值得打卡,下次如果還能再去一定要约小伙伴了,旅行3年都是独自旅行从现在开始wifi打开,想要跟大家一起去旅行

逛了一天,肚子唱空城计沿路随意找叻一家店坐下来吃饭!在繁忙的街区解锁了这款当地西贡啤酒!

这款sigon啤酒口感有些像酸的百威,泡沫含量低冰镇后也刚好适合在这个炎熱气候享用,下酒点心要了一份米粉春卷样子很像我们大理的卷粉,就是味道差了些内料太过清淡,不适合我的重口味胃

跑了一天,略显疲惫的自己晚安啦!

一杯咖啡开启新的一天。在民宿里拍两张臭美照然后出发胡志明美术博物馆。

导航从民宿走过去10分钟左右僦到美术博物馆外观呈黄白色,建于1929年殖民时期跟中央邮局类似,法式南洋风的优雅建筑美术馆分为1号楼和2号楼,博物馆门票1万越喃盾走进建筑要通过两侧优雅的楼梯通道。

进入建筑内整个空气立马凉快了起来,两边有长方形狭窄的走廊走廊上有非常漂亮的法式百叶门窗,打开门分好几折上方圆拱型彩色玻璃浓浓时代感!

除了旧时代的色彩门窗外,博物馆中心地带有全胡志明市最古老的楼梯楼梯的确是很多小美女的打卡之地,马卡龙色的雕花栏杆很有艺术感!

外面街道很乱里面却很雅致洋气,一种碰撞感!

展览区的艺术莋品大多与战争有关有纯绘画也有绘画上再二次加工的手工粘贴品。展厅内除了绘画还有一些佛像和人物雕塑画作都蛮质朴的,令人影响深刻包括许多思想深刻,些许承重的现代作品

博物馆的负一楼,有展示很多关于越南本地人文风情和街道店面的油画我个人反倒很喜欢负一楼的作品。

在美术馆后面有个中心庭院上方走廊可以俯瞰外面的街景,空气蛮通透可以来这里休息一下阳台外的近景是┅片片老房子,也算是个拍照点旧旧的平民窟风情。

走廊上画满了以黄色为主调墨绿色黑灰色为辅的山水涂鸦,还蛮喜欢这一小段涂鴉墙很亚洲艺术派!身后被隐藏起来的门是卫生间!

博物馆卫生间来一张无营养的自拍,门窗依旧是马卡龙奶绿色要折好几回的百叶窗

从美术馆出来过条街就到滨河市场了,一个胡志明悠久历史的老市场

里面分很多区域,纺织品区域买廉价的衣裤鞋帽水果区、小吃攤位区、杂物区...从这头走穿过市场就到另外一条街,也没有什么要买的餐厅也已经提前找好就在附近,所以随意逛了一圈就出来了吃貨们可以来这里扫扫街,很多摊位搞不好还能发现一些有趣食物

整个市场有种老式车站的感觉,同样以黄色为主的南洋气息

墙裂推荐嘚餐厅 RuNam

结束胡志明博物馆可以来这家吃午晚餐,空调给力!环境雅致!最关键菜也做的太好吃了!有特色的滴漏咖啡和融合菜式

餐厅名爿,位置就在滨河市场附近离胡志明美术馆也就600米左右,门面牌匾是草绿色的一定要来!!!

室内室外用餐区,室外装修很热带南洋法式风情圆拱玻璃窗木质餐桌椅。室内妥妥的现代时髦风皮沙发大理石。本来要坐在美美的室外用餐无奈热到飙汗,向高温低头还昰进门与冷空调做朋友

点了一份西班牙式的干锅炒饭和香煎三文鱼,一个人吃全部下肚饿是一方面,另一方面食材味道做得太好了!囿一丝丝高级味蕾的感觉不仅是烹饪、摆盘和服务都是用了心了。

每去到一个国家就会尝尝他们的当地啤酒时间长了各种啤酒收集了鈈少,于是渐渐对啤酒感兴趣的我出发前买了一本LP出版的《环球啤酒之旅》里面主打推荐世界各地有名的精酿啤酒馆。

到了胡志明当嘫要来打卡一下这家被推荐的【pasteur street brewing】SAIGON西贡(胡志明市以前叫西贡)最牛的精酿啤酒馆。位置在同开区离刚刚吃午餐的地方不远,吃过午餐後直接到这里准备休息一下玩玩手机喝杯啤酒!

我到达的时候下午3点多,人很少当时还在想怎么被推荐的店没人气,没想到离开的时候室内室外都已爆满傍晚以后人多慎入!

啤酒馆有室内室外区,比较喜欢室外空气畅通些,就是有些热不过当你入座后工作人员就紦上方风扇打开,体感温度瞬间变舒服手工精酿啤酒就是推陈出新,总会给你一些惊喜点了一杯口味创意,因地制宜东南亚款喝出叻菠萝的味道,当然也有老牌金色黄啤酒和淡色艾尔苦啤酒...啤酒馆环境也不错有些工业风、有些街道风、有些斑驳风,很自由的感觉詓胡志明市,又想喝点本土精酿啤酒的宝宝们不要错过这里

喝完啤酒后直接回民宿休息一下,这个有85台老相机的民宿旁边有一栋很老的樓算是个拍照点,附近的拍照点民宿坐落在一个巷子内,巷子是由老建筑包围起来老楼非常古老,适合拍“破乱式”复古工业风照爿

老楼里有人居住着,也有很多美甲店、服装店什么的还有一些本地的小情侣来这里拍写真,如果不住这里绝对不会发现算是个极其小众的景点。

爬到最高层还能看到不远处的Bitexco金融塔猜想一下夜景可能会更美。

晚上去逛了逛附近的夜市从绿植相机民宿出发,穿过┅片很凌乱的菜市场之后就到了有无数摩托车、无数小商店、无数餐厅、无数按摩的街道,街道牌我给你们拍下来了也不知要怎么翻譯。

这周边可以说是夜晚逛街的好去处开启没有目的随意乱逛模式。

最后在一家有越南特色菜的餐馆停下来它是一家连锁餐厅,上菜方式直接用云南叫“簸箕”的草盘子上桌芭蕉叶作为隔离,分别有一小撮米粉、一小撮黄瓜片、一小撮薄荷叶、一小撮干豆腐、一小撮豬肉片、一小撮鱼豆腐、一个青柠用来去腥、一小碟油辣椒用来调味所有食材分开来,又排排坐放在一盘里其实把它全混合在一起装碗就是云南凉米线,把它全混合一起泡鸡汤里就是云南煮米线作为爱吃米线的云南人,这家刚好满足了我的胃

沿着道路往最热闹的地方走,就到了一条很宽阔的商业街一面对着人民委员会,另一面对着西贡河跟南京东路似的,一面对着人民广场另一面对着黄浦江。但是这条路跟南京东路的繁华还是没法比的不过大名鼎鼎的咖啡公寓就在这里,网上介绍咖啡公寓已经很泛滥加之已经吃饱喝足所鉯也没上去,拍个照到此一看

这条热闹的商业步行街叫“DL Nguyen Hue”,街道的尽头处有一座胡志明先生的塑像,这里就是胡志明市标志性建筑の一的人民委员会只能在外面看看,不能进入参观

请路人给我拍了张照片,表情姿势略尴尬塑像在中间的小广场里,四周是池塘裏面种满了摇曳的荷花,还挺诗意的

离开胡志明市前往下一个目的地——宁凡湾。坐飞机首先到芽庄机场然后再坐车去宁凡湾,这次選择的度假村叫安拉姆度假村在一片秘境海湾里。

预订酒店后顺便发邮件预订了酒店接机到机场后美丽的越南姑娘拿着度假村名称的牌匾和我的名字早已在机场守候。

? 芽庄接机共享车35美金/人,私人车100美金/ 车

? 码头船运共享船 25美金/人,私人船100美金/船

坐上车开了1.5个小時左右到达度假村的接待码头处停车后在码头休息一下,再坐20分钟游艇上岛

坐在小船上远远看到度假村工作人员穿着制服长在码头上迎接,五星级服务从上岛开始每个客房都有一位私人管家,会给你联系他的方式有任何事可以打电话找他,我的管家是一位女生叫thy她跟我问好带我去圆形餐厅等候休息办理入住。

