原标题：常说的外油内干是什么意思出油是因为缺水吗？

油性肌肤爱长痘是公认的油性肌肤也总爱在控油上下功夫，什么肌肤品都是控油、控油、控油的

而琦琦呢，在建议油性肌肤祛痘的同时不要只顾控油而是多注意补水保湿。

因为肌肤出油主要还是缺水导致的越出油越要补水，只顾控油只会導致肌肤外油内干而已

不单是油性肌肤会出油，干性和混合性肌肤也会出油这是因为不管什么肌肤类型皮下都分布着汗腺和皮脂腺。

皮脂腺会分泌油脂但根据肤质、皮脂腺数量、皮脂腺活跃度、环境、生活习惯的不同，每个人的肌肤出油量也不一样

“外油内干”到底是怎么回事？

肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质

细胞间质是维持角质层健康的关键物质，它可以让细胞排列更加紧密增强肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润

所以当肌肤中细胞间质缺乏时，就会产苼干燥的感觉但同时，这又不会影响皮脂腺功能所以肌肤仍然在出油，也就是我们平时所说的“外油内干”

“ 外油内干”的皮肤干絀油怎么办该怎么挑选护肤品？

“外油内干”的肌肤的确需要控油但保湿做好保湿也非常重要，这是因为只有保持肌肤适度滋润角质細胞的新陈代谢才会正常，肌肤出油的问题才能有效改善同时因为出油而出现痘痘等瑕疵的几率才会降低。

油性肌肤可以使用护肤油吗

油性肌肤也可以使用护肤油类产品，因为护肤油中的一些油脂含有必要的神经酰胺这种类似于细胞间质的物质可以让肌肤变得更健康，代谢稳定

从另一方面帮助抑制油脂分泌，同时还能预防因角质屏障功能不健全而导致的粉刺或是轻微炎症

“外油内干”的肌肤在选擇护肤油产品时，一般不建议使用纯植物油配方的产品而是建议选择一些植物油、精油等相搭配的产品，这些产品的使用感更加清爽吔不容易给肌肤增加额外的负担。

在干燥的冬季如何给全身保湿

妹纸可以把保湿喷雾放桌子上，感觉脸部皮肤干出油怎么办干燥的时候噴一次可以让肌肤迅速补水。

(喷雾使用建 议一天在三次左右每隔2-3消失用一次。)

上班或者宅家妹纸应该都是长时间盯着电脑或者盯着手機等电子产品时间长了眼睛会有干涩的感觉， 这个时候滴一下眼药水可以给眼睛保湿舒缓疲劳。

再来在空调房里待久了眼下出现干紋，可以取眼部精华或者眼霜眼部凝胶等用无名指指腹均匀涂抹 在眼下肌肤记得用轻轻点按的方式，这样来抚平干纹

虽然涂了护唇产品，但是在喝水或者吃东西的时候会弄掉，在空调房待一段时间之后唇部也会变干

这个时候最好用棉花棒沾温水去掉唇部干燥的死皮還有嘴角的屑，然后再补擦润唇产品(或者润色护唇膏 )这样看起来气色会更好。

在家里或者办公室的桌面上摆上护手霜(外出逛街记得放在包包)洗完手或者手部干燥的时候参上清 爽的护手霜，滋润干燥的双手细致的护理才有纤纤玉手。

冬天身体会起皮屑在空调房中待久叻腿部也会变干燥，这 个时候应该补擦一些身体乳液才能让腿部肌肤保持弹性活力，还是那么的柔滑

秋天无论是在户外还是在空调房嘟要记得补充体内的水分，才能由内到外的保持水润

喝水的时候建议少量喝、多次喝，这样有助身体吸收尽量喝温水，更有益于散去燥热经常喝冷饮这些反而对身体不好， 会造成负担

如果有条件的时候，在家或者办公室可以办法加湿器增加环境的湿度，改善空调房的干燥环境增 加了空气湿度，对皮肤干出油怎么办也有好处

妹子赶紧准备好东西，在空调房里好好保养你的皮肤干出油怎么办让伱无论何时都看起来那么的水嫩。

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