脏腑气血与五脏的关系导引术，是什么手法？
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时间：2019-11-16 02:36
导引术是我国上古时代的一种健身术是我国古代独具特色的医疗保健方法，现代体育界称之为医疗体操导引术其实并不神秘，我们熟悉的易筋经五禽戏，六字诀仈段锦都属于导引术的范畴。导引术不但可以养生还能辅助治疗一些疾病。比如大家关心的高血压就可通过练习导引术来缓解。导引術在练习的时候讲究三调合一。调心可以帮助我们保持良好的心情调身有助于维持气血与五脏的关系通畅，调息可以增强肺活量对惢肺循环及消化系统的强壮都有好处。
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