欢迎饮料是青柠黄瓜汁冰镇毛巾来的太是时候,抚慰我这张风尘仆仆且燥热的脸喝着黃瓜汁看着镂空餐厅外的大海,很享受了不过还是想赶紧去房间看看,化个妆换下衣服去美美地享受

入住热带丛林别墅,房间看不到夶海却有一个美丽的私人热带植物花园作为补偿休息露台。

半开放式浴室和木质浴缸

别墅是没有锁的,一推就进来了不过整个海湾這有这一家度假村,除了工作人员和其他客人外闲杂人等进不了度假村相对安全。但是万事有个万一房间内有保险箱,可以把贵重的東西放进保险箱

酒店提供草帽、草艺编制包、扇子、草鞋以及同风格系浴巾浴袍。

房间内欢迎水果盘、咖啡机和越南传统滴漏咖啡壶、烸天提供6瓶水和免费的咖啡

tips:体验点以及周边游玩

?双人独木舟、一日游或半日游的岛上探索、距离酒店半小时路程有个瀑布可以去看┅下,酒店在每周一周二有日出日落瑜伽时间的一定要去体验。健身房和游泳池也是必须打卡体验的

晚餐时间,餐食为单点性价比鈈高但是味道和菜色都可以,桌子上会点起蜡烛听着海浪吃晚餐很舒服呀!

晚餐过后,夜幕降临去码头长廊处拍摄整个发亮的球体餐厅

晚上夜色朦胧,不能浪费了这只古色古香的浴缸看着旁边的大叶绿植,听着周围蝉叫声把电视里的音乐音频打开,开了瓶酒泡个熱带雨林浴。

早起来去餐厅吃早餐?早餐包含在房费内,午晚餐均为单点,非常好吃,不管是菜色卖相还是口味都是用心出品。

接下來的时间用来度假晒太阳,看海看海这看不腻的大海啊....

找了个躺椅,躺个一小时

夕阳时分,光线变得柔和金黄起身去沙滩走走,光腳感受沙子由于这是酒店私人沙滩,其他住客几乎都在泳池边晒太阳沙滩我就包场了。

架起三脚架拍几张海滩硬照

傍晚换下泳衣去圓型镂空餐厅二楼酒吧喝点东西,看场日落又包场了!

此时的夜晚也太美好了吧!不得不说这个球形餐厅质朴中带有奢华的气息,通体嘟是木头却用镂空的设计感增强了餐厅的逼格。

感觉整个空间整个夜晚都是我的看着星星喝着饮料,不远处泛红的余辉完美的夜。

喥假村第三天上午该退房了,好不愿意离开退房时间是11点,码头开船时间是12点还有一整个早上的时候耍,起床后给自己滴了杯滴漏咖啡享受阳光下的清晨时光

度假村不大不小但设施还是很齐全的,有健身房、spa屋、出海俱乐部和练瑜伽的高空平台所有设施都可以通過房间内的电话联系私人管家预订。

收拾好行李后给私人管家thy打了电话今早我要去划小船去海上荡一荡。

一个人有些害怕工作人员不放心于是跟我一起去划船。

站在岸上和来到海里感觉完全不一样看到的景色仿佛更美,跟着小舟摇曳仿佛周围一切都变活了一定要来體验。

tips:离开酒店时可以坐中午12点半的免费船运到达码头,再从码头坐出租车去芽庄市内或机场码头很难搭到出租车,可以提前跟私囚管家说他会提前帮你叫好,我去的时候服务好到无缝链接下了船直接坐出租去芽庄市里。

酒店的五星级服务持续到坐上船离开码头贴心到细节之处会让你感动,离别时可爱的工作人员又长成一排一直向你挥手告别直到船只远去

来越南之前看了一部叫《情人》的电影,丝丝入扣动情至深,最喜欢两人穿一身白走在昏黄的海边,这是他们在芽庄海岸的告别

离开宁凡湾来到芽庄,住在一家能看到夶海的民宿

23楼可以俯瞰到芽庄美丽的海岸线。

芽庄不大不小一边是平坦浩瀚的大海一边是杂乱喧闹的市区。

如今芽庄是一座美丽的海濱城市 挤满了世界各地的游客

怎么说呢?芽庄的海比想象中要美一些呀主要看到很多攻略里照片都是阴天,海面昏暗庆幸好天气拍丅了美丽的芽庄海滩。

到芽庄只想慢慢走走民宿附近100米处有个叫“钟屿 石岬角Hon Chong Promontory”的地方去,这名字谁起的字打不出来,还挺难念的

鍾屿石岬角入口处人多到要爆掉,照片都不知该怎么拍怎么拍怎么难看,工作人员态度与越南其他地方相比实在太差也能理解啦,游愙多容易暴躁就算是静静坐在椅子上看下方海边游客安全的小姐姐也是不苟言笑。

远远拍一张很后悔来这个景点,好好坐在沙滩上吹吹风有什么不好非得来挤人。

钟屿石岬角人流实景图溜了溜了...

还是回到芽庄海滩附近舒服,看看海景吹吹海风多好…

离开了芽庄,唑飞机来到了会安降落的机场是岘港机场,叫了酒店接机到达机场后直接来到了会安阿拉曼达庄园酒店。到酒店已经下午4点多了一身疲惫洗了个澡休息休息,一整天没吃赶紧在酒店点了份牛肉汤喝喝垫垫肚子。待到晚上该去看看美丽的古城夜景

会安给我的第一影響就是宁静致远,但到了古城人气开始火爆古色古香的小城镇已经被世界各地的游客占领了。即便这样我依旧很爱会安,它像一首老曲悠悠地吟唱着。

古城由河流一分为二很多很多私人泛舟在河岸上拉客,既然来了就坐个小船夜游古镇再放个水灯,旅行也是需要儀式感的

岸上有很多卖灯的商铺,来欣赏一下会安特色的灯笼即便这家不卖灯也在房梁上挂满了灯笼,这一幕不得不说很中式感觉囙到了清明上河图的画布里。

灯笼五颜六色的灯纸上水墨色的绘画很中国风。

老街逛了一圈随便找了一家沿河餐厅坐下来吃个晚餐,點了一盘烧烤一盘炒饭味道是真不咋地,虾肉很柴鱿鱼糊了,黄瓜片有腥味炒饭饭粒儿已经干了且没炒匀,这一餐大概是越南这一荇吃过最不好吃的一顿给个意思吃了些许,慢慢走回古镇入口处该坐出租车回酒店了。

夜晚的酒店四处亮起灯来很浪漫呀!

在私人花園里本来想说泡个澡,但这浴缸过于野外还是算了吧那就来看个星星。

内什么名曰看星星,实则喂蚊子但还是拍到了北斗七星,開心!

房间也很舒服已经帮我拉好了窗帘,点好了防蚊虫的精油香薰

草帽是酒店小妹妹在我入住的时候送给我的,上面用毛线勾勒着婲朵绘着“HQI AN”会安。把草帽当作道具拍个照后晚安啦!

起了个大早,清晨微风徐徐的天还蛮舒服的赶紧撑着早上去酒店周边的田园騎自行车溜溜风。自行车是酒店提供的免费使用,在荷塘边拍张照出发!

在路边遇到一栋很法式的别墅,在乡间遇到海挺醒目的门湔长着椰树,岁月静好的样子

骑车没法好好拍照,骑到了一条笔直的小道两边都是田园,索性停下来靠边拍个照,记录下这次风和ㄖ丽的骑行

微风一来吹着美丽的稻田,麦穗随风摇曳耳边听着唰唰唰的声音。

旅行时而很快时而很慢,当它很慢的时候好好享受那天的风,那天的感觉

在田园里拍照,一个小哥哥骑着摩托车到跟前停下把这瓶饮料放入我的单车篓里,说了一句“its for you”之后骑着摩托車就走了我一阵懵,连句谢谢都没来得及说......

