米汤就是用大米熬成的稀饭或鍺是做干饭时,表面一层粘稠粥油米汤的营养价值还挺高,相信大家小时候也曾有过喝米汤的记忆那么你会米汤的做法吗?你知道米汤怎么吃营养价值更高吗?
在中国,喝米汤养生的历史已经很久了随着饮料以及保健食品的出现,逐渐被人们淡忘了今天我们就来回顾一丅米汤的神奇功效以及做法吧。一碗浓米汤的神奇作用
米汤是大米的精华。米汤的熬制过程中大米尤其皮层的营养物质如淀粉、蛋白質、多种维生素和矿物质等成分溶解到水中。因此米汤具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的作用。
古语云:“米油力能实毛窍,最肥人黑瘦者食之,百日即肥白以其滋阴之功,胜于熟地也”婴幼儿脾胃虚弱,尤其是病后初期建议多喝米汤。
濃米汤是一款非常符合人的本性且平和有效的补品尤其是体质虚弱的人,他们都可以用它作补品一碗浓米汤的神奇作用。
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“大米本身就是一味中药在伤寒论113个方子里面,有7个用到了大米而且大米和胃气,补津液大米的好处药性去看《神农本草经》”
制作方法也很简单,水烧开(我一般用桶装纯净水)放入大米,小火熬煮个二十分钟用量自己根据锅的大小掌握,水大概是米的3倍吧熬好的米汤要倒出来,不然大米會把米汤吸走
我在小道经方也看到了推荐和米汤.补津液. 亲爱的 用什么锅熬米汤好呢呢
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