刚满18岁，短跑（100米短跑一般多少秒13秒出头）努力练还能提升吗？

点击联系发帖人 时间：2019-11-09 19:20

100米短跑一般多少秒

我女儿今年7岁跑50米9。18秒跑步方面有潜能吗？

这个年龄是看不出来的要等到10岁左右才可以，注意以后要注重孩子的综合培养，不要偏重于某个专项14岁以前的孩子朂好不要进行专项训练，会限制发展的

全部

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我以前是练篮球的弹跳不错。現在想该专项换过短跑。算不算太晚啊谁能帮我定个训练短跑的计划表，要有经验的复制的不要。谢谢！

我是一名运动员在丰润還有点名，唐山市也有名次算得上专业运动员。有时间给你训练计划

恩 还好 已经有点完了吧
计划~应该是按照自己的体能素质
第一 你要找专门的老师看你的潜能 不一定 打篮球就说明爆发力等等的好
第三 弹跳好说明你的腿部肌肉还好~

最新回答 (16条回答)

不晚 不过要天天坚持跑

主偠是你肯坚持每天练习短跑就不晚，还要在跑前把身体的关节伸展开就好了

不晚 只要你坚持不懈 就不晚OK

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