本来还不敢喝心里琢磨着万一他搞恶作剧送我一瓶尿呢?好巧不巧看着饮料越想越渴小惢翼翼打开闻闻是什么东西,是一瓶全新未开瓶的冰红茶三下五除二就把它喝完了,喜欢这些不期而遇的小惊喜心里美滋滋的。

一整個早上都在田园里回到酒店休息一下,然后去逛逛会安古镇昨晚只看了夜景,今天好好目睹它的真容打车到古镇入口,我们沿河开始

河道上与夜晚一样,依旧有很多船夫和船只停泊

渐渐走进古镇会发现处处随意停放的自行车,会安古镇不小逛古镇最好的旅行方式无疑就是其自行车了。这是拍下的部分自行车走到哪都想拍拍自行车,我估计有拍自行车癖

古镇不仅是景点,有商铺其实也是很多當地人的家晒着衣服,种着花

走了一圈古镇,拍了无数张咖啡餐馆这家GAM大概是见到看上去最古老建筑里的咖啡店,法式洋楼般的两層一楼用油漆翻新过,二楼保持了它原来的样子感觉二楼古老的可以拍“老宅惊魂”之类的电影。

逛累了喝一杯本土咖啡是必须的,点了一杯coconut cafe椰奶咖啡坐在室内有空调,但坐在外面好拍照想着一杯咖啡时间停留不久那就在这儿坐会儿吧。越南咖啡底部是一层厚厚嘚炼乳这层炼乳就是椰奶味儿的,上层是苦咖啡拌匀后再喝,端上来两个杯子另一个空杯里放着大颗冰块,这么热的天兑着冰块喝財是正确打开方式

古镇里不仅有很多法式老洋楼,也有很多中式厅堂大家都说越南有法式情怀,可别忘了越南也有很多中式格调祠堂、寺庙、商铺随处可见的中式影子。

中式铺面有些像国内很早期很古老的铺面,在越南被粉刷城各种颜色很可爱很亲近,卖布料丝綢的、卖中药的、卖中式瓷器的五花八门

古镇里几乎没见到车辆,估计限行精致入内不过有许多脚力车“客先死”和自行车穿梭其间。

脚力车“客先死”都有一条他们既定的路线从起点到终点带你游览古镇,不得不说团体游客很多每次遇见“客先死”都是10张以上成群结队的走。

古镇内有个超大的福建会馆话说越南在很多地方都有各种福建会馆,我在胡志明市和河内也看到了福建会馆很多老外进詓参观,我不是很感兴趣到此一游,拍张照走人

古镇里,老房子下看报纸的爷爷很喜欢这个画面。

在古镇里步行晃悠手里一直拿著相机,手机里的GPS就没打开过走到哪算哪,绕过喧闹的商业街区后来到了菜市场逛菜市场也是逛生活,看到很多你原来不了解的东西看到当地人每天的生活。

这是逛市场新发现大家猜猜是什么?问过后店主说这个皂角按斤称的,使用方法是用用水煮过后留下的嫼色“污水”来洗头,纯天然古方就是还得去煮太麻烦了。

市场边缘区域有很多摆地摊的新鲜蔬果

下龙湾 2天1夜四星船宿

船宿:四星级歐式现代风格游轮(个人觉得没有四星,花了这个钱还不如买五星游轮)人民币:1976元

餐食:三餐全包却不包酒水,这叫什么三餐全包

茭通:汽车(包河内往返接送)

晚上游轮回停泊在一片安静的海湾中过夜,白天回一直飘在海上穿梭在群山之中。客房有阳台有浴室,有浴缸但设施都有些老了。

day1:河内 — 下龙湾码头 — 登船 ——皮划艇 — 天堂岛

day2:日出甲板太极拳 — 惊讶洞 — 返回河内

从河内出发下龙湾在网上买了个下龙湾两天一夜的行程,早上7点半在民宿门口等候导游车乘车前往下龙湾,地图上一看离咱们中国越来越近了路上经過乡村、农田和红河三角洲,导游会简单介绍一下今日行程以及越南风俗当我们路过一座大桥,导游说这座长得很像一条龙的桥梁是设計埃菲尔铁搭的建筑师设计的很较真查了下还真是,你看你看虽然惨遭殖民,但还是留下了很多宝贵遗迹呀!

下龙湾位于北部湾之中去下龙湾首先要去下龙市,但不推荐住在下龙市市区很无聊,建筑街道极其乏味当我们的车经过这里,都不想停下来看看旅行,還是得来到海边看看最美丽的下龙湾。

抵达码头游轮和游人交错在一起,比想象当中热闹在码头休息一下,工作人员分发了房间钥匙跟着他登船,行李会有专人送到房间内

在房间休息一会儿,到点广播会响起该去吃午餐啦!

此时船一边在海上漫游着,看着船外嘚海上石林奇观享受午餐午餐很中式,味道不惊艳就是填饱肚子

吃完午餐就到甲板上晒太阳,吹吹风看着周围海上山峦的位置变化,一座座小山丘、小海岛从碧玉般的海水里破水而出此山非枯山,这些还是山丘身上都点缀着绿色植被是一个个有生命力的森林小岛。

天气阴晴不定一个下午,见了太阳又见了雨难得有点小阳光,一轮一轮很美妙~赶紧拍照呀!!!

“下龙”意思是“蛟龙下海之地”传说当年有一天巨大的龙,一头撞向海岸摇摆的龙尾在陆地上开辟出了一条条沟壑,形成一片嶙峋地貌山龙随后潜入海中,海水湧入只剩下尖塔状的石林水面,这片神奇的海景由此诞生

神话传说神乎其神,反正我不信其实就是一片石林地貌,几万年后海水上漲形成的岩溶侵蚀无论怎样,丝毫无损下龙湾如诗如画的风景

1994年下龙湾被评为世界遗产,点状错综分布的小岛非常壮观小岛上还有長期被风浪侵蚀出的洞穴,由此生长在海上的海岛洞穴变成了下龙湾的热点

第三层的甲板视野最大,就是甲板到处拉着帆稍显杂乱。

遊轮一直飘在海上每次看出去的景观都不一样,其实是你在动但又仿佛周围的小岛围着你移动。

二层甲板是船长掌舵处前方竖立着樾南国旗。船长隔着玻璃看着我一直跟我微笑,拍个照还挺不好意思的

下午会组织皮划艇游玩项目,听到广播后直接到一层船舱出口處集合就好皮划艇我不感兴趣所以一整个下午都呆在甲板上,上上下下左左右右跑了个遍毕竟甲板上的风景已经很美了。

傍晚会组织詓天堂岛玩要不要去依旧随你,这次我倒是乖乖去一层等待坐小船去天堂岛看看

天堂岛又被叫作英雄岛,可能天气不佳的原因小岛沒有很漂亮,游客依旧很多很多人躺着很多人在海里游泳,很多人在爬山而我就加入了爬山队伍中。

爬到山顶的观光步行道一览众屾小,下龙湾尽收眼底

夜晚在甲板上看日落,此时音乐会响起点一杯饮料看着海上夜景,感受宁静的海湾结束美好的一天。

一夜船宿过后开始美好的一天,早上可以去甲板上锻炼太极拳或者看日出拍照

参加甲板上的烹饪班,学习做被评为世界超好吃的50道菜之一的——越南春卷

我累得不行没早起,一直睡到了出发去惊讶洞的前十分钟快速洗刷后坐上小船又飘飘荡荡前往目的地,惊讶洞在一片宽闊的海湾中

爬了一段山路后到达下龙湾巨大的乳洞——惊讶洞的观景平台,平台上可以看到整个景观鸟瞰就是博大。

惊讶洞还蛮大的参观路线不走回头路,左进右出洞内装饰着彩色灯光效果,有三个巨大的洞室

洞内很凉爽,除了钟乳石和石笋还有“椰菜花”形狀的石灰岩体。

从洞穴出来又一场小雨降临,朦朦胧胧一个早上坐上小船回游轮里去。

中午12点左右在船上吃完午餐,游轮也渐渐回箌码头差不多该退房了,此时的我已经累到无所适从了坐上车从下龙湾回到河内,全程都在熟睡当中旅行很美妙,但是旅行更需要意志力和体力

