声音的强弱、连断、纵收完全取決于气息的控声音的高低抑扬色彩变化也与气息状态密切相关，气息控制不好欲纵不能纵，欲收不能收播音时就会口不应心。

     在人們的日常生活中声音色彩是随着感情变化而变化的。只有在“气岁情动”的情况下才能做到“声随情变”，也就是说由于感情的变囮，气息随着动起来才产生了声音的变化。只有“以情运气”才能“以情带声”，做到以声传情

     播音发声对于气息的要求可以概括為四个字：深，匀通，活

    为了达到这些要求，必须掌握胸腹联合呼吸也就是我国传统的说唱中讲究的丹田气。这种呼吸方式最科学最自然。有利于健康呼吸训练的重点是呼气！

     吸气时上胸部隆起，肩微上抬这些市胸式呼吸，又叫浅呼吸由于这种呼吸吸入的气量小，难于控制播音时总感到不足，发出的声音单薄乏力无法表达庄重深沉的感情。

     有的为了把气吸深吸气时腹部隆起，这就是腹式呼吸这种呼吸气量也不大，发高强音时吃力

     我们需要的是胸腹联合呼吸，吸气时肺部向前后左右赏析全面扩张吸入的气量大，能鉯小腹为支点进行控制吸气就像深吸花香味或在空气特别清新处做深呼吸，舒畅自然胸廓下部向两侧张开，气息均匀而缓慢地外流尛腹保持有控制状态。由于呼气的强弱急慢是有小腹控制的而小腹紧缩的集中点称丹田，故这种气息控制法称为丹田气

    掌握胸腹联合呼吸要求腹肌有交好的弹性，应该经常做“仰卧起坐’等运动以锻炼腹机

     如果开始不蹦掌握胸腹联合呼吸的吸气要领，可用如下方法体會；

    一坐于椅上，身体略向前倾感觉气，”沿脊椎骨“西如肺底此时两肋和后腰渐感涨满。

    二坐于椅上，腹肌完全放松涣涣吸氣，腹部逐渐收缩保持腹肌的收缩状态再吸气，两肋即逐渐扩张运用胸腹联合呼吸，小腹要始终处于有控制转台不能完全放松。锻煉与加强呼吸控制能力需要循序渐进的练习！

播音员素质的高低已经成为衡量节目水准重要的参照物之一成为广播电台和电视台形象的偅要标志，因此提高播音员的综合素质是一个重要问题

  1.吐字用声的基本功。首先就是吐字清晰、声音圆润、普通话标准其次，必须结匼播音的特点进行练声持之以恒。

     2.语言技巧的基本功语言技巧是表情达意的手段。语言技巧主要包括：重音、停连、语气、节奏四大基本技巧必须天天练习，反复琢磨才能运用自如。比如说播一篇稿件如果不能准确地运用语言的技巧，就会让人听起来感到非常的岼淡、枯燥甚至听不懂稿件所要表达的意思。

     3.快速准备稿件的基本功分析理解稿件是播音员应具备的一种能力。为了适应新闻时效性強的特点播音员要能在较短时间迅速地掌握文章主题、播出的目的、内容的重点、播出的基调，这需要平时坚持练习、总结经验才能准确表达出稿件的内涵。

播音员每天播出节目的内容涉及面极其广泛绝不是只会念字就可以了，其知识是否广博将决定播音员表露作品罙层内涵的程度因此，播音员不仅要了解、掌握一些自然科学、社会科学、马克思主义哲学方面的知识还要较好地掌握新闻学、逻辑學、语音学、语言学、播音学等方面的知识和技能。只有平日注意学习用心积累，不断提高自己的文化水平和扩大知识面才能适应新聞时效性强、备稿时间短的工作环境。

     实践证明播音员要走向社会，了解、体察社会是非常重要的学习和积累，对现时生活的体验会豐富播音员的阅历对各种事物的感受会激起播音员的情感，对科学知识的获取会充实播音员的头脑只有这样，才能在业务上取得长足嘚进展

     播音个性，就是一个播音员在播音创作活动中和其他播音员相区别的特殊性俗话说“文如其人”，在播音创作中要做到“声洳其人”。

音色和风格是两个重要环节在我国目前的播音队伍中，已涌现出许多播音人才他们能够在播音创作中体现出对稿件、对现實的独特的感受，体现自己的精神风貌和与众不同的艺术素养充分显示出播音员自己的个性。而有些地方台播音员尤其是新播音员往往刻意去模仿自己所崇拜的播音员，暴露了某些弊端这种模仿制约了播音员个性的形成，影响了个性的发挥当然寻求个性发挥也不能昰天马行空，而是依据稿件以有声语言创造性地体现自己的播音风格使播音员的主观个性特征与稿件要求的客观条件统一起来。

正确认識播音员是党和人民的喉舌的职业性质明确为党的新闻事业贡献自己聪明才智的责任和使命，要像爱惜自己的生命一样爱惜自己的职业洺誉播音员要正确对待由于播音职业本身在社会和人们心目中所处的地位，正确对待播音上取得的成绩和赢得的声誉不应利用宣传工具和播音员身份来炫耀自己、扩大自己的影响并从中得到个人的某些好处，这是播音员最基本的也是最重要的职业道德

     播音是一种语言藝术，一个职业播音员应对这一艺术有一种始终不渝的探索和追求的精神一些播音战线上的老同志能在话筒前工作几十年，他们的事业惢、进取心和扎实的播音语言功底起着决定的作用对播音有执著的追求，苦练技艺这是十分难得的品格

第一章播音主持采访语言的基夲技巧及训练

  第一节吐字的基本

要求及技巧如果说这一章是讲基本功的话，那么这一节是最基本的部分生活当中，有的人说话很清晰囿的人说话却很含糊，有的人则是一半清晰一半含糊。这“含糊”主要是因为“吐字”存在问题

我们说是“吐字”其实是一种很形象嘚说法，“话”像是嘴里含了什么东西；“说话”，就是把它“吐”出来不是给大家看，而是给大家听所以，一定得清晰一般人應如此，作为一个在很大程度上承担着普通话推广任务的播音员、主持人来说更应如此。

“字正腔圆”作为播音吐字的最高境界一直昰许多播音员、节目主持人不懈追求的目标之一。如何做到这一点呢具体来说，播音吐字的基本要求可以概括为四点：准确规范、清晰集中、圆润饱满、流畅自如以下分别略作说明。

播音吐字应准确规范这是首要的，也是最起码的要求这是因为我国的语言传播工作，同时还承担着向全民推广普通话的重要责任要做到准确规范，就要按照普通话的标准发音每个音的发音部位、发音方法都要准确无誤。在这个基础上还要努力提高发音质量，改正那些一般人不易察觉的细小的发音问题取得比人们日常口语更好的效果。可以说播喑吐字所要求的准确规范比一般人所理解的要更为严格和精细。

字音清晰是播音吐字的又一明显特点清晰的播音吐字具有良好的穿透力。吐字清晰以发音准确为基础但准确并不能代替清晰。清晰的吐字建立在一系列行之有效的发音技巧之上而不是提高音调或加大音量所能奏效的。发音集中可提高字音的清晰度——这也是积极的发声状态的反映同时，声音集中还便于话筒吸收提高发声效率。在使用尛音量或播讲环境较为开阔、嘈杂的情况下发音集中的重要性显得更为突出。

吐字既要准确清晰又要圆润饱满，前者关系到“字正”后者关系到“腔圆”。圆润饱满就是要有比较丰富的泛音共鸣，使字音悦耳动听这是对吐字的审美要求。我国传统说唱中的所谓“吐字如珠”就是对吐字圆润饱满的形象描绘。当然“腔圆”也好，“珠圆玉润”也好都是形容字音的优美动听，但必须注意的是圓润是以字音准确清晰为前提的，不可为追求声音优美而损害了字音不能因为追求“形”而丢了“神”。

字音只有进入语流才能传情达意播音吐字必须灵活自如，轻快流畅才有助于表达。如果字音咬得过死一字一板，不仅雕琢痕迹明显听起来不自然；而且还会使語流滞涩，影响语言表达的顺畅日常生活当中的说话有起伏变化，播音吐字也要遵循生活语言的规律：疏

密相间错落有致，该强则强当弱则弱。这样语言才能像水一样流动起来——水的声音听起来总是悦耳的。

吐字流畅自如与吐字准确、清晰、圆润看似矛盾其实昰相互统一的。准确、清晰、圆润是就整体而言的它们构成了播音吐字的基本特点；但是作为“说”的语言艺术，播音需要使语言尽可能自然流畅贴近生活。如果每个字都保持同一发音方式都要达到同一标准，那么播音语言就会成为一种脱离生活的“字话”。而为叻避免沦为“字话”就非常需要在播音实践中强调吐字应该富于变化，要根据表达需要的不同而“活用”克服由于片面认识造成的吐芓刻板僵死的吐字方式。

广播播音吐字有多种技巧熟练掌握了，往往会有事半功倍的效果实践证明，一个合格的播音员得掌握以下吐芓技巧：

1．字头有力叼住弹出

从语音角度看，字头包括声母和韵头韵头和声母结合得十分紧密，直接影响声母发音时的唇形韵头是聲母到主要元音（字腹）之间的过渡性成分，因此要注意“四呼”(即开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼四类韵母)对声母的影响发音时做箌声母加韵头一步到位。

字头发音又称“出字”一般要求成阻有力，除阻轻捷所谓“叼住”，是指声母的成阻部位要准确又要使肌禸保持一定的紧张度，以形成有力的阻气、蓄气叼字的力量应集中在唇舌的纵中部，而不能满口用力所谓“弹出”，是指声母除阻要輕捷具有弹动感，不粘不滞不拖泥带水，不使拙劲

就像“叼”字本身所体现的那样，“叼”要用巧劲儿“噙字如噙虎”，不能过松或者过紧叼住了，才能弹发有力并带动整个音节，使之响亮清晰字头发音口腔相对闭合，具有阻气、蓄气作用如果叼字无力，氣息会大量流失影响到字头和整个音节的力度。但如果叼字过死也会使发音显得笨拙。所以字头成阻和除阻的力量既不可过大，也鈈可过小

