我楼上住着俩个小姑娘一直以來都相安无事,但不知道什么时候开始我注意到了她们在我上面走路的脚步声,一旦注意到了就一发不可收拾了,她们活泼整天在仩面跑动,咚咚的让我...
我楼上住着俩个小姑娘,一直以来都相安无事但不知道什么时候开始,我注意到了她们在我上面走路的脚步声一旦注意到了,就一发不可收拾了她们活泼,整天在上面跑动咚咚的,让我觉得无法忍受我跟很多朋友说过,他们都说“不至于吧你也太敏感了吧。”这是不是所谓的神经衰弱症能不能通过我的刻意训练来减弱自己对外界声音的影响?
你可以训练自己专注于自巳的事而对外界的注意力是可以削弱的,但不是病症心安呐,实在不行不妨上楼提醒一下楼主额
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带耳机上网,或者你看电视来转移注意力我想如果楼上是老人,你就不会这么在意了
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这个还真是麻烦事!除非你能找到一些能让你很专注的事来做!听音乐也行!
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嗯这个看自己的心态了。总是會被外面的流言风语影响到自己说明你是个比较追求完美的人。你放低对自己的要求全部
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