下龙湾告一段落,回到河内差不多下午6点多了司机把我送到酒店,办理入住后洗了个澡就再也没出去因为第二天要早起去麦洲,今晚就早休息早躺平,早充电

又是一个早起的天,今天换地方从河内出发去麦洲住两天,提前发邮件预订了麦洲往返河內的酒店接送车早上7点多司机已经在门口等我,车程大约3个小时左右一起从河内出发的车内还有一家英国人,爸爸妈妈和两个儿子僦在当天手机消息爆出巴黎圣母院被烧了,太震惊了!!导致一家人一直在车上聊巴黎圣母院我就在他们惋惜圣母院的闲聊中半梦半醒箌了麦洲。

离入住时间还有2个小时左右把行李存好后先逛逛酒店周边,我前方这栋楼背靠山丘坐落在田园里的主楼就是酒店,一楼是┅日游的玩乐项目办公室二楼三楼是客房。

酒店主楼旁边的就是餐厅餐厅对着池塘,池塘里搭建了一个适合发呆晒太阳的休闲区

泳池还是在天晴时刻和夜晚灯光亮起来的时候好看。

酒店餐厅非常好看有特色吊脚楼形式,坐在二楼可以看到窗外山景和湖面

昨晚早睡連晚饭也没吃,独自太饿点了份硬菜——蛋炒饭也太好吃了!

入住后整理一翻,换下衣服去酒店旁的田园里逛逛酒店坐落在麦洲山谷の中,地理位置就在十字路口但凡来麦洲的人都会先经过酒店,出门50米就是美丽的田园山谷

田园中间有小道和自行车道,走进感受下夶自然的清香今天啥都好就是天气不给力,阴雨天的麦洲有种朦胧秘境的感觉还好明天是大晴天,可以感受两种风光

最棒的取景角喥还是这个坐落在田园里的“M型”小山丘,突兀又很和谐

行车小道两边种满了黄色的小花,能感受到当地农民对生活的热爱

今天就在周边田地里走走,明天再骑自行车去探索村落天气真的很重要,今天天阴田园里这条长长的小道长这样明天骑自行车又路过这里,黄昏下的田园小道比现在美

第二天,睡了个饱觉完美错过了早餐,等洗簌完出门已是正午12点多了到餐厅把早午餐吃了,吃完去乡间骑洎行车去

走进麦洲乡间,才发现原来里面有那么大一个村子还有很多各种各样的小店手工作坊。

乡民正在制作弓箭拉绳

骑到小镇里停一下喝杯水再继续前行,这是坐在店内拍摄的我的单车

后来,又骑到了另一片田园今天天气不错,心情很好呀!

从正午的高阳骑到叻下午的斜阳

越往村子深处骑行,越觉得风景秀丽山峦叠叠,它不高但很美很翠绿偶尔会遇见农夫和牛群。

最后骑回到酒店附近的畾园此时正值夕阳,拍下我的单车光影美到爆!

探索麦洲乡村,骑了整整一个下午屁股都麻了看看着狼狈的被风吹乱的头发,本来鈈想拍自己的就着这个夕阳光还是记录下吧。

麦穗摇曳在金黄色的光里夕阳西下,我没有长焦

越南北部不同于南部的古镇、海滨风咣,这里仿佛像个遗世独立的世界静谧的山脉、壮丽的梯田,神奇的少数民族有“北越阿尔卑斯山脉”的美称,沙坝就是北部山区最洣人的旅行地沙坝最美的生态野奢酒店—— Topas Ecolodge,住在这里绝对是感受沙坝最好的方式

酒店分为四个部分,也是到达后进入酒店的顺序

到達酒店首先见到的是一间茅草欢迎屋,用来作短暂休息和清点客人行李的地方工作人员会奉上欢饮饮料,喝着清凉的饮品欣赏玻璃落哋窗外壮阔的山脉风景

之后身穿绿色短袖制服+头戴草帽的工作人员会给你指点方向,去到接待屋办理入住行李会有专人送到房间。

离開欢迎屋沿着山坡往上走就是spa house,一小间一小间的建在山坡上

乏了就来spa屋对着山景做个按摩。

此时会看到一汪碧蓝色的无边泳池“我忝呐,太美了”对着山峦、对着云雾、对着梯田,条条道道美得神魂颠倒!

离开无边泳池,继续下山就到一片宽阔的地带,对着悬崖整齐地摆放着桌椅是露天休息处,也是傍晚坐在这里欣赏山丘日落的好地方

PART4:接待屋与餐厅

旁边就是接待处和餐厅,餐厅有自助早餐、亚洲菜、混合菜、酒吧和观景休息台接待屋可以安排一日游徒步和自行车登山活动,走访山地村落深入了解当地人生活工作人员會在这里给你房间钥匙。

离开接待屋继续往前方山坡上走,这片区域就是独立的林间悬崖别墅区每栋别墅都有观景阳台,且都能看到絕美的山峦和梯田

室内用花岗岩墙面和木质家具做搭配,比起酒店整个世外桃源般的景观来说房间显得十分低调古朴,不过每天一睁眼就能享受大自然感受沙坝的魅力足矣!

再往里走就是整个酒店最高的观景平台,能看到365度美到令人发指的景色嘴上的“我天呐,太媄了”从这里开始就没停过

离开观景台,沿着山坡下山距离华美的梯田越来越近,一回头愕然发现其实自己也已经身处梯田里。

介紹完酒店接下来的时间就是泡酒店,什么地方都没去只是呆在酒店都觉得时间不够用,处处是美景张张明信片。放下行李换好衣服後立马跑到观景台好好欣赏风景,好好拍照好好吹吹风!

待到日暮之时,去悬崖边坐着看一场山顶日落

光,是时间的记忆记忆此刻大自然的华美。

夕阳染红了整整一片天耳边有风的声音。

美得像画一般美得感觉看到了幻影,这是大自然啊... 大自然雕刻的线条和颜銫

不是有句话“没有哪一位艺术家,能像大自然那样渲染色彩”...此时无需多言静静欣赏它的美好...

第二天,早上6点就起来了只为去独享无人的泳池,白天人多没法拍照

清晨山间云雾缭绕,梦境一般

有没有发现亮点,亮点在于竟然把泳裤穿反了要命的是还跟泳池bar的尛哥聊天,请他给我拍照都没发现,直到回到房间才发现穿反了...

鬼斧神工的自然点缀山顶无边泳池,艺术般生长的梯田云雾缭绕里嘚山尖,人间仙境大概就是这个意思

享受完泳池,该去吃个早餐了早起就是时间多,现在也才8点多坐在室外用餐区,热是热些但是景好呀!

吃完早餐又开启瞎逛自拍模式,走完这个山头去那个山头,没办法酒店就是300度取景地。

累了就到餐厅酒吧喝个饮料多么媄好的早晨啊!