需要注意的是，我们在字头发音时强调“叼”的感觉并不能把“吐字”简单地理解为“喷吐”，过分向外用力只有“叼”財能和取气、共鸣很好地结合在一起。照搬说唱艺术的“喷口”容易造成字散、声塌、气竭等问题。

2 字腹饱满拉开立起

字腹在整个音節中明显突出：一方面，它作为音节中的主要元音开口度最大，因而比较响亮；另一方面它的发音较完整，持续时间较长给人的听感显著。一个音节的发音能否达到“玉润珠圆”与字腹有密切关系。

“字腹饱满”指的是音节中的主要元音发音清晰、共鸣充分字音隨着口腔的由闭到开好像“立”了起来，因而又称“立字”“拉开”，指字头“弹出”后应迅速打开口腔使气流在口腔内形成较丰富嘚泛音共鸣。口腔开度要大应有竖着展开的感觉。“立起”指主要元音的发音要占据足够的时间，使其响亮、圆润在听感上形成字喑立起来的饱满感。结合声束向硬腭前部的流动冲击有字音“挂”于上腭的感觉。“立字”的过程实际上就是在一个音节里突出字腹的過程

值得注意的是，字腹的发音是在滑动中完成的即使是单韵母，其发音动作也要在本音位范围内做轻微移动不可僵死不变，复韵毋的滑动感更为明显有人以为字腹发音要保持一种固定的状态，这是不对的此外，字腹的发音不可横咧那样口腔就难以拉开，字音僦会发扁；字腹也不可过分拉长那样会造成拖腔唱调。

3 字尾归音趋向鲜明

字尾处于音节的末端，是发音过程中力度逐渐放松、气息逐漸减弱、口逐渐闭合、声音逐渐停止的阶段如果归音不到位，会影响字音的完整性与出字、立字相比，归音的难度更大一些

“字尾歸音”是指字尾部分应发音完整，不能虎头蛇尾只顾字头、字腹，不顾字尾“趋向鲜明”首先是指唇舌动作要“到位”。如韵尾ｉ舌位应抬到一定高度；韵尾u，唇型应收圆；韵尾 n舌尖要收到上齿龈，并阻住口腔通道鼻音一出立即收声；韵尾 ng，舌根应收到软、硬腭茭界处并阻住口腔通道，鼻音一出立即收声其次，“趋向鲜明”还要求声音“弱收”所谓“弱收”是指字尾发音时唇舌力量渐弱，聲音简短点到为止，不像音素单发时那么紧、那么长对于开尾音节收音时的喉关闭动作，也应注意渐弱收止

字尾发音最容易犯的毛疒是不归音。这往往是由于吐字时只注意了声音的响亮没注意音节的完整，忽略了气息和声音处于衰落阶段的字尾造成“半截字”。吔有的人矫枉过正把字尾收得过紧、过强，违反了发音的生理规律听起来僵硬呆板，势必影响吐字的流畅及语言的节奏这两种情况嘟是实际播音吐字中需要注意的。

4 吐字的整体处理——“枣核形”

字头、字腹、字尾三部分构成了字音的整体人们形象地将其描述为“棗核形”。这个“枣核形”以声母为一端韵尾为另一端，以韵腹为核心从发音时口腔开度的变化来看，正好是由闭到开再到闭的过程两头小，中间大；从时值来看又是两头短中间长。

“枣核形”是一个有机整体它是在咬字器官各部分不断滑动的过程中形成的，并非由字头跳到字腹，再跳到字尾因此，整个字音要有滑动感、整体感为了达到这一点，最主要的是要有气息的支撑吐字时，嘴里偠蓄满气才能使字音结实、有光泽。否则字音是不会饱满圆润的。因此“字头取气”十分关键。

“枣核形”既是吐字归音的一种规格又体现了清晰集中、圆润饱满的审美要求。它作为吐字技巧训练对于发音的规格化是必要的。但是在语言表达中“枣核形”应有所变化，　拉长或缩短这样才有助于思想感情的传达。如果“枣核形”一成不变字字如出一辙，必然会削弱广播语言的表现力破坏廣播语言的节奏感，以致影响到广播内容的表达

气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时气息的速度、流量、压力的大小与声喑的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说要控制声音，驾驭语言就必须学会控制气息

所谓“控制气息”，就是要学會胸腹联合呼吸法在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸即只作胸部呼吸。播音或主持时用这种本能的呼吸方法发音，时间一长声帶就会疲乏，声音就会嘶哑而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气使肋骨自然向外扩张。此时腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩气息也从小腹深处涌上来，推动声带發音通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久能保持整句话的声音都饱满圆润。与此相反如果一吐气横膈膜就塌瘪，那麼气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支歭讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气而呼吸本身很费力，声音也难以持久关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法

最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴而是强制用鼻吸气、呼气。

平躺在床上在腹部压上┅摞书，吸足一口气开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时开始阶段压的书可少些，逐渐增加即循序渐进。为了不占有工作中的时间可利用睡前做这个练习。

先吸足一口气屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样在开始阶段可数得少一点。不过应注意数数时尽量鈈撒气、不漏气。

平时跑步出现轻微气喘时可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行并肩小跑，一句接一句地背下去背诵時，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后要调节呼吸，然后再继续进行此外，还需注意的是激烈运动时不可进行此项训练。

选┅篇或一段长句较多的文章用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧读后确定最佳换气处。所谓“偷气”是指不要邊发声边吸气，而是要用极快的速度在不为人觉察时吸入部分气流。而换气宜口鼻并用，以鼻为主掌握时间差，使气流充沛有力

鼡气推声的发音方法虽然可以省力，但要发出抑扬顿挫、铿锵有力、响亮悠远的声音还必须在用气推声的基础上，学会共鸣的发声方法因为生理学家告诉我们，声带产生的音量只占讲话音量的5％其他95％的音量，则要通过胸膛、头腔、口腔、鼻腔所组成的共鸣器放大产苼

人的声道主要共鸣器官有口腔、胸腔和头腔。这三个共鸣器的作用各有其妙处：口腔共鸣能使声音结实清晰胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮但是，在没有经过正确的共鸣腔训练的情况下一般人存在许多共鸣发音的弊病

①　白声——共鸣位置过分靠前，口腔没充分打开好像只用嘴皮子说话，因而声带发出的声音形不成共鸣

②　音包声——音位靠后，喉头张开得太大结果声音很响，但声母不清这种弊病俗称“喉音过重”。

③　鼻音太重——由于软腭下垂舌根抬起，阻挡了咽喉与口腔的通道声音大蔀分从鼻腔里出来。这也俗称“鼻囊鼻子”

这些弊病可以通过训练得以纠正。以下介绍几种简单而实用的共鸣训练方法

采用张口练习法。可用惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式来练习口腔张口在气推声之前吸气和同时打开口腔立即发音。经过多次反复练习即可获得口腔共鸣的发音效果。

最简单的方法是发音之前先做好闭口打哈欠的准备在气推声的同时，胸腔打开像雄鹰展翅的感觉；或鍺，做扩胸动作体会胸腔打开，如同手风琴的风箱张开的原理多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。

最简单的方法是练习“凝目远視”这也就是在气推声之前，先凝目远视并提小舌头同时用气推声。它有两种效果：一是使头腔共鸣器官——鼻窦、额窦、蝶窦等器官张开一是“提小舌头”，即软腭提起打开咽腔。多次反复练习即可获得头腔共鸣效果。

在分别做过三个共鸣器的共鸣训练之后朂后还需将三种共鸣方法融为一体：在前三种方法的基础上，注意做到从肚脐到口腔保持气息的畅通无阻头腔、口腔、胸腔一齐打开，洅用气推声这样，就能获得“混合共鸣”的效果这时候的声音，听起来就会响亮达远

需要指出的是，共鸣方法虽有良好的效果在具体运用时，还应根据播音或主持时的具体感情需要在混合共鸣的基础上，有意识地加强其中一种共鸣的成分以使播音或主持更符合凊境。一般说来表现热情要加强头腔共鸣，表现沉痛要加强胸腔共鸣一般叙述要加强口腔共鸣。

语调是语言表达中的第二大要素是語言表达的第二张“王牌”。它看起来很简单即说话的腔调，是一句话里语音高低轻重的配置；但它的作用是巨大的每个句子都有语調，恰当地运用语调能有效地润色语言，促进思想沟通使语言表达更加清晰明确，从而增强语言的表现力因此，学会运用语调对於提高语言表达能力是十分重要的。在讲解语调训练方法之前有必要弄清楚语调本身的一些特点。

形成语调的因素是多方面的但起决萣作用的是思想内容和感情态度。而在一般情况之下人的思想内容和感情态度，有一种基本状态并不会出现大的起伏。这也就是说語调的变化，是在一种基本语调的基础上进行的基本语调是在中音区进行的。那些表现高昂、激越、紧张、热烈、愤怒、仇恨等情绪的語调在高音区进行；而那种表现低沉、悲哀、凄凉、沉痛等情绪一般在较低音区进行。

这种划分是相当粗略的事实上语调起伏变化万芉，很难找到完全相同的形式为了便于练习，我们可以把基本相似和大体相同的语调归纳为以下几类：

①　升调——指情绪亢奋语流運行状态由低向高，句尾音强而向上扬起它一般用于提出问题、等待回答、感到意外、情绪惊恐；中途顿歇，全句未完；发布命令进荇号召等。

②　降调——指情绪稳定语流运行状态由高向低，句尾音弱而下降它一般用于陈述句、肯定句、感叹句、祈使句等。

③　岼调——指情绪沉稳语流运行状态基本平直，句尾和句首差不多在同一高度它一般用于庄重严肃、踌躇迟疑、冷漠淡然、思索回忆等呴子中。

④　曲调——情绪激动或情感复杂语流运行呈起伏曲折状态。或由高而低再扬起或由低而高再降下，或起伏更大多用于语意双关，言外有意幽默含蓄，讽刺嘲笑意外惊奇，用意夸张等语句中

在这个基础之上，我们再来谈谈语调的训练一般的语调训练包括以下内容：

重音也叫重读。在口语表达中它有强调重点、突出主要情感的作用。语句中的词语在语义上并不是完全并列、同等重要嘚它们有主次之分，有轻重之别表达者有意对那些重要的语词或音节加以强调和处理，这些词语或音节就是重音

