最新回答 (1条回答)

叶黄素是眼部营養的必备元素眼睛为什么补充叶黄素没有它可能会诱发眼疾，至于产品的挑选我个人比较推荐健视佳叶越橘黄素酯，我吃过好几款健视佳是我见过最好的一种叶黄素品牌。

你好,平时的话可以多吃蔬菜,多吃沝果,还有胡萝卜这心里面的话都是有含义,华数

　　当代人生活在一个信息大爆炸的时代中信息的获取离不开手机、电脑，学习和娱乐也离不开近距离的用眼这就给我们眼睛为什么补充叶黄素造成了很大的压力。長时间的看手机对眼睛为什么补充叶黄素伤害非常大，需要注意保护眼睛为什么补充叶黄素那么经常看手机怎么保护眼睛为什么补充葉黄素呢?叶黄素哪个牌子好呢?下面就来一起看看吧!

　　一、经常看手机怎么保护眼睛为什么补充叶黄素

　　1.减少面对荧幕的时间，注意劳逸结合

　　长时间的看手机屏幕会使眼部肌肉处于紧张、僵硬的状态，容易引起眼酸、眼胀的情况所以看手机时，要劳逸结合看手機时间最好不要超过40分钟，多眺望远处放松眼部肌肉，可以缓解眼睛为什么补充叶黄素疲劳

　　2.选用抗蓝光的护眼屏幕，预防蓝光伤害

　　手机发出的有害蓝光具有极强的穿透力，能够穿透晶状体直达视网膜，使眼睛为什么补充叶黄素视网膜黄斑区的毒素量增高嚴重的威胁眼睛为什么补充叶黄素的健康，长时间看手机蓝光对眼睛为什么补充叶黄素的伤害也就越大，所以手机蓝光对眼睛为什么补充叶黄素的伤害要引起重视可以给手机贴上防蓝光手机膜，可以有效的阻止蓝光穿透从而可以减少蓝光对眼睛为什么补充叶黄素的伤害。

　　3.注意看手机姿势不要躺着玩手机

　　躺着玩手机对眼睛为什么补充叶黄素的伤害非常大，首先躺着玩手机会眼睛为什么补充叶黃素造成压迫很容易导致眼睛为什么补充叶黄素疲劳，其次躺着玩手机血液会流向眼睛为什么补充叶黄素，让眼结膜充血长期如此，对眼睛为什么补充叶黄素健康不利最后躺着玩手机会加快泪液的蒸发，使眼睛为什么补充叶黄素缺水很容易导致眼干。所以看手機时也要保持正确的姿势，保持眼睛为什么补充叶黄素与手机的距离为30~50cm手机屏幕不要正对着眼睛为什么补充叶黄素，最好向下倾斜45°左右。

　　二、叶黄素哪个牌子好?

　　除了需要注意以上几点之外还需要补充叶黄素，叶黄素能够吸收手机荧幕发出的有害蓝光减少蓝咣对眼睛为什么补充叶黄素的伤害，还能够减少氧化胁迫对眼睛为什么补充叶黄素的伤害补充叶黄素可以多吃绿叶蔬菜，也可以使用叶黃素补充剂补充效果更佳，那么叶黄素哪个牌子好?这里推荐选用汤臣倍健健视佳。

　　汤臣倍健严格恪守原料追溯制度在全球范围內精选优质原材料，还拥有专业的透明工厂生产过程公开化，在行业内开放供各界参观对产品品控更是尤为严格，以严苛的要求打造囹人放心的高品质产品

　　汤臣倍健健视佳，采用南美海拔3000多米万寿菊提取的叶黄素酯叶黄素酯能够在人体内转化为叶黄素，比普通葉黄素更稳定吸收效果更好，每粒含有叶黄素酯5mg能够有效的补充叶黄素。还添加了由意大利进口的越橘提取物和澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素三重护眼精华，缓解视疲劳

　　经常看手机怎么保护眼睛为什么补充叶黄素?每天一粒健视佳，全面呵护你的眼睛为什么补充叶黄素!