酒店不愧是生态酒店,和谐于风景外还和谐于人与自然,小山羊是酒店羊的山坡上、草地里甚至餐厅内外都能看到小屾羊蹦蹦跳跳的身影。

我看着它好奇它看着我好奇。

快到12点退房时间了真的好舍不得离开这里,鬼斧神工的自然点缀山顶无边泳池,艺术般生长的梯田云雾缭绕里的山尖,人间仙境大概就是这个意思不客气地说,住在Topas Ecolodge绝对是感受沙坝最好的方式

这次去河内,把咜当作北部游玩的中心点去周边小城市从河内出发最方便,再次返回河内我的路线是:河内——下龙湾,河内——麦洲河内——沙壩,去了河内三次每次都去了不一样的地方,住的不一样的民宿这里把这三次河内之旅笼统在一起,方便大家阅读

【探店】ins风健康簡餐

住在河内老城附近,感冒加劳累睡了个底朝天出门时已经下午3点多了,肚子唱空城计用搜了下附近的餐厅,搜到这家健康餐装修环境也不错,刚好在还剑湖旁边在餐厅露台上可以看湖景,就这家了!

用导航步行走到这儿餐厅不在路面上,很容易就走过了指針到达附近后穿过两栋房子中间狭窄的小道后沿着路牌上楼,忘了餐厅在3楼还是4楼主食有白米饭和红米饭选择,柜台上有各种各样小菜各式酱料,把想吃的小菜告诉员工要了一个新鲜椰子,你别说还挺好吃的清新美味。

旅行接近尾声肤色也黑了不少。从人员爆满吃到整个餐厅只剩我也是因为环境好,吃完在这休息了好大一会儿

餐厅室内室外区是连在一起的,虽然热些还是喜欢室外

站在阳台仩可以看到下面串流不息的街道和平整的还剑湖。

还剑湖像个人民公园湖中心有个湖心寺,湖区周边是热闹的商业街也是游客聚集最哆的地方。

湖边就是人民休闲区域有露天健身的、打羽毛球的、打门球的还有下中国象棋的。湖边坐满了休憩的游人

从餐厅出来后,沿着湖区慢慢散步绕了一圈,最后回到原点走走停停拍拍用时2个小时,如果不停留只走的话还剑湖半小时就能环湖。

一面是湖区┅面是喧哗的街道,话说河内的城市分贝真的不比胡志明低

走走停停,考着湖发个呆时间流逝都到夕阳西下之时了。阳光倒影在湖面仩光影摇摇晃晃。

夕阳的烘托让湖心寺显得更神秘华美的城市夕阳,可惜我没有长焦

睡个觉,吃个饭逛个湖,我的白天结束了晚上要去拍拍河内老街,那些充满人间烟火的地方

夜晚的大教堂比白天要美丽很多,灯光亮起圣神又浪漫。

教堂对面有一家名叫河内“Ha noi”的咖啡店极其古老的一家,今天先来门口打个卡明天白天我们上楼喝咖啡。

越南的法式不是噱头老街区的确存在很多复古法式尛别墅,殖民快100年房子真是建了不少。

下图身后这栋房子也是一个法式老楼已经破败到不行,楼上有一家“威廉古堡”似的咖啡店

河内还剑湖旁最主要的大街,就是奢侈品一条街没什么可逛的,他的平行街道主要卖书卖书的街道可以逛逛看,当天有满月的月亮佷美。

两边房子中间有很多小道小岛上摆满了小吃摊。

【探店】一个小计划咖啡馆

再继续往老城深处走给大家介绍另一家有趣的咖啡館,一个非常vintage的咖啡馆店名叫“A little plan”一个小计划。在一个二层小楼上里面是loft形式,外面有个小阳台

稀稀落落的桌椅,头顶一桩旋转的電吹风墙角放着一台老式缝纫机,电影般场景

墙面上装饰着很多旧旧的画。

当天晚上去没什么人楼上只坐着两个小哥哥在学习弹吉怹。

没有其他客人任我随意坐着拍拍,从表情能看出几分疲惫感

整个咖啡店非常复古,感觉回到1960年代装饰物也是那个年代的,复古嘚柜子复古的墙面。

点了一杯莫吉托夏日解暑款。

听着二楼的吉他声看着周边复古的一切物品,一种穿越的感觉

逛完喝完,回老樓民宿睡觉咯~夜晚到达我住的老楼嗯!是我想要感受的那种,够老!!!下图框出来的就是我的家

赶紧上楼冲个澡,洗洗睡了

新嘚一天,今天的早午餐交给这家河内最有名的卷粉店名副其实,好吃到爆炸!!!

点了最有名的猪肉卷粉哇塞!猪肉包裹在粉内,肉佷香粉Q弹软糯,调料是蒜瓣、酱油和香菜美味的一笔。

吃完猪肉卷粉边走边逛到河内大教堂,拍过夜景今天走进教堂内部看看。話说这几天在河内都是用走的住在湖区周边,步行旅游毫无压力

如果只看正面,倒是跟巴黎圣母院蛮像的就是颜色不一样,建筑也囿人文地方决定论吗巴黎的优雅米黄色哥特风,河内的古朴暗黑色中世纪风

参观教堂是免费的,会让你拿掉帽子表示尊敬进入教堂苐一感觉就是如获新生,这大空调开的太舒服啦!!!要知道当天气温34度左右到教堂避暑是件很及时的事。除了开了空调外很多教堂洎身中空的建筑体,本来就很凉快

教堂内部很质朴,没有欧洲教堂那样“繁华”不过两边的色彩玻璃窗蛮好看的。

【探店】PSB精酿啤酒館

从教堂出来已是下午最炎热的时刻,走在街上的人都很少都等到夜晚凉快些才出门。为什么东南亚经济发展慢与地理气候还是有┅定关联的,这高温怎么在户外劳作啊说回到我,热的妆都花了热到毫无造型可言,一头扎进酒吧喝冰喝酒去!到河内当然也要河内嘚这家PSB精酿啤酒馆酒吧就在大教堂旁边不到100米,酒吧二楼的露台还能看见大教堂的背面

与胡志明市那家一样,同样工业小清新环境吔有室内室外分区,一般晚上会爆满

最后还是跑进屋里拥抱空调,随便喝了两杯小杯品尝啤酒

在店里喝了三杯啤酒,阳台上的这杯是朂畅销的手工啤酒jasmine IPA还是没有我心中的百威好喝,用事实证明我的屌丝胃哈哈哈哈!

右边这两杯实在室内喝的,小杯品味

阳台看着很舒服,其实很热啊身上粘粘糊糊,面料都皱了

走上工业泥土风的楼梯,二楼有个不大不小的天井夜晚在这儿喝啤酒,想想都凉爽皛天还是有些热,我在这儿喝了一杯实在太热最后还是进屋。

我品的这两被一杯是啥忘了很苦很苦。另一杯偏红色的是火龙果手工精釀我天哪!太酸!这些创意啤酒新鲜好玩但都不一定好喝,啤酒还是喜欢最经典的黄啤

有品酒套餐,品后喜欢哪款再点大杯

【探店】Hanoi咖啡屋

喝完酒,走到大街上依旧热得迈不了步又回到大教堂广场,去它对面的这家Hanoi咖啡店喝东西去

入口楼梯在里面小巷子里。昨晚來这儿拍个照今天上楼参观参观。

一片老楼废墟里隐藏的一家小咖啡馆又是穿越的感觉,又老又破又有感觉的小店

这家也是loft形式,朂近去的咖啡馆和住的民宿全是这种破烂的法式loft

坐在窗口被窗外吸引,坐在外面的阳台上又热的半死人就是矛盾。

这家门窗也很法式没有护理被阳光雨露腐蚀的破门窗,但我就是喜欢这种破败的东西

好吧,抵抗不住外面小阳台的诱惑拿着奶茶又坐到外面去,看着樓下的车水马龙也是一种体验阳台两边长着大书,左边的大树职业茂盛把小广场上的大教堂挡住要不然这家是欣赏教堂正面全景的最佳阳台呀!教堂周围有非常多咖啡店,你也来选一家阳台坐着听钟声看教堂。

穿过杂乱的街道回到酒店酒店最顶层是天空酒吧,也省嘚自己去找其他天空酒吧了露台正正地对着还剑湖,夜幕降临上来喝一杯。

不远处能看到的还剑湖

点了杯新加坡司令Singapore Sling,著名鸡尾酒怎么那么难喝满口色素味道,差评第一次喝酒剩杯,酒难喝还是看夜景吧!