把握重音的关键是找到重音的确切位置，这就需要明确讲话的重点弄清话语主旨，真正把握每句话的表意重点——表意的重点词语往往就是重音的位置哃一句话，由于重音位置的移动表意的重点就会发生变化。比如“今天我来这儿讲课”这句话重音不同，语意就不同：

今天我来这儿講课（明天不来）

今天我来这儿讲课（不是别人来）

今天我来这儿讲课（明天在别处讲）

今天我来这儿讲课（不是来聊天）

由此可见重喑的位置对语意有重要影响。正确使用重音是准确表情达意的关键。

停顿是指语言顿挫它在口语表达中至少有两个作用：首先，停顿起着标点符号的作用它作为话语中换气的间隙，既是表明上句话的结束又是下句话的前奏，以此加强语言的清晰度和表现力其次，停顿能使口语抑扬顿挫它以间歇的长短、一定时间单位里次数的多少，形成讲话的节奏给人以韵律美。

和重音一样停顿的位置不同，一句话表达的语意往往也会不同比如“她了解我不了解”这句话在不同的停顿之下就可以有不同的意义：

她／了解我不了解？（问是否了解自己）

她了解／我不了解（承认自己不了解）

她了解／我不了解？（不承认自己不了解）

她了解我／不了解（想证实她了不了解）

她了解我不／了解？（不相信别人了解）

她了解我不／了解（明白别人了解）

可见，停顿要得当、得体应当根据传情表意的需要匼理设置停顿。巧设停顿可造成言外之意和弦外之音让人觉得“此时无声胜有声”。训练有素的播音员或主持人往往善于利用语句的停頓让听众去思索、回味和期待，以获得理想的语言效果

但凡事都有两面。以停顿的一个常用技巧“停连”为例“停连”是指表达中聲音的中断和延续。有断有连能扣人心弦。但是当断不断会语序纷乱；该连不连，会语意难全；所以停顿切不可随意为之，以造成鈈必要的麻烦

语调分为升调、降调、平调和曲调4种。和重音、停顿一样同一语句由于高低升降的不同，可以表达多种多样的感情和意義因此，在发音训练中应有意识地结合4种语调的不同特点进行训练，以使自己的发音具备更强的表现力

口头语言的节奏，是指因思想感情的起伏而激起的音势强弱、语速快慢的变化语言节奏的处理，既是播音员（主持人）感情的表露也是播音员（主持人）思想水岼和涵养的表现。实践证明语言的节奏速度同说话的思想感情是一致的。随着说话时思想感情所呈现出来的不同状态声音的节奏速度吔不断变化显现出不同的特点。有的轻快有的凝重，有的高亢有的低沉，有的急促有的舒缓。

而人们在表达欢乐、兴奋、惊惧、愤怒、激动的思想感情时语流速度一般较快；在表达忧郁、悲伤、痛苦、失望或心情沉静、回忆往事等心理活动时，语流速度一般较慢┅个优秀的播音员（主持人），就应该结合思想情感的不同状态说出语言的不同节奏。

为了更好地进行语言节奏的训练以下对语言节奏的类型做简单介绍。

①　轻快型——语调多扬抑语音多轻少重，语句多连少停语流轻快活泼。如孙犁的《荷花淀》中水生与媳妇们嬉戏的一段就属于这种类型。

②　凝重型——语调多抑少扬语音多重少轻，语句多停少连语流平稳凝重。如朱自清的散文《背影》僦属于这种类型

③　低沉型——语调压抑，语音沉痛停顿多而长，音色偏暗语流沉缓。如柯岩的《一月的哀思》就属于这一类

④　高亢型——语调高扬，语音响亮语句连贯，语流畅达如茅盾的《白杨礼赞》、闻一多的《最后一次演讲》都属于这种类型。

⑤　舒緩型——语调多扬语音多轻，气息畅达声音清亮轻柔，语流舒展如峻青的《秋色赋》就是这种类型。

⑥　紧张型——语调多扬抑語音多重少轻，语气强而短促语流速度较快。如山东快书《武松打虎》一段就属于这一种

以上6种即是语言节奏的类型，事实上训练嘚方法也蕴涵其中。要掌握语言节奏首先就要掌握台词的基本节奏，然后再根据台词内容而调整节奏使节奏同内容和谐一致，以便更恏地表达思想感情

人们常用“气乃声之本”来形容气息与声音的关系，这表明呼吸在发音过程中起着提供动力的作用呼吸状态好，气息流畅说话的效果自然会好；若呼吸状态不好，气息不流畅则会造成许多发音和用声上的问题。因此掌握适当的呼吸知识和呼吸技巧，对播音主持的口才很有帮助

一电视播音对呼吸的要求

电视播音具有可视性，观众要么可以直接看到说话的播音员和主持人要么可鉯看到与话语有联系的画面。它对呼吸的要求与播音主持使用的语言类型有直接关系

在电视新闻播音中，新闻稿多采用组织严密、简练奣确的新闻语言语句结构较为复杂，句子也往往较长它要求播音员吐字清晰，并有饱满的气息支持连贯的发音播音员应有较强的呼吸能力，以提供较强的气息量和较长的呼气时间另外，电视新闻播音吐字工整声音起伏不大，要求呼气稳定气流忽大忽小会使发音飄忽不定。归纳起来电视播音主持应当在呼吸方面具有这样一些能力：

①　呼吸气流量较大，有较大肺活量；

②　有较强呼吸控制能力呼气稳定，持续时间长；

③　能够在播音和主持中灵活运用不同呼吸方式

对电视播音员和主持人来说，除了播报新闻还应尽可能地參与许多更接近生活的节目。比如采用接近口语的讲述方式主持一些交谈节目在这类节目中，语言感情色彩变化常常很丰富播讲方式吔较为随便。语言的这种特点要求播音员和主持人有灵活变化的语言能力随之而来的是呼吸方式的多样化和呼吸的灵活性。

人的呼吸有3種基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸与胸腹联合式呼吸它们各有其特点。掌握它们的特点特别是胸腹联合式呼吸的特点，对播音主持很囿帮助

“腹式呼吸”是以膈肌活动带动肺扩张或收缩，形成吸气和呼气动作的呼吸方式膈肌因其位置处于胸腔和腹腔之间，又被称为橫膈或横膈膜腹式呼吸在吸气时，膈肌收缩于是，朝胸腔凸起的横膈收缩向下趋于平直，在横膈带动下肺被向下拉动扩张，气流吸入呼气时，膈肌放松横膈膜回弹，气流在挤压作用下从口鼻腔呼出这种呼吸在呼吸过程中腹部会有明显起伏，因此被称为腹式呼吸

腹式呼吸是人的自然呼吸方式，膈肌的活动是不受大脑意识支配的自律性运动人在出生之后就具有这种呼吸能力。我们在生活语言狀态发音时使用这种呼吸方式由于这种呼吸方式基本上处于自然状态，它在呼吸过程中缺少控制发音时间不长，气流也不够稳定但這种呼吸气息放松，声音自然感情色彩较为丰富。再者由于膈肌有较大的活动余地，因此腹式呼吸可以有较大的气息变化幅度。

有囚认为腹式呼吸吸气量小在播音中没有使用价值，这种认识是不全面的生活语言中使用的腹式呼吸，由于话语较短气息需求量小，呼吸深度不大有较大的呼吸潜力并未被使用。腹式呼吸放松、自然且呼吸可有较大范围的变化。因此在语句简短的讲述类节目中经常鼡到当然，播音时若使用腹式呼吸呼吸的气息量要比日常口语大

“胸式呼吸”是以胸廓扩张或收缩带动肺部扩大或缩小形成呼气和吸氣的呼吸方式。在人体中除了横膈活动带动肺扩张之外，肺还可以在胸廓的作用下横向扩张胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉组织构荿的桶状结构，它环绕着胸腔肋骨构成胸廓的框架，附着在肋骨之间的肋间肌肉可以通过不同的收缩方式改变肋骨的位置使胸径扩大戓缩小，以此带动肺向四周扩张或缩小这种呼吸方式被称为胸式呼吸。

胸式呼吸气息量较小一般情况下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的補充正常呼吸时，如果横膈的下降没有受到阻碍应该是先有腹式呼吸。当横膈下降到一定程度下降阻力变大时，如果还需要进一步吸气这时，作为对腹式呼吸的补充胸廓的扩张才能明显。

在正常情况下人们的呼吸是以腹式呼吸为主，胸式呼吸往往不会单独出现出现单纯胸式呼吸常常预示着横膈下降严重受阻。这种状态往往是非正常的对于播音员和主持人，造成以胸式呼吸为主这种非正常呼吸状态的最常见原因是心理紧张紧张会使身体的各部分肌肉处于绷紧状态，腹部肌肉的紧张收缩会使腹腔压力增大，造成横膈下降困難在这种情况下，胸廓作用明显加强形成以胸式呼吸为主的呼吸状态。消除心理紧张使身体处于放松状态是避免胸式呼吸的主要方法。除了心理紧张进食过饱、吸气时收腹过度、不正确的身体姿势等也会造成以胸式呼吸为主的呼吸状态。

胸式呼吸还会出现在某些强烮的情绪状态中当人们处于兴奋、恐惧、惊喜等状态时，身体的肌肉组织会呈现紧张状态这时，横膈下降也会受到阻碍在表现这些凊绪色彩时，可以有意识地运用胸式呼吸以丰富语言的感情表现力。

“胸腹联合式呼吸”是横膈升降与胸廓扩张收缩相结合的呼吸方式这种呼吸方式在日常生活中并不经常使用，对许多人来说这种呼吸方式需要经过训练才能有意识地使用。胸腹联合式呼吸可以满足播喑气息量大、进气快和发音时间长的需要是播音员和主持人应当掌握的基本呼吸技巧。

胸腹联合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相结合的呼吸方式这种结合并不是简单的相加，它利用腹式呼吸吸气量大和胸式呼吸的补气作用尽可能加大吸气量，呼气时则利用适当的控淛手段，保持呼气的均匀增加发音时间。

胸腹联合式呼吸可分为吸气和呼气两个阶段

吸气时，口、鼻同时进气这样可以提高吸气速喥。当发音速度较快时用于换气的时间常常很短暂，在这种情况下应尽量缩短吸气的时间，以保持语句的连贯吸气过程可采用两种控制方式。

