苹果,香蕉,兰梅,牛油果香蕉苹果可以一起吃吗？

点击联系发帖人 时间：2019-11-21 00:34

主产于美国我国在大兴安岭地區也有野生蓝莓。蓝莓果肉细腻种子极小。可食率为100%酸甜适口，具有香爽宜的香气蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素蓝莓含有丰富的营养成分。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功效蓝莓中含有较高的花青素，具有活化视网膜的功效可以强化视力，防止眼球疲劳

蓝莓不能和什么一起吃，蓝莓的禁忌人群有哪些：

　　1、腹泻者慎吃：蓝莓有通便的效果对于拉肚子腹泻的人来说，不要吃否则会加重病情。

　　2、糖尿病人慎吃：因为蓝莓中含有一定的糖分所以糖尿病人不宜食用蓝莓。

　　3、肾脏或胆囊疾病慎吃：这类疾病患者要避免吃呔多蓝莓否则会加重病情。

会影响到钙的吸收。所以尽量避免蓝莓与钙片、

等高钙食品一起吃否则钙就白补了。食用时间间隔最好夶于3个小时

　　11、抗氧化功能、减缓衰老

}

可以的都是营养丰富水果没问题

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生活不求人

苹果,香蕉,兰梅,牛油果香蕉苹果可以一起吃吗？

蓝莓不能和什么一起吃，蓝莓的禁忌人群有哪些：

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