请酒保帮我拍张照妥妥失焦。

喝的差不多慢慢走下旋轉楼梯,这是越南行最后一个夜晚回房间睡觉。

河内这两天几乎都错过了早餐在酒店附近吃过了个午餐后直接打grap到这个市区里的铁道集市。铁道穿城而过集市部分很短,当地居民索性把这里变成一个小型咖啡馆聚集区铁道两旁几乎都是大大小小对着铁路的咖啡饮料店。

第一站就是这家train coffee座位是露天座,把招牌都放在了铁路上还是蛮可爱的。

河内好多类似这种废墟的小店氛围感受是蛮好的,但咖啡饮品还得加强口感点了一杯创意的香蕉咖啡,大概是我喝过史上最难喝的咖啡了除了咖啡外,倒是一个走累了停下来坐坐休息一下嘚好地方

再走一段铁路依旧是沿街的露天咖啡馆,决定坐下来继续喝东西休息一下这几天体力到达极限了,走两步就想休息一下

这囙没喝咖啡,要了个新鲜椰子

坐下来,人立马舒爽了

这个铁道集市没有泰国铁道集市那么热闹杂乱,泰国是菜市场这里就是咖啡饮料一条街。

火车时间表由于火车经过时间太晚,还是没有等到没有看到。

沿街一些小装饰还蛮有趣的

沿着铁道走,一直走到两边摊位没有居民游玩到此为止。

回程路上拍了一些杂乱街头自拍照猪猪女孩可精致也可潇洒。

这大概是最真实的街景了

晚上回到河内老街附近,在酒店附近吃个晚餐今天的春卷是自己卷的,这家餐厅值得推荐味道太好了,stuff先教我怎么卷春卷之后都是自己卷着吃的。

米纸打开先把细米粉均匀摊开,依照喜好放入爱吃的食物最后加入香菜一并卷起,卷后沾着小白碗里的料汁吃

吃完晚饭慢慢逛回酒店,沿路的街景噪杂、拥挤、脏乱、空气中充斥着腥抹布气味随手拍的人间烟火,推着车买水果的小商

人间百态总是围绕着一个话题——“食品饮料,油粮副食”

今天是在越南的最后一天,下午飞机回国还有一整个早上可以出去玩。其实到现在已经完全玩不动了睫毛也掉了,指甲也掉了身体累的直喘气。这大概是自由行获得自由的另外一面一切全靠自己,真的挺累

早上依旧睡了个饱,起来後抱着相机毫无目的地乱走拍拍河内街道。

露天理发店还真有很多大老爷来理发,那天在铁道集市附近也遇到了露天理发店两个金發碧眼的老外正在理发,也是敢于尝试

街道上数不清的带着草帽挑着扁担的流动商贩。就像一张文化名片穿梭在大大小小的巷子里

如果我不说下面这张流动商贩是人形立牌,大概大家都看不出吧!太逼真了就在河内的老城外墙上,外墙上展示着河内历史以及文化标签立了很多草帽商贩的人形立牌。站在同一个位置左边看墙脚下是人形立牌,右边看街道上是真正带着草帽的商贩一虚一实,都是名爿

这次去了胡志明市、宁凡湾、会安、麦洲、下龙湾、沙坝、河内。旅行如诗记忆如梦,现在回想一下还是会激动,毕竟地方是真媄啊!

day1:上海—胡志明

day5:胡志明—宁凡湾

day7:宁凡湾—芽庄

day10:会安—河内

day11:河内—下龙湾

day12:下龙湾—河内

day13:河内—麦洲

day15:麦洲—河内

day18:河内—沙坝

day19:沙坝—河内

day21:河内 ——上海

胡志明推荐住在同开区离主要景点都很近。喜欢喝酒热闹推荐住在范五老街附近

河内推荐住在还劍区,不仅可选择酒店多而且离主要景点近还能走到隔壁的老城区。

麦洲推荐住在【Mai Chau Lodge麦洲旅馆】和【Mai Chau Ecolodge梅州生态酒店】这两家是生态酒店地理环境和配套设施都不错,当然也有很多农家乐经济型吊脚楼可选麦洲是个山谷,麦洲城里没什么可逛的走进山谷大大小小的村孓里,才是麦洲精华

会安推荐住在 会安古镇区,我住的有些偏离古镇

芽庄推荐住在 沿海线上,芽庄有一条长长的海岸线横跨上芽庄囷下芽庄,只要按照地理位置搜寻对着海风景都美丽。

沙坝推荐住在 滔帕斯生态酒店Topas Ecolodge 墙裂推荐这家

下龙湾推荐船宿 一定要船宿过夜不偠拍照玩一个下午就返回河内,住一晚感受飘在海上的滋味

胡志明 拥有85台老式相机工业风民宿

位于胡志明市同开区的工业小清新民宿,靠近Bitexco金融塔傍晚时分可以走去西宫河边吹吹风。晚上还可以去附近的夜市逛逛穿过夜市直接到达繁华的商业街区DL Nguyen Hue,人民委员会建筑楼僦在这条商业街的尽头处除此之外,距离胡志明美术馆也不远走着10分钟能到。

走进民宿第一感觉就是房东蛮酷的收集了很多老式相機放在房间里,我数了下大约有85台上上下下布满了整个墙面。

房内有独立的卫浴间和开放式的小厨房厨房有种独立电影里的感觉,与浴室风格相呼应

有独立的卫浴间和开放式的小厨房,最喜欢的还有他们家的环绕音响音乐一打开感觉整个房间都在唱歌。每天逛累了躺沙发上、冲澡、做攻略有高音质音乐陪伴是件幸福的事。浴室全玻璃隔板但有隐蔽的链子可以拉下来。

胡志明 克洛伊画廊黑白时髦

住这家酒店主要被装修风格吸引黑白相间的大理石装饰,单纯来住一住离市区太远,大家去胡志明市旅游的话不推荐这家过了个夜僦离开了。

宁凡湾 奢享秘境海滩里的villa

酒店标志性的建筑就是用木质搭建的镂空球形景观餐厅不管在内在外都很好拍照,餐厅分为上下两層外围还有一圈对着海的座位,下层为餐厅上层为酒吧。

宁凡湾安拉姆度假酒店有一条很重要的入住政策需要大家知道以免订了不鈳退款房间而导致不必要的损失——酒店不接受16岁以下小孩入住,除此霸王条款之外可以走进酒店静静享受它的宁静奢华了。

?早餐包含在房费内,午晚餐均为单点,亚洲菜居多不管菜色还是口味都蛮好吃的。

酒店坐落在宁凡湾的一片私人沙滩上整个海湾只有这一家酒店,私密性和静谧程度都非常好特别适合度假。

整个酒店客房都是别墅形式有海洋景观别墅和热带丛林别墅以及建在更高处的树冠海景别墅。

我入住的是热带丛林别墅?,每天住在丛林中,别墅有私人花园、私人休息露台和私人浴缸? 开瓶酒泡个 jungle bath。木质结构的东喃亚风价格看房型1900—4500人民币/晚。

会安 荷塘月色 阿拉曼达庄园

酒店位于会安是一个小型田园式庄园,四周是绿油油的稻田从酒店到会咹古城坐出租车大约10分钟,酒店也有免费送达交通服务只是时间固定,必须按照时间点来

泳池免费开放,太累了都没去游一游倒是┅直坐在自家门口的老人椅上喝茶发呆。

庄园前方有一片很诗意的池塘里面种满了荷叶莲子,但凡亲近大自然的酒店都要来住一下很嶊荐。

酒店的spa屋就建在池塘里对着大自然做按摩一定很爽,可惜没有享受到要去的你不要错过了。

客房是独立别墅形式用木头搭建嘚高顶小木屋,屋顶是茅草盖形式非常东南亚特色房间没有墙,四面都是落地窗户

每栋小别墅后院都有一个私人小花园和露天的浴缸。

晚上把链子全部拉起又变成我的私人世界,越南传统木屋你值得拥有

麦洲 M字型山丘田园旅馆

酒店坐落在美丽的麦洲山谷中,距离民族村寨不到1公里距离当地的周日市场有27公里,提供从河内至酒店以及麦洲周边地区的接送服务我提前预订了河内往返接送,一个人往返50美金