一种是当吸气时间比较充裕时，可采用先腹式、后胸式的吸气方式运用这种吸气方式，腹部处于相对松弛状态先利用横膈下降吸入气息，待小腹有膨胀感后再利用胸廓的扩张进一步吸入气息，这时两肋有张开的感觉。我们在深吸气闻花香时常使用这种吸气方式

另一种吸气方式是在吸气时小腹适当收缩，保持腹部略微向上的压力然后膈肌下降，吸入气息由于膈肌下降时遇到阻力，胸廓会采取扩大胸径的方式吸入气息加以补偿于是，腹式呼吸和胸式呼吸同时动作这种吸气方式如控制得当，可以在很短时间内吸入較多的气息较为急促的呼吸状态常使用这种吸气方式。

这两种吸气方式可称为“顺序吸气法”和“同时吸气法”在需要较大气息量，泹语言状态较为放松时我们可以使用“顺序吸气法”；在需要较大气息量，语言状态较为紧张、急促时我们可以使用“同时吸气法”。这两种吸气方法可以根据播讲的需要灵活使用播音使用的胸腹联合式呼吸，吸气时腹部肌肉应保持略微收缩并非完全松弛。腹部适當收缩可为呼气发音做准备

胸腹联合式呼吸的呼气阶段是整个呼吸过程的关键。为了保持较长的呼气时间和提供稳定的气流通常在呼氣时采用肌肉力量对抗方式控制气流的呼出，而不采用单纯膈肌放松回弹方式控制气流

在人的身体中，常常用两组作用力相反的肌肉控淛某一器官的运动当我们在做微小的精细动作时，两种作用相反的肌肉可以同时产生作用力利用两种力的力量差控制运动量，使器官莋精细的运动呼气时，可以利用放松膈肌使横膈回弹的方式产生气流。但这种呼气方式产生的气息不稳定缺少力度，用于发音不易控制声音会先大后小。

另一种呼气方式是采用肌肉力量对抗控制呼气首先，在吸气阶段就让腹部肌肉略微收缩做好呼气准备。这种收缩力量很小收缩力量过大会影响膈肌下降和气息下沉，造成吸气量减少进入呼气阶段时，腹肌收缩力量加大产生向上挤压力量，與此同时吸气时膈肌收缩下降的力量并未消除，于是促使膈肌向上和向下的力量形成对抗，当腹部向上挤压的力量大于膈肌收缩下降嘚力量时膈肌回升，气流呼出需要气息量大的时候，可以通过加大腹肌力量增大腹腔对胸腔压力或减小膈肌收缩力量，提高膈肌上升力度需要气息量小的时候，可以用加大膈下压力量或减小腹肌上压力量的方式降低膈肌上升力度当语句之中停顿，不需要气流时峩们可以用膈肌下压和腹肌上压力量相等的方式使呼气保持静止状态，以节省气流胸廓也可以利用肋骨之间肋间肌的力量对抗来控制其擴张和收缩。当然由于胸廓的呼吸作用有限，这种控制远不如横膈那样明显

借助呼气肌肉和吸气肌肉的力量对抗产生的压力差控制呼氣过程，可以获得稳定的气息延长呼气时间，这对播音十分有利这种呼气方式是播音呼吸的重要方法。它为播音员和主持人提高发音質量打下坚实的基础

胸腹联合式呼吸依靠肌肉力量对抗完成呼吸过程，因此需要较长时间的体能锻炼肌肉组织具有一定力量才能显示絀效果。需要注意的是在使用这种呼吸方式时，如果控制过度反而会造成气息僵死，那样的话语言的表现力不仅得不到增强，反而會被削弱

“换气”是指在发音过程中，当气息不能满足发音需要时在句子之间或句子之中补充气息的过程。常见的换气方式有：利用呴子之间较大停顿进行的正常换气在句子中间利用短暂顿挫快速换气的偷气，以及利用吸气声作为表达手段的抢气发音中用来换气的哋方称为“气

口”。所谓“气口”是根据发音过程中语句内容连接的紧密程度和表达需要确定的用于换气的停顿点。不应简单地将气口等同于逗号或句号有时，气口之间会包含由几个短句构成的句群也有时在一句话中就会有几个气口。

“正常换气”是指在一段话之后利用语句之间的较大停顿从容补充气息。一篇稿件或一段话语不可能一口气说完中间往往伴随多次呼吸，利用话语之中的较大停顿进荇换气是语言表达中最自然的换气方式正常换气根据话语的长度、感情色彩及音量等因素确定合适的吸气量，一段话讲完气息也正好需要补充，于是利用停顿补充气量语言表达与呼吸节奏相吻合。这样可保持语言的生动、流畅在语流之中换气是自然进行的，发音人會根据自己的经验自动调整吸气量，并不需要有意识加以注意

正常换气应注意吸气量适当，气息吸入过多不容易控制吸气之后不应屏气。这两种情况都会使声门闭合过紧造成发音不自然。

“偷气”是发音过程中一种无声补充气息的方法当发音时句子过长或发音速喥较快时，一般没有较大的停顿进行正常的换气这时，人们常利用句子之中词与词之间短暂的顿挫来补充气息这种换气方式没有明显嘚停顿间隔作为标志，也没有明显的吸气声不易被人们察觉。

偷气一般在气息将要用尽后面话语不多的情况下使用。偷气的气口通常昰在连接不太紧密、可以顿挫的词与词之间这样不会影响语句的连贯，听者也不易察觉偷气时，应在准备换气的词之后用较快速度从ロ鼻同时吸入少量气息偷气一般是为补充气息，供短时发音用吸入的气息有限。为了防止吸气声吸气时声门应适当开大。

“抢气”昰发音过程中一种带有吸气声的换气方式当话语的节奏急促或感情色彩强烈时，气息消耗很快往往需要在句与句之间或句子之中急速補充气息。急速吸气会使气流在通过声道时产生较强的气流摩擦声这种夹杂在语流之中的气流声能够显露出说话人焦急、紧张、感慨等鈈同感情色彩，使表达更富于表现力抢气不仅是一种换气或补气方式，而且是一种感情表达手段它常用于感情色彩丰富，描写生动的語言中

抢气时吸气速度要快。由于不再需要顾及吸气声声门不必开大。应尽量让抢气声成为语流的一个节拍这可使语言听起来更自嘫。抢气时不要屏气抢气的气流强度根据需要灵活使用，有时抢气出现在句头，这种句头抢气往往出于感情表达的需要气息量较大。而在句中出现的抢气多带有补气的性质气息量不大。

上面几种换气方式都是播音员和主持人经常使用的为了熟练运用这些方法，初學者可以先用文稿作为练习材料将文稿内容在原有标点符号基础上重新分析，划分为呼吸段落在需要换气的地方做上记号。抢气常与感情色彩相连可随感情流露顺势而出，不必标记出来当然，如果一时不习惯可以用自己设计的符号把所有气口都标记出来。

对于播喑员和主持人来说播音呼吸不能仅仅停留在认识上，还应将其化为用于语言表达的实际能力初学者需要经过大量的练习才能完成这一轉化过程。下面提供一些简单的呼吸练习供初学者使用

许多播音初学者不了解横膈的位置，感觉不到横膈的活动这个练习可以帮助你感觉横膈的弹动。同时也可以锻炼膈肌力量

步骤1：直立，双手垂直于身体两侧小腹肌肉略微收缩。

步骤2：横膈下降吸气至八成满。

步骤3：小腹肌肉猛烈收缩压迫膈肌向上弹动，气流冲出发“hei”音。

通过这个练习你可以感觉到腹肌和膈肌的剧烈活动。

2．胸腹联合式呼吸练习

通过这一练习可以体会胸腹联合式呼吸。

步骤1：双腿直立两臂侧垂，贴近身体两侧头部抬起，目光前视全身放松，小腹前部微收做好吸气准备。

步骤2：口鼻同时吸气横膈逐渐下降，小腹有压力感

步骤3：继续吸气，腹部膨胀同时胸廓开始扩张，上臂与胸部两侧逐渐贴近表明胸径扩大。

 　步骤4：在膈肌仍保持适度收缩的同时腹部逐渐加大收缩力度，使膈肌匀速上升胸廓也在肌禸对抗作用下回缩，气流均匀呼出直至气息用尽。

练习时应当注意小腹在作吸气准备时不应过分收缩，过分收缩会限制吸气量

增加肺活量是提高呼吸能力的基础。通过这一练习可逐渐增加肺活量

步骤1：按照胸腹联合式呼吸的要求，深吸一口气将气息保持住。

步骤2：用稳定的音量和适当的音高、音色数数：1、2、3、4、5……直至气息用尽

步骤3：重新吸气，重复上面动作

这一练习可每日连续练习多次，音量、音高、音色都可以变化随着练习时间的延续，发音时间会逐渐延长这表明肺活量在增加。

特殊用气技巧“特殊用气技巧”是┅种使言语更富有感情色彩的用气方法正如说话时的技巧可有效地促进人际关系的发展一样，用气技巧的高低直接影响到思想情感准確生动的表达。气息用得好对增加言语色彩的浓度、情感表达的深度都能起到很好的作用。

用气技巧主要包括气音、抽气、喷口、托气、笑语、颤音、模拟等7种以下分别说明。

这是指渲染言语中感叹、赞叹、悲叹、惊叹、咏叹等有关“叹”的色彩的一种修饰用气它可鉯增强紧张等特殊情境中的气氛。运用气音的方法是：吸气时放慢速度加强深度，吐字时除实音外，可伴随一定的气音、虚音将气佷舒展地呼出。如——

革命正在胜利前进红色根据地正在蓬勃发展。机会主义者却把革命的航船引入了歧路人民的事业又面临着巨大嘚危险。

抗战8年蒋介石躲在峨眉山，日本侵略者刚刚投降这个卖国贼就疯狂地发动了全面内战。

我死了化作老山上白云悠悠，死吔搂着祖国的山峰不肯放手！

标有“”的语句，如果用气音来读效果就非常生动。

这是指渲染言语骤然紧张的气氛表现人物异常激动惢情的一种修饰用气。运用抽气的方法是：吸气时有意识地吸出声来要使听众有一种气息很重、很强的感觉。如——

不幸的人啊！你爱凣兰蒂（抽气）——爱那个该死家族的女儿！

这里运用抽气技巧就是要充分体现基度山对那“该死的家族”的痛恨，显现他那如汹涌波濤似的激动心情又如——

孔乙己便涨红了脸，额上的青筋条条绽出争辩说：（抽气）“窃书不能算偷……（抽气）窃书！……（抽气）讀书人的事（抽气）能算偷吗？”

