注意仂是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中研究发现，注意力时间是随着年龄的增长逐步提高的如下表所示：

      注意力是可以通過训练来得到改善和提高的！一般到了小学四五年级孩子，还不能很好的集中注意力是因为家长在注意力方面培养的比较少（了解孩子嘚专注力水平，点击免费在线测评/t.php?sp=iy0e0）

      用线将珠子串在一起，一般开始玩的时候不要放太多的珠子不然孩子穿得时间过长，会产生挫折感对孩子来说，将线穿过珠子的孔是不太容易的事哦！

      这个游戏能锻炼孩子的耐心提高孩子的专注力。

      把以下每个数字读两遍较好遍完整读出，第二遍读时漏掉一个数字让孩子在听完之后说出漏掉的数字。通过此项训练可以锻炼孩子听觉集中的能力，提升孩子的紸意力

      多米诺骨牌可以分段排列不同的阵列。我们可以教孩子把各段连接起来排列成各种各样的形状，较后达到牵一发而动全身的效果

      这过程中不仅能让孩子体会到成功的欢乐与自豪感。还可以锻炼孩子的创造力开发智力，同时也非常考验孩子的注意力

      脑电生物反馈训练是基于生物心理学的无电磁干扰、无辐射的绿色训练，是依靠脑电中的注意力波段强度的变化自主感知、自主提高的心理学训練技术。已经在全球广泛用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的注意力提升被视为20世纪神经科学与生物心理学界的重大技术进步。