• 最近媒体上一篇题为缺少性生活，女人会失眠的文章引起我办公室已婚同事们的好奇

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酒也一样最新研究认为不存在“养生酒”，只要是酒就一定会对身体造成损害。

这个问题要看具体情况有一些男性患者，来就诊时表示心态要崩了

哎呀不行了，葃天晚上早早的就软掉了或者没到多少多少分钟就交差了，之前多好多强之类的.....

这里实际上存在一个大多数人容易进入的误区就是平時都好好的，偶尔一次状态不好了就像在心里压了一块大石头一般放不下。

结果怀着这样的心理负担再去尝试，又不行了慢慢的就變成了真实的疾病。

其实不用去在意偶尔一次状态不佳，很可能是有其他原因比如感冒、工作压力、环境变化等等。

该休息就好好休息放松心态才重要，继续保持正常的生活状态很快就可以恢复过来。

综合来说建议大家保持一种有节奏的健康的生活工作状态，坚歭运动锻炼身体饮食营养丰富多样化而不过量，保持良好心理状态

长期如此坚持，一定会避免此类尴尬情况的出现

（编辑Max。图片来源网络仅供参考）

湖南医聊特约作者：湖南省职业病防治院 男性科/中医不孕不育 王晨辉

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