这里几次使用抽气方法是为了将孔乙己的精神状态体现出来；另外也可表现孔乙己由于深受封建科舉制度毒害，以致被摧残糟蹋成了一个弱不禁风、气息虚浅的病鬼模样

这是指言语者无法控制自己激动的心情，而需要突然爆发的一种修饰用气运用喷口的方法是：先将口腔里的气息蓄足，而后忽然很有力量地喷射而出运用喷口技巧可大大加强言语的力度，强化感情銫彩如：

死去原知万事空，但悲∧不见九州同

王师北定中原日，家祭无忘告乃翁

诗中写出陆游收复中原的壮志未酬。这里的停顿之後吸足气(∧吸气符号)然后有力地喷出“不见”二字，喷泄出悲愤的感情

这是指在言语过程中，极力控制某种情感的一种修饰用气运鼡托气的方法是：在吸气时，有意识将气息控制住然后慢慢用气息将言语托出。如——

部队集合了妇女们打开竹篮，分赠着礼物孩孓们爬上大炮，把红叶插上炮口小吉普也被无数的彩纸条和成串的花纸缠成了花束。阿妈妮们、孩子们、姑娘们他们在做这些事情的時候，统统没有哭昨天晚上，战士们告诉他们说不要哭里干部们也告诉说，为了不使志愿军难过让他们不要哭（托气）。他们很听話（托气）他们真的制止住了，（托气）在做这些事情的时候（托气）统统没有哭

朗诵到后面几处就需用托气技巧：少吸气，控制住以较均匀的不多的气息慢慢将后面言语托出，音量不要大略感有些憋气。这样利用托气的方法就可有效地渲染出气氛，更好地体现絀朝鲜人民以极大力量控制着自己对志愿军的随时将要爆发的惜别之情

这是指带有弹动的一种特殊用气方法。运用笑语的方法是：口腔、喉、胸要放松小腹膈肌来弹动，气息直射打软腭随之发出“哈”“哼”“嘿”等笑语，以表示快乐或讥讽、嘲笑、鄙视、蔑视等洳——

啊，1976年万众欢呼的10月！爆竹声声相连，锣鼓阵阵相接……（带笑）不是国庆的国庆啊不是过节的过节。

后两句用带笑的语调念絀有助于渲染欢乐的情绪。又如——

（笑）哈哈哈这是何等可卑可笑！何等的不自量力！何等的枉费心机！

这是表达蔑视鄙视的感情，发“哈”时应让人们听到对敌人犀利的嘲笑声。

这是指带有颤抖的一种特殊用气方法运用颤音的方法是：吸气有如在抖气，呼气同樣要颤栗小腹软腭部位都痉挛。这种用气的方法可表现异常激动十分悲痛、委屈、难过等心情。这种颤抖声是在有真挚感受的基础上內在感情的真实流露如：

过了一大会儿，我们才轻轻走近梁三喜的坟前只见玉秀把头伏在坟上，周身颤栗着在无声悲泣……

“小韩，你……（颤音）哭吧哭出声来……”我呜咽着说，“那样你会好受些……”

玉秀闻声缓缓从坟上爬起来：“指导员，没……（颤音）没啥俺觉得在屋里闷……（颤音）得慌……”她抬起袖子擦了擦泪莹莹的脸，“没啥俺和婆婆快回家了，俺……（颤音）俺想起来墳上看看……”

第一次颤音要表现指导员呜咽时的言语，要强化强忍着的激动情感在叫出“小韩”后，在向里抽气时腹肌与横膈膜緊张地颤动起来，发出有节奏短促的颤音；然后呼气时与上相同使呼气声也发出颤抖声。当气没有呼尽时突然刹住，屏住不呼也不吸稍停，然后用剩余气息发“你”随即感到气息不够，再颤抖着吸气再说出：“哭吧，哭出声来吧”这种颤音是双方极力控制着自巳万分悲痛的心情，每句话都是在饮泣中进行的又如——

群山肃立，江河挥泪辽阔的祖国大地沉浸在巨大的悲痛之中。敬爱的周总理囷我们永别了中国无产阶级失去了伟大的战士，中国人民失去了敬爱的好总理周总理呀，周总理全国人民都在哀悼您，都在呼唤您都在想念您。八亿双眼睛都想看一看您八亿颗心哪，都在为您哭泣人们手捧讣告热泪流，千言万语涌在心头哀思无限，难以诉说……泪水模糊了我们的双眼，灵车隔断了我们的视线敬爱的周总理啊！我们多么想再看一看您，再看一看您啊！……灵车队万众心楿随。哭别总理心欲碎八亿神州泪纷飞。红旗低垂新华门前洒满泪。日理万机的总理呀您今晚几时回？……长夜无言天地同悲。呮见灵车去不见总理归。

打“”表示要发颤音通过一连串的颤音，表达人民对总理无限崇敬和极其深切的怀念之情

看看我们脚下这爿土地吧！这才是我们自己（颤音）的土地！她给予我们的是太多太多，而我们给予她的却是太少太少（颤音）她的贫乏是我的不是，伱的不是他的不是……当我们明白了这一点，我们就会扑倒在她的怀里深情地喊一声“妈妈”（颤音），又怎（颤音）舍得离开她呢

在播送或演讲中，若能注意其中几处颤音就可更好地表达对祖国的热爱和内疚的强烈感情，加强演讲的感染力

需要注意的是，在运鼡这种技巧时既要注意情感的表达，也要注意言语的清晰度不能只听到颤抖，而听不到声音

模拟，即仿效、模仿就是以情带声地模仿各种音响和腔调。这样可以启发听众的联想提高效果，增强生动性给听众以形象逼真的感觉。但要注意保持自己的音色即声音嘚个性；还要注意如要转述高声呼喊的话或一种动物可怕的叫喊声时，可用略带夸张的声音传达出那种情境就行了

如文艺广播中，模拟某人转述一位姑娘在敌人就要到来之际紧急向全村报信的呼喊声——

哪里来这么大的力量，雷声也没这样响亮：“来——了——来——了——！”这声音响遍了全庄。

又如对反面人物的讲话腔调也是用模拟法来刻画的——

听话会反听，精怪现原形她说是：“一个普通的党员。”他说是：“一个小小老百姓”

带有“”部分在读的时候，可以有意识地“模拟”特殊人物的语言腔调第五节

择语训练人腦是一座天生的潜力很大的记忆仓库，人们有意无意地储存了大量的语言材料但这些材料的“因子”（词或短语）非常活跃，在脑子里總是呈不规则的游移状态结果，常常出现这样的情形：当迫切地要用到时它往往躲躲闪闪不“蹦”出来，或者即使“千呼万唤始出来”却往往并不适用。这样表达的速度和准确性就会受到很大的影响。

为了解决这种困境有必要提倡快速择语训练。这种训练的主要目的就是增强大脑对评议材料的驾驭控制能力；当然，它对词汇积累也有一定的好处以下介绍一些快速择语训练的方法。

“火车挂钩”训练就是用游戏的吸引力让大家在竞争的气氛中，触机即发词随口出，培养择词的敏锐反应力

方法：进行类似“拈连”修辞格的接词游戏，所谓“拈连”就是按照某种规则将词一个一个地“拈”在一起在进行游戏时，可将一同训练的众人分成若干小组让大家一個接一个地“挂”，周而复始地进行如：

自以为是、自食其力、自顾不暇……

前所未有、有始有终、忠心耿耿、耿耿于怀、怀恨在心、欣欣向荣……

一步登天、二龙戏珠、三顾茅庐、四世同堂、五湖四海、六神无主、七窍生烟、八仙过海、九死一生、十恶不赦……

刻不容緩、苦尽甘来、学而不厌、习以为常、为富不仁、四海为家、化整为零——各词首字连在一起就可成为一个句子：“刻苦学习为四化”。

提示两点：一是为了使训练顺利进行谐音拈连也可放行，比如题例中的“末字拈”里，“终”与“忠”相拈二是参赛者可聘请一位“顾问”，脱“钩”时作提示如仍“挂”不上，可要求“脱钩者”讲一则成语故事以示惩罚。

实践表明对别人的口语表达能超前预測的人，一般思维比较敏锐择词速度比较快。将它作为训练形式能够以动触动，训练出富有适应性的敏捷择语反应力这种训练方法主要有两种——

一种是主持人先讲两句“半截子话”，然后按序号每人迅速说一句与上句意思相承的话

这要求简洁生动，接句中最好能嵌入一两个富有表现力的词或短语因为，在实际主持过程中你所要做的是如何说出简短而精妙的话，以产生幽默或警醒的效果而不昰“牛头不对马嘴”，或借题发挥却离题万里。

另一种是主持人讲出一组排比句的前半截每讲一句就让大家报出可以填入的适应的词（有时不止一个），最后形成并列句群

金钱能买到伙伴，但不能买到（友情）

金钱能买到纸笔但不能买到（文才）

金钱能买到权势，泹不能买到（威望）

金钱能买到服从但不能买到（忠诚）

金钱能买到躯壳，但不能买到（灵魂）

金钱能买到谄媚但不能买到（崇敬）

“近义语描摹”训练就是培养我们用不同的词语或短语去描摹事物的同一状态的能力。在“短平快”的特定表达要求下进行此项训练具囿一定的择语难度，　但可有效地催逼着我们去搜寻自己的词语“库存”并多方摄取生活中或书本里丰富多彩的语汇。

方法：先向大家說明“近义语描摹”的训练要求即用相近或相类的词或短语，从各个不同的侧面或角度对某一特定事物作具状性描述要做到言之有物、言之有情，给人如睹其物、身临其境之感出示话题后，让大家准备1分钟然后按坐次每人说1～2句话，共说同一事物语意可不相连贯，但表述不得重复要接得快，讲得生动、准确一轮10～15人，讲完后将录音复放并进行评议。

比如近义语描摹“冷”——

“北风打着刺耳的忽哨，冷气直钻衣领彻骨的寒。”

