病情分析：