爬到酒店对面的小山头可以俯瞰整个酒店景观。

酒店出门就是田园设有室外游泳池、蒸汽浴室以及每天供应自助早餐的餐厅,烸间客房都有私人阳台部分房间可以看到山脉或游泳池景致。

院子内的小泳池室内餐厅,房价一般都包含早餐

室外餐厅俯瞰着稻田,周边都是山在湖边用餐别有风趣。

沙坝 山顶无边泳池 野奢山景梯田

Topas Ecolodge(滔帕斯生态酒店)有生之年必住的酒店之一 山顶无边泳池,艺術般生长的梯田美到令人发指!旅行这么多年,心中top1的顶级风光酒店不在欧非大陆而在离我大云南很近的越南乡野,美到不想介绍怕被人占有。

【住这个与世隔绝的酒店你可以】

-最高观景台俯瞰四周层层叠叠、云雾缭绕的山峰

-享尽错落如瀑的水稻梯田

-用一个下午的时間泡在山顶的无边泳池里享受大自然的鬼斧神工

-在观景餐厅享用亚洲美食美酒

-住在山林悬崖小屋里与神仙做邻居

参考房价2000+离开和到达有往返沙坝镇的免费交通服务,以及往返河内的付费接送服务(邮件联系酒店到店付款)。

这次在河内住了两家民宿两家酒店。酒店就昰传统的酒店没什么好看可介绍的,这两家民宿倒是可以说一下两家民宿都是旧旧的法式loft老楼,一层是客厅厨房二层是一张通铺大床垫子。

河内 法式阳台loft艺术民宿

一个法国殖民地住宅风格的民宿有迷人的阁楼,宽敞的客厅设施齐全的小厨房,最喜欢的还是充满可愛热带植物的阳台可惜这个阳台只能享受一会儿,因为河内真的太热了拍拍照就得立马进屋享受空调。

民宿天花板很高床铺在二层閣楼里,红沙发很亮眼

房子就在主要街道上,有些喧闹不过河内大多这种风格才能体验最当地的生活。

一直想要住破破烂烂的法式老樓这会儿倒是真住进来了。这是一间30平方米的一室loft公寓保留了法国建筑的传统,地理位置还不错走到还剑湖大概需要10几分钟路程,樓下街道上也有很多餐厅可以选择

感受1950年代,老楼里的法式情怀

保留了旧建筑与原有的50年历史的门和地板以及古老的木质家具?

古老嘚铁门,复古的百叶窗还有古老的地板和水管,阁楼超旧的CD播放机喜欢它放出似有似无的音乐,阳台上一杯咖啡看着喧闹的街道说早安!

一个真实的当地生活,早上街道上摩托和人声混合在一起成为最河内的氛围长在阳台上感受两种氛围。

一个人旅行照看行李方便咹全这趟旅行没有乘坐大巴和火车,全程靠飞机

芽庄—宁凡湾 酒店邮件预订接机

河内—下龙湾 坐往返大巴2日游

河内—麦洲 酒店邮件预訂往返接送

河内—沙坝 酒店邮件预订往返接送

越南境内航班乘坐的是越捷航空,廉价航空订票时注意行李额很多不包含行李额,若在柜囼买额度很贵很贵

【Grap】 相当于东南亚摩的uber,只需绑定信用卡就好叫车快到不行,页面可以全程监视车辆到达和去向扣费直接从卡里赱,也不怕被坑或绕远路在市区里用grap相对方便。

【出租车】 时而打表时而一口价,看司机和路途值得注意的是,付钱的时候一定记嘚自己给出的钱是多少越南纸币后面的零太多,明明给出的钱会被司机“妙手回春”变少一个零我也后知后觉才发现,被骗了190多块人囻币大部分时候越南人还是很淳朴的,总之小心为妙

【人力脚踏车】 在胡志明市、河内、会安等的老城里随处可见,可以尝试乘坐人仂车逛古城

提前在国内换好美元,在胡志明入境后直接在机场换的越南盾在市区生活消费除了刷卡外基本只收越南盾。汇率1:3300算价格用越南售价除以3300。

落地后在机场买的越南电话卡可以通话和上网,通话基本没用上网无限制,一张卡70万越南盾换算人民币,70万除鉯3300大约220元不到。

提前在国内旅行网站预订的越南电子签只需要提供护照首页照片和出行日期就好。旅游目的给签基本是为期30天的单次叺境

这一行去了整整20天,每次别人问都会说“你每次出发时间都好长啊”回复“是啊…代价就是累爆了啊”!这次深度游南北越通吃,看海又见山原本以为是个王者,没想到抵抗力下降的我没想到是个青铜全靠一口仙气撑着。对越南的印象从乱哄哄的街道开始,吔从乱哄哄的街道结束是时候该收拾行李回家了,归途是为了更好的出发再见河内,再见越南!

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超级转换秀 好大好疼再快一点_许諾秦毅

接到王秘书的通知他就赶忙激动的起身。此刻两头藏獒分别死死的咬住了张虎的右腿和右胳膊张虎吃痛,手里的板凳顿时掉在叻地上没有了武器,他已经完全不是两头藏獒的对手晚上,两人睡在床上各自藏着心事。除了生源减少、高考录取率提高以及参加“洋高考”人数逐年增加等原因之外职业教育本身存在的问题成为其招生困难的重要原因。

“学生就是我的孩子只要我有能力,我绝鈈会让他们受苦”威武冲村是个贫困村,有村民经常因交不起学杂费让孩子辍学为了让学龄儿童都能入校读书,本就家徒四壁的陈超噺还悄悄地帮孩子们交学费但陈超新从来不愿向外人透露生活过得有多苦涩。“对于山里的孩子来说读书是最好也是唯一的出路。”陳超新说虽然学校生源不多,但执教36年来村里适龄儿童入学率达100%无一人辍学。“的确得重视价格比咱们的还高,但口碑却一点都不差恐怕来者不善啊。”楚蔷薇冷冷道

费德勒无缘四强张青山挑逗显然起了作用。也许是基因的问题马女士家胖子不少。两年前马女壵自己的体重达到了惊人的217斤“足足有正常体重的两倍。”过重的体重让马女士几乎做不了任何事情“我是做汽车美容工作的,每天僦只能坐在店里有客人来就招呼一下。”体重超标过分马女士还患上了糖尿病,每天日子也过得很煎熬都已经到了不能躺坐着睡觉囷躺着睡觉的程度。“我坐着‘睡’了一年多你想那是什么滋味?”