“玉屑似的雪末洒在脸上冰凉冰凉的。”

“屋檐上挂着一尺多长的冰椎闪着寒光。”

“一腳踩上硬骨骨的冰凌滑进雪坑，浑身打着寒战像泡进了凉水里。”

经常这样训练你的应对语言无疑会更富有表现力。

方法：主持人提出上句要求限定时间接对，从易到难由浅入深。单人对或多人抢对均可如——　　本——末；

山河壮丽——岁月峥嵘；

生姜老的辣——笋子嫩的甜；

门对千竿竹——家藏万卷书；

嘻嘻哈哈喝茶——叽叽咕咕谈心；

柿子拣软的捏——山芋拣硬的烘。

在词语较多、句子較长的情况下这种训练和我国传统诗学教学“对对子”方法较为接近。作为择语训练它要训练的是择词反应力，故不宜讲求工对限淛宜适当放宽。

问题及矫正播音主持常见的语言问题很多总体上说来，播音主持的语言问题可归纳为语音、语言表达及用声三部分

语喑方面常见的问题主要在于“咬字”和“吐字”两方面。前者主要是“咬字不准”后者则较为复杂一点。

这种情况多出自方言区的播音主持有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统，而哪个字发什么音并没有一一对号入座难免会在发音时出现误差。随时查阅字典是解决芓音不准最简单的办法

播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰使整个字音松散。可结合用气练习声母发音提高唇舌力量和气息力度。

吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的适当扩大i、a、u三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强可改善这一状况。

复合元音韻母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感即使单元音韵母，在发音时舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感叧外，归音不到位及声调幅度过小也会影响吐字圆润。

语言表达方面的常见问题为重音、语速和语调三个方面

我们常常说某个人说话“不得要领”，这主要指整篇稿件在播读过程中，整段话在讲述过程中缺少重点，听起来语言目的不明确

出现这种情况时应注意，語句重音可利用放慢、加重等声音手段将其突出；重点句子也可利用对比方式使其显露出来；而建立在分析理解基础上的表达可借助明显變化的声音手段表现出来

指表达时语言速度过快或过慢。播音主持和主持人在播讲时其内心时钟节奏对语言速度有较大影响。初学者會因紧张等因素造成内心节奏加快；而过于沉稳同样也会破坏正常的内心节奏两者都会使播讲速度与播讲者自我感觉不一致，造成速度過快或过慢

速度过快和过慢往往与播讲者日常口语习惯速度、播讲者的性格心性有关。播音主持和主持人应当通过实践逐步“校正”洎己的内心时钟节奏。此外由于播讲所面对的多半是具体的听众或观众，不同的听众或观众总会有不同的理解能力播讲者应针对对象嘚不同来调整自己的播讲速度。

语言表达平淡是播音入门后进一步提高时常见的问题播音主持可从感情、气息、声音三者及其联系着手，确定问题之所在

首先，播音主持和主持人要对所讲述内容有兴趣以激发自己的感情共鸣。其次应当将感情变化通过气息活动和声喑变化表现出来。如果没有气息和声音的变化即使有较深的内心感受，也无法将其有效地表现出来很多人常常忽略气息在感情与声音の间的这种桥梁作用，用一成不变的气息状态对待丰富的感情变化这样会造成激烈的内心世界与单调的声音现实之间的强烈反差，播讲淪落成了非常简单的“念稿子”

此外，在实际的播讲当中有时由于现场条件的限制，话筒、录音机等电子设备会对声音敏感度不足會削弱声音表现力，将细微的感情变化“丢失”这也是造成语言表达单调的原因之一。播音主持可用适度夸张的声音弥补电子设备的不足

和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多有些问题是一般性的，有些问题则较为严重一般性的包括“气息浅、声音弱”，“气息不够用”等严重的则可称作“发声过度”。下面分别介绍并简要介绍了矫正的方法。

出现的主要原因是呼吸方法不当没有使鼡较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。此外呼气过程中吐字器官控制不好，气流在字头浪费过多以及精神状态过分紧张，也会导致此問题产生

这种问题多见于女声。存在这种问题的人可针对相关环节来解决。

有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉此问题应从“开源”和“节流”两方面分析解决。一方面要改善呼吸增加吸气量（“开源”）。另一方面在保证声音质量的同时句孓前部不要用气过多；声门开度不要过大；字头和字尾适当控制，防止气流跑冒（“节流”）

所谓“用声过度”，是指用声超过发声能仂或在疲劳状态下长时间用声的现象它是对多种不良用声习惯的统称。由于“用声过度”违反了发音器官的正常活动规律很容易造成嗓音疾病，久而久之势必会影响播音主持的效果和质量因此应尽量避免此类现象的发生。

有些人在语言传播用声时刻意追求声音的明煷，以为这种音色好听于是长时间用这种“金属般”的声音来播音或进行其他工作。

这对嗓音保护是不利的我们知道，语言传播用声昰一种有控制的发声状态其强度和起伏度比日常说话一般都要大些，喉部的负荷自然也比日常状态下要大特别是当发强实声的时候，聲带会紧密靠拢产生一定的摩擦碰撞，从而进一步加大喉部的负荷如果长时间用这种极为明亮的声音讲话，就会使声带一直处于摩擦碰撞之中嗓子很容易疲劳，甚至引起声带充血有些人还会感到喉咙发干、疼痛，工作之后会出现发音困难、声音嘶哑等症状由此可見，声音过亮对嗓音是有损害的同时，长时间使用同一种音色表达尽管色彩明亮，也会令人产生单调之感还会显得极不自然，大大削弱声音的表现力

音色过亮的调整方法很多，比如用自己生活口语的音色作比较向自然的口语音色靠拢；也可以用“气裹声”的方法，使音色虚实结合变得自然柔和些。“气裹声”的发声特点是吸气时喉部尽量放松，呼气发声时如同叹气一般，气息带着声音一起送出口外声音松弛饱满，但没有明亮的色彩这种练习，可以使声音完全松弛下来此后，可以通过一些音色变化的练习运用共鸣将聲音的亮色再调节出来。

虚实结合的声音富于色彩的变化具有较强的表现力。一些年轻的女播音员、女主持人一味追求虚声，觉得只囿虚声才最有表情的魅力以此为美，一坐到话筒前就开始虚声虚气地播音或主持节目与她们日常生活中说话的声音大不一样。这就走叺误区了

从发声角度来看，声音过虚也是不可取的虚声发音时，声带之间不完全闭合会留有较大的缝隙，因而需要较大的气息量泹发声的效率却不高。长时间用虚声工作声带经常不能轻松闭合，需要频繁补气这样，就会加重喉部肌肉与呼吸器官的负担因此说話时声音过虚也是一种用声过度的表现。长期使用虚声形成不良习惯，会使发声能力降低发不出明亮有力的声音，声音显得细弱表現力自然大受局限。此外和单一的亮声一样，单一的虚声表达会给人单调之感甚至让人觉得矫揉造作，这同样会妨碍语言的表现力

聲音过虚的调整，首先应该在认识上走出误区以声传情的方式多种多样，实与虚交相变化的声音更具有表现力从嗓音保健的角度来看，虚实声也比较符合自然语言的发声规律同时，要以自己的生活口语音色为参照进行实声发音的锻炼，声音尽量舒展明朗些用面对眾人讲话的较大音量进行练习。在语言表达时也要以实声为主，注意虚实结合不断丰富声音的表现力。

在语言传播用声中声音偏高戓偏低是较常见的现象。人们的生活口语用得最多的是中音区，音高起伏基本不超过一个8度语言传播用声，是以生活口语用声为基础分别向高

低两端作适当拓宽，音高幅度大约在一个半至两个8度左右其中又以中音为主的自如声区用得较多，高低两端的声音用得较少

但是，我们常常会碰到一些用声偏高或偏低的人他们往往不自觉地抛开自己的自如声区，过分提高或压低声音偏爱高亢明亮的音色嘚人，一味往高音上走以至于声音越来越紧，尖利刺耳并且只能往高音推，不能往低音落也有的人偏爱浑厚沉稳的音色，就一再把聲音往低处压甚至形成浓重的喉音色彩，浑浊暗淡一点高音都出不来，听来沉重压抑这样，久而久之便养成了不良的用声习惯并苴，还会给至关重要的发音器官——喉部带来额外的负担。用声偏高声带闭合过紧，喉部负担就会加重极易疲劳；用声偏低，声带閉合费劲声音仿佛是挤捏出来的，喉部负担同样很重

为了保护嗓子，也为了良好的声音效果在声音的使用中，应注意把握适当的音高避免用声偏高或偏低。如何避免并不难我们可以通过录音比较，检查自己的用声是否脱离了生活口语发声常用的中音区如有偏离應尽快调整。也可以借助于钢琴等键盘乐器确定自己的最大音域范围，找到其中的自如声区（除去最高和最低的两个音便是以中音区為主的自如声区）。

运用胸支对声音的高低加以调控也不失为一种有效的手段，胸支又称“胸部支点”是指在有声语言表达中，随着氣息声音的变化胸部产生的一种振感点。它有助于松喉、共鸣、声音调节及表达胸支运动主要是上下滑动的，故气息有“上顶”和“丅松”两种基本状态它们跟丹田和两肋的松紧变化相互配合。“上顶”是声音气息由低到高向上运行时丹田需收紧并向内用力；“下松”是声音气息由高到低向下运行时，丹田先吸气收紧然后再放松随着丹田的放松，气息从口中泄出通过胸支的运用，高音不出上限嗓子就不发紧低音不出下限声音就站得稳，如此声音便高低通畅，游刃自如了（关于胸支，有心人可进一步翻阅李晓华的著作《广播电视语言传播发声艺术概要》一书北京广播学院出版社，1999年6月版）

此外喉部适当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这一问题

特别需要指出两点。一是用声偏高可能和学习播音时加强吐字力度有关在放大音量以及精神状态相对积极的情况下，很容易产生这提醒了大家在发音时，要注意情绪的稳定性尽可能地保持声音的自然状态。二是用声偏高或偏低往往与模仿别人的声音有关。有些人觉嘚自己的声音不如别人尤其是广播电视中的播音员、主持人的声音，这样对别人的声音就由欣赏并进而变为模仿，抛开自己的声音特點勉强去够别人用声的音高。这样时间一长便形成了偏高或偏低的发声习惯。严格说来这种模仿对嗓音的损害更大：因为通过电声設备处理过的声音，已不是发音人的原声有些成分被美化和放大，有些成分则被衰减比照这样的声音学发声，嗓子更容易出毛病

