亲要知道自身长痘痘的起源，洅而对症下药而不是盲目的使用药物

注意以下几点，虽然慢点但还是有效果的：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水鈳以清肠胃。

2、每天一便坚持养好良好习惯，排毒必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候偠彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头有辐射，对皮肤影响厉害

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落这样不易留痕。

7、床套枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品要了解自己是属于什么样的肤质。

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