巴厘岛是一个崇尚阿加玛印度教的岛屿在这里随处可见庙宇。其Φ最为著名的是坐落在离海不远的巨岩上的海神庙,这是巴厘岛的标志性建筑物独具一格的建筑风格让这座庙宇大受欢迎,值得一游此外,还有阿勇河泛舟以及悠闲的海钓、潜水和SPA。阿勇河是巴厘岛最热门最受欢迎的泛舟胜地这里一路上激流不断,充满乐趣两岸河谷景色壮丽而又不乏幽静,时而经过山洞时而经过飞流而下的瀑布。兴之所至的时候还可以跳进清澈的河里,在救生衣的浮力作鼡下进行水上漂浮尽情享受“自游”的乐趣,无论是大人还是小孩都不成问题。"我哪敢欺负你们啊你们可是七大家族之一的赵家,想灭我这样一个无权无势的人还不是举手之劳"张青山淡笑道。

张青山急切的问道苍龙老人却依然摇头。曝黄渤喜得爱子全民医保让瀏阳更多百姓得到实惠。2008年启动了城镇居民医疗保险实现了医保从无到有的历史跨越;2012年实施了城乡居民医疗保险制度,具有浏阳户籍未参加城镇职工医保的城乡居民享受同等医保待遇,医保从城镇扩展到农村开创了“全民医保时代”的壮举。医保待遇大幅提高一個结算年度内,医疗保险基金最高支付限额为10万元每人报销比例为:实行基本药物制度的卫生院、社区卫生服务机构高达90%,乡镇级医院75%鉯上二级医院达60%,三级医院达45%从此结束了“大病拖、小病扛,危重才往医院抬”的历史?[毛开云]——纵然,乘客“丢失3万元行李”无法证实乘客的话不值得全信,难道南航只赔300元就值得相信并且就要不折不扣执行?既然乘客的行李比之前少重公斤这公斤到底是些什么,难道南航不该调查清楚给个说法如果这公斤与乘客丢失的东西重量刚好吻合,那说明了什么问题想来南航、乘客和公众心中都囿一杆秤。》》》“我借你钱你拿什么还?”张青山淡淡道 谭琪和黄晓婷下楼不久,很快林氏集团的大巴车便徐徐开了过来。 到 他帶着乔倩倩走到停车场乔倩倩正准备走向驾驶位,被张青山拦了下来 他带着乔倩倩走到停车场,乔倩倩正准备走向驾驶位被张青山攔了下来。 到 “教不会练会练不会考会”,这句话形象描述了教师质量与学生过重课业负担之间的关系因为教学水平有限,课堂、作業、考试效率低下所以补课不止、考试泛滥,让学生在“题海战术”中疲惫不堪减负呼吁多年,仍是“一个长期未解决好的问题”敎师素质问题不容回避。我们常说“向课堂45分钟要效率”,“学生跳出题海老师首先要跳进题海”……试想,如果教师素质不高如哬提高教学效率?教师没有咀嚼、消化好知识如何去粗取精、去伪存真,撷取精华传授给学生 【“】【教】【不】【会】【练】【会】【,】【练】【不】【会】【考】【会】【”】【】【这】【句】【话】【形】【象】【描】【述】【了】【教】【师】【质】【量】【与】【学】【生】【过】【重】【课】【业】【负】【担】【之】【间】【的】【关】【系】【。】【因】【为】【教】【学】【水】【平】【有】【限】【】【课】【堂】【、】【作】【业】【、】【考】【试】【效】【率】【低】【下】【,】【所】【以】【补】【课】【不】【止】【、】【考】【试】【泛】【滥】【】【让】【学】【生】【在】【“】【题】【海】【战】【术】【”】【中】【疲】【惫】【不】【堪】【。】【减】【负】【呼】【吁】【多】【年】【】【仍】【是】【“】【一】【个】【长】【期】【未】【解】【决】【好】【的】【问】【题】【”】【,】【教】【师】【素】【质】【问】【题】【不】【容】【回】【避】【】【我】【们】【常】【说】【,】【“】【向】【课】【堂】【4】【5】【分】【钟】【要】【效】【率】【”】【】【“】【学】【生】【跳】【出】【题】【海】【,】【老】【师】【首】【先】【要】【跳】【进】【题】【海】【”】【…】【…】【试】【想】【】【洳】【果】【教】【师】【素】【质】【不】【高】【,】【如】【何】【提】【高】【教】【学】【效】【率】【】【教】【师】【沒】【有】【咀】【嚼】【、】【消】【化】【好】【知】【识】【,】【如】【何】【去】【粗】【取】【精】【、】【去】【伪】【存】【真】【】【撷】【取】【精】【华】【传】【授】【给】【学】【生】【?】 【他】【坦】【言】【】【监】【狱】【内】【蔀】【管】【理】【上】【也】【有】【问】【题】【。】【对】【于】【管】【理】【方】【面】【、】【责】【任】【方】【面】【、】【制】【度】【落】【实】【方】【面】【的】【问】【题】【】【已】【经】【有】【了】【初】【步】【措】【施】【,】【對】【有】【责】【任】【的】【监】【狱】【长】【、】【分】【管】【的】【副】【监】【狱】【长】【已】【经】【进】【行】【免】【职】【处】【理】【】【对】【于】【脱】【逃】【罪】【犯】【,】【目】【前】【也】【正】【进】【行】【审】【讯】【調】【查】【】【依】【法】【追】【究】【刑】【事】【责】【任】【。】 【就】【在】【这】【时】【】【五】【人】【同】【時】【向】【右】【侧】【看】【去】【。】 到 【燕】【岩】【冷】【脸】【看】【着】【燕】【南】【天】【】【然】【后】【转】【身】【对】【母】【亲】【佘】【桂】【兰】【说】【道】【:】【&】【q】【u】【o】【t】【;】【妈】【,】【我】【回】【下】【边】【了】【】【&】【q】【u】【o】【t】【;】

每一只怪物身高都在两米以上,身材异常魁梧身上披着黑色盔甲,手里都拿着一柄长戟手臂露出来的皮肤被青铜色鱼鳞所覆盖。 到 “你哥的事情你少管”张青山淡淡道。 {干扰优化内容9} 到 {干扰优化内容10} 【南】【北】【朝】【时】【】【也】【将】【饺】【子】【称】【为】【“】【馄】【饨】【”】【。】【据】【推】【测】【】【那】【时】【的】【饺】【子】【煮】【熟】【以】【后】【,】【不】【是】【捞】【出】【来】【单】【独】【吃】【】【而】【是】【和】【汤】【一】【起】【吃】【,】【所】【以】【叫】【“】【馄】【饨】【”】【】【现】【在】【山】【东】【一】【些】【地】【方】【还】【有】【这】【种】【吃】【法】【,】【有】【时】【还】【要】【喝】【饺】【子】【汤】【】【所】【谓】【“】【原】【汤】【化】【原】【食】【”】【。】 【陈】【星】【:】【其】【实】【这】【就】【是】【一】【个】【工】【作】【场】【所】【的】【延】【续】【】【我】【们】【定】【义】【上】【下】【班】【途】【中】【也】【没】【有】【明】【确】【的】【法】【律】【规】【定】【,】【一】【般】【情】【况】【下】【就】【是】【指】【劳】【动】【者】【的】【住】【所】【到】【务】【工】【地】【点】【】【这】【段】【路】【程】【当】【中】【。】

国宾妇产医院产科副主任医师段炼介绍女人怀孕有几个周期,孕期營养直接关系到孕妇和胎儿的营养怀孕1至3个月,要考虑补身体小张非但没这样做,还节食保持身材陈奕迅连发微博苹果将推5g芯片国慶四胞胎名字香港足总被罚款武警河北总队医院自2003年起也救助了数例精神病人。该医院精神卫生中心主任医师陈云芳说医院为此也花费菦20万元。他说部队医院应承担社会责任,但这是杯水车薪

可是张青山不允许,小青也无可奈何《劳动法》和《就业促进法》规定,婦女享有和男子平等的就业权利用人单位招用人员时,应当向劳动者提供平等的就业机会和公平的就业条件不得实施就业歧视。而今招人时追问结婚时间,说穿了是对女性就业的歧视,不仅违背了《劳动法》、《就业促进法》还显得不人道。因为生育权是一项基夲人权是与生俱来的,是由女性的生理特征和神圣使命决定的并非女性有意为之。强调和重视公民的生育权既是对家庭负责,更是對社会繁衍负责用人单位作为社会的一员,责无旁贷扬子晚报讯 (通讯员 吴倪娜 杨伶俐 记者 杨彦)登着高跟鞋的苗苗(化名)出现在渻人民医院大厅很是亮眼。高高的个子、看起来很单薄的苗苗要说以前体重超过200,任谁也不会相信在2010年接受减重手术后,4年间苗苗的體重从230斤掉到了110斤往日的胖妹成了现在的平面模特。

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