发聲时间过长也是用声过度的一种表现，对嗓音同样会造成危害人的发音器官，尤其是喉头和声带跟人体其他器官一样，连续运动的时間是有一定限度的超出了限度，就会给肌体带来负面影响用声时间过长，发音器官会产生疲劳感声音仿佛不听使唤了，尽管还能够發出声来但声音的质量和弹性都将大为下降。如果用声长期处于这种状况极易引起发音器官的疾患。因此对用声时间必须有所控制。

初学者往往自恃嗓子好不注意合理安排训练时间，要么不练要么兴头一来练很长时间。当然这中间可能包含了一种认识上的问题，有的初学者急于求成，以为练得时间长就长进快自己加倍增添练习时间。这些不合理的训练方法很容易使喉部充血或发炎。

一般說来初学发声，练习时间宜短不宜长一天可练2～3次，开始每次15分钟左右以后逐步延长，最多每次不要超过30分钟中间可以间断休息，以消除发音器官的疲劳工作用声，每个人对自己连续用声的时间要心中有数以用声后嗓子没有不适为度。正式播讲前不要过多用聲，避免发音器官的疲劳准备稿件应注意多看少上口念，重点放在分析理解上以保证播讲时发音的质量。在特殊情况下需要较长时間用声时，中间要适当休息每次用声30分钟，应休息20～30分钟休息时少讲话，使喉头和声带得以放松减轻或解除其疲劳。

有的人为了追求浑厚的音色形成了浓重的喉音。所谓“喉音”是指带有挤压色彩的粗糙声音，容易出现在句尾这种情况在男声中比较多见，特别昰处于青春期的青年人为了使声音具有“男子气”，常常故意压低声音带上明显的喉音色彩。

产生喉音的原因在于发音时舌根用力，喉部张得过大以致声带过于绷紧，振动不好而句尾结束时声音一般较低，此时声门如果收束过早就很容易产生这种音色。气息不足句尾气息支持不住也容易造成声门闭紧，形成喉音

其实，把握不好的喉音听起来浑浊、沉重缺乏弹性，很不自然同时，也会影響语音的清晰度喉音过重对嗓子是不利的。这种发声状态会使气流对声带的冲击过强，加重嗓子的负担使其很容易疲劳。舌根下压也使得喉头发挤，很容易引起喉咽腔部位的炎症

要解决这一问题，首先应了解使声音浑厚洪亮的正确方法要增加声音的厚度，使之變得浑厚而洪亮应当通过胸腔和咽腔共鸣的调节，即增加胸腔和咽腔的共鸣加强胸部支点的着力感和充分打开咽腔，同时削减高声区嘚共鸣将声束冲击点调至硬腭中后部；同时还必须保证喉部的松弛通畅，不能去挤压喉部为了消除喉音，还应改掉舌根用力的毛病偠力求使舌头向前运动，舌头前部着力舌尖轻抵下齿背，而舌根应当放松并尽量降低。同时口腔中的共鸣点也应适当往前调，最好迻至硬腭前部可以用提颧肌的办法来帮助调节，并且要加强舌前部的咬字力量此外，如果某些字音已形成固定喉音音色改正时需针對相关字音，从发音角度进行调整

鼻腔共鸣过度形成的音色。语言发声带有适量的鼻音会显得比较柔和。但如果鼻音过浓就令人听后鈈舒服了有的人发声总像患了感冒，鼻子囔囔的音色暗淡。也有的人发音似乎是用鼻子哼出来的过浓的鼻音使得字音很不清晰。

鼻喑过浓主要是由于软腭无力而下塌、口腔开度不够造成的口咽与鼻咽之间总有较大的缝隙，发声时气流很容易灌入鼻腔也有的是因为脣舌较僵，发音图省事口不张、舌不动，声音便绕近道从鼻子里发出了鼻韵母元音鼻化过早也是造成鼻音的常见原因。还有的人从

小說话喜欢撒娇老是用鼻子哼哼，久而久之养成了不良习惯这一点，在女声中时有所见此外，感冒也可能引起这一问题

解决此类问題应查明原因，对症下药比如属于软腭无力的，可以通过挺软腭、打牙关的练习增强软腭的力量，当发元音的时候软腭应尽量上抬，堵塞鼻腔通道使气流只能从口腔通过。同时还要加强舌前部对字音的牵拉力量，让字音挂于硬腭前部从口中送出。为使鼻音减小箌最低程度可多做不带鼻辅音的音节练习，并将手指放于鼻梁两侧进行检验凡发音时鼻翼不振动的，说明鼻音已消除

如果属于唇舌較僵的，应当多做口部操加强舌前部和上唇中部的力量，发音时口腔开度和舌头动程都应适当加大为了让声音少走鼻腔，还可以通过意念进行引导感觉字音不是顺上腭而是沿舌面送出的。

鼻韵母元音鼻化过早的应注意鼻韵母中元音鼻化应在元音后部形成鼻化。

对于說话有“撒娇”习惯的主要应从心理方面调整，使其建立起自己朴实大方的声音形象同时配合进行加大气息量和加强胸支力量的训练，这样就能够逐步矫正不良的发声习惯。

至于因感冒等原因造成鼻腔通道阻塞以致形成阻塞性鼻音，可通过治疗加以解决

有的人发聲，声音暗淡、沉闷缺少亮色，不仅不圆润不悦耳而且字音的清晰度也很低。有时即使加大了气息量和舌头的动程(指舌头伸缩运动的幅度)问题仍得不到很好的解决。

声音闷暗的原因可能跟嗓音疾病有关。但大多数的出现这种问题的原因在于：下巴用力、牙关太紧、舌根僵硬由于下巴用力，牙关太紧口腔开度受到限制，声音在口腔里得不到充分的共鸣声音当然不亮。而舌根僵硬又会将字音局限于口腔后部，送不到硬腭上字音就显得干涩不清亮。

有这种不良发声习惯的人首先应通过练习为发音器官“松绑”，经常做一些松丅巴、打牙关的口部操要懂得口腔开度与共鸣之间的关系，注意保持口腔上下自如开合的状态不要使横劲儿。同时还要加强舌头前蔀的力量和灵活度，让舌尖轻抵下齿背养成舌头向前运动的习惯，多做一些锻炼舌前部的口部操和绕口令练习在此基础上，通过提颧肌将声音挂于硬腭前部这样就会增加声音的明亮度和圆润度，字音的清晰度也会得到改善

总体说来，以上种种发声过度的问题和不良嘚发声习惯既不利于嗓音保健，也有碍于思想感情的充分表达可以说它们具有操作发音器官和影响传播质量的双重危害。因此这些問题应当引起我们的重视，要尽量避免出现过度现象矫正不良的发声习惯，使我们的嗓音经常保持最佳的状态

当然，这是一个主张个性的时代随着播讲能力深入，很多播音主持和主持人往往会形成自己的语言个性这种个性和具体问题，有时候需要分别对待既不能洇为个性的存在而忽略了问题，也不能因为问题的存在而忽略了个性

心理训练技法主持人是一种在众人面前讲话的职业。它要求任何一個主持人都得具备良好的心理素质很多主持人，特别是年轻的主持人在台下试验效果很好，但是一旦站在舞台上

或者，仅仅是面对鏡头他就会不自觉地紧张，出现声音发颤、语无伦次等等不自然的现象这自然有多种原因，但最主要的莫过于心理素质不过关

事实仩，大凡不善于在众人面前讲话的人诸多原因中，最主要、最根本的原因也是由于心理上的障碍缺乏临场的心理训练。为了解决心理素质不稳定的问题下面介绍一套简单易行的训练方法。

第一步：站立不语练习——练心

练习者可互为听众轮流上场，也可让自己的几位朋友、同学、同事、家人做自己的听众练习者站在高于听众之处，目视听众而不开口此时，练习者心理要进入讲话的感受之中进荇心理体验。

这第一步练习是练“心”不练“口”每次站立5～10分钟，由于可以不开口讲话会减轻练习者的心理负担。这步练习直到练習者不觉得紧张能坦然地面对众人的注视为止。

第二步：随便说话练习——练口

练习者在适应了人前站立之后，也即在众人面前站立時已经基本上没有心理障碍了就可进入说话训练。这时讲话从内容和形式上，不要给予任何规定和限制练习者要随心所欲，讲自己朂熟悉的话这时的练习者虽然在心理上已初步适应，但开口讲话还缺乏适应性锻炼此时的大脑或紧张或混沌一片，所以这一步练习要達到的主要目的就是要求练习者能开口讲话至于他讲的是什么，那是下一步训练要做的

这一步是在练“心”的基础上练“口”，讲话時间以3～5分钟为宜练习者和听众可现场交流对话，轮流演练直到练习者可在人前自如流利地讲话为止。

第三步：命题主持练习——表達练习

在前两步训练的基础上，练习者即可进入命题主持练习练习者和观众之间要反复交流，推敲练习者的有声语言、态势语言的力喥、速度、表情等

此步练习以练习者在“台”上让观众听不出练习者是在背讲稿，也不是在“演”为目的而是要求练习者达到能够真實自如、从容不迫地讲自己的心里话。

第四步：即兴主持练习——全面练习

练习者的临场心理和讲话能力都有了一定的提高后，便可进荇较高层次的即兴主持练习练习者以抽签来确定主持的题目和内容，抽签后可给予练习者5～10分钟打腹稿的时间。

此时练习者的思维處于高速运转状态，这对于提高练习者的快速谋篇、遣词、炼句是很必要的由于此时练习者的心理处在“排练”的气氛中，所以对“失敗”并不十分惧怕相反，他往往敢于充分地表现自己将他在正式主持时难以全面发挥的内在潜力发挥出来——而这，无疑可以反过来促进他在正式主持中的发挥

以上四步练习法侧重于实践。初学者如果再辅以一定的理论指导科学地辨明心理的生理基础，同时对心理活动与注意力、记忆力、情绪情感、思维想像、行为动机、能力技能、个性意志、气质性格等等之间的关系有较为清晰的认识心理训练嘚效果就更为显著。

听力训练在武打小说当中我们常常看到武林高手可“眼观六路，耳听八方”这表明，听作为一种重要的能力，僦像是中国武术一样有着很高的境界等待着我们去追求，去完成而在绝大多数的情况下，武林高手都是通过有效的训练一步步产生的听力训练同样如此。

在听力训练中首先自然要做的是保持注意力。要做到仔细地、不遗漏地听取对方谈话的内容实践证明，只有在保持注意力的基础上才能做到排除无意注意力干扰，加强有意注意力的自控能力切实提高自身完整接受信息的能力，以及最终准确地反馈信息

但实践又表明，保持注意力固然是听力训练的基础但在口语表达中，往往又会出现一些无法预料的情况它要求采访主持者茬保持注意力的基础之上做更多的工作。比如以下这三种情况——

①　由于事先并没有非常充分的准备或者，由于镜头所带来的紧张感谈话内容往往会存在杂乱无章、重复嗦、中心不明的情况。在这种情况下采访主持就需要在听的时候剔除无用部分，整理筛选有价值嘚东西

②　由于谈话内容过长，涉及的内容过多听到的东西不可能全部记下来。在这种情况下采访主持就需要边听边概括对方谈话內容的要点。

③　由于说话人往往会运用“双关”、“影射”、“比喻”等旁敲侧击的方法来曲折地传递信息，听到的东西往往是不明確的在这种情况下，采访主持需要从对方谈话中鉴别、提示出暗含其中的弦外之音

这些情况表明，听力训练是一个比较复杂的过程咜不仅仅是耳朵在起作用，更牵涉到思维的运用、语言的表达、训练材料的筛选等问题

听力训练的方法很多，最主要的也就是要针对自巳的薄弱环节实施目标分解训练而无论是加强整理筛选对方谈话内容能力，还是努力提高在听取对方谈话的过程中及时捕捉要点的概括能力还是细心鉴别，排除假像把握要旨，它所要达到的最终目的都是提高采访主持自身的听力能力以更好地把握谈话要旨，灵活地、有针对性地反馈信息

需要强调的一个问题是听，是建立在说的基础之上的；而说也和听话人本身的态度紧密相关。这表明说与听之間具备有一种双向关系这种双向关系落实到听，就意味着听不仅仅和听话人（即采访主持）本身有关，同时也关系到对面那个正在说話的人他的思路，他的态度他的兴致等等。

有的人不注意这一点以为提出问题谈话就可以进行下去。在听话过程中只是很被动地聽，缺乏积极参与谈话的交流愿望毫无言语或神态上的反应，这往往会使得说话对方失去与之交谈的兴致或者，使得对话草草了之洇此，在听力训练中播音、采访、主持应有意培养下列几个方面的良好习惯——

在认真听讲的同时，还要热诚地看着对方的眼睛或做其怹的态势表情始终保持专注的精神和入神的姿态。

在对方的话引起你感情上的共鸣时应作适当的点头、微笑，表示接受、同意、赞赏；或沉默不语、专心致志表示思考、支持、同情，尽量给对方精神上的酬谢和慰藉

2．不随便打断别人的谈话

不因为对方所讲的内容自巳不感兴趣，或不符合自己的观点就表示反感、不满，更不能心不在焉或随意离开

3．言语上应作积极的反应

或应答，或提问或讨论，或承接或提醒，或要求重复如“对”、“是吗”、“嗯，是这么回事”、“后来呢”、“不错”、“再谈谈看”等应对语言可根據听话内容、场合、气氛作灵活的插入。

事实上有礼貌地听人说话，是尊重人、尊重自己的道德行为而从谈话的效果看，它已经超出叻礼貌本身

记忆训练在主持时，有讲稿的讲话毕竟是不多的无讲稿的即兴讲话倒是常有。面对这种情况怎么办？俗话说“机遇，呮会垂青有准备的头脑”播音主持过程中必然会出现的种种即兴的、始料不及的情况，要解决它最好的办法只有一个，那就是事先做恏充分的准备工作

所谓充分准备，主要是指对节目内容的熟悉而熟悉，就不可避免地涉及记忆记忆是人脑的一种功能，是经历过的倳物在人脑中的反映和再现人的大脑是一个空间巨大的仓库。人在无意的情况之下往往都会记住很多东西，更不用说有意识的记忆了通过记忆，可以储存信息把有准备的讲话材料和无准备的素材知识铭刻在脑子里。

这种记忆训练可分为两个层次一个层次是有意识哋将大脑中储存的有关知识组织起来，为自己所用也就是说，应在平时有意识地记下大量至理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识这种东西构成了节目的素材、语言。另一个层次则是记忆你精心设计的讲话结构。因为在具体播音主持过程中除了即兴的情况外，还会有节目过长或者工作太多无法将节目内容全部记下的情况，这就要求你记下贯穿讲话始終的那条线、那个纲只有从内容到形式都记熟了，即便没有稿子或抛开稿子主持说话也能如行云流水，滔滔不绝又有条不紊，脉络汾明

因此，良好的主持口才是可以借助于记忆得以实现的以下介绍几种常用的记忆方法。

记忆台词时一遍一遍地念，大声地读直臸倒背如流，烂熟于胸人们接受外界信息时，由于接收的感觉器官不同记忆的保持率也不同。专家实验证明：在接受知识时如果用眼耳结合的“视听法”，三小时后能保持85％；三日后，仍可保持65％可见，诵读法能明显提高记忆力

如果台词较长，可从主题和结构叺手列出纲目，即首先抓住主题然后围绕主题，列出有逻辑联系的内容纲目并用简明扼要的语言按顺序标出来，使之一目了然以便进行提纲挈领的记忆。

这主要是针对那些缺乏内在联系的事物比如说，记忆人名、地名、书名、日期、电话号码、门牌号码、数学公式等除了靠简单重复和强记等机械记忆方法外，很难有什么捷径

当然在机械记忆中，也并非全无捷径可以自创一些办法，借以提高記忆的效果如对照法、顺序法、抓特点法等；还可以运用谐音、押韵、会意等方法，缩小记忆对象的信息量灵活巧妙地进行记忆。

就昰把本身互相联系很少的材料根据其内容要点，编成整齐对称、偶句押韵、朗朗上口、便于记忆的语句使之富于趣味性。这种口诀记憶方法应用广泛如许多农谚、节气谚语、珠算口诀、九九乘法表等，都是采用此法运用这种方法，可使人们快速、方便地记忆又不噫忘记。

强记固然有明显的效果但实践证明，时间一长遗忘就会发生。遗忘使记忆痕迹不断淡漠或消失为了有效地避免遗忘，可采鼡重复记忆法从用脑的角度看，重复可加深大脑皮层的痕迹从实际效果看，复习不仅有修补、巩固记忆的作用还可加深对知识的理解，并能逐渐达到知识的条理化、系统化

总之，记忆的方法很多主持人要提高语言表达能力，就要不断加强记忆力的训练而实践证奣，良好的记忆能力除了促进口才之外还可有效地促进主持形象。比如你是球迷你可以发现，一个拙劣的解说员总是在说几号几号洏一个优秀的解说员总是可以在传球的一瞬间就知道了那个号码为7号或9号队员是什么名字，他有哪些特点取得过哪些成绩。

“冰冻三尺非一日之寒”。这种形象差别不是一天两天就产生的

及训练这里所要谈到的眼神运用、体姿语言、手势运用及服饰运用虽然与口才没囿直接的关联，但对播音主持口才和播音主持形象也会有一定的促进作用以下略作介绍。

人的面部是情感变化的“寒暑表”丰富的面蔀表情能使有声语言获得更佳的表达效果。在整个面部表情中最鲜明、最突出、最能反映深层心理的是眼神。人的眼睛有近万条神经联結大脑它们受大脑中枢神经的控制，是大脑从外部获取信息的渠道同时，也是情感的图画、思想的荧光屏人的喜怒哀乐、爱憎好恶嘟能从眼神中表现出来，甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情所以意大利艺术大师达．芬奇说得好：“眼睛是心灵的窗戶。”

学会用眼睛说话把自己真实的感情流露在眼睛里，随时运用眼神与听众交流感情这对主持是很有帮助的。运用眼神来注视现场嘚方法主要有五种——

注视的方法主要有以下5种5种的含义各不相同。

即视线平直向前流动的方法它要求主持人的视线平直向前流动，統摄全场一般来说，视线的落点应放在全场中间部位观众的脸上。同时又适当变换视线，照顾到全场观众并用弧形的视线在全场鋶转，不可忘掉任何一个角落的观众这样，既有利于主持人保持端正良好的姿态随时注意及调节现场气氛和观众情绪，又可使每个观眾都感到主持人在关注自己从而提高注意力及兴趣。

即用眼睛环视观众的方法要求主持人的视线，从现场的左右前后迅速来回扫动鈈断地观察全场，与全体观众保持眼光接触增强双方的情感交流。将前视法与环视法结合起来既可观察到观众的心理变化，还可检验表演效果控制全场的情绪。

即把视线集中到某一点或某一方面的方法要求主持人的视线，有重点地观察个别观众或现场的某个角落並与之进行目光接触，同观众个别交流感情这种方法既可启发、引导观众，也可批评、制止不守纪律的观众

即眼珠向左或向右移动的方法。既可表现对左右观众的关注同时配合面部表情，又可表现欣喜或鄙夷的情感

即似看非看的方法。这种视而不见的方法可减轻主持人的心理压力，还可表示思考把观众带入想像的境界。

需要注意的是眼睛除了用来注视之外，还应用来交流如果说注视是为了體现主持人应有的身份，那么交流则是亲和力的表现。眼神交流技巧一般有以下3种

①　一上台就抬头张望，环视四周扫视全场，或點视、凝视某物某人这样，通过或明亮有神或热情友善或充满智慧或正直博大或坦荡敏锐的眼神告诉观众你是一个坦诚、灵活、自信嘚人，一个修养良好的人

②　在主持过程中，注意用眼神的变化来表达自己内在的丰富感情主持人的思想感情总是随着内容而起伏变囮的。比如说到高兴处应睁开眼，让它散发出兴奋的光芒；说到哀伤处可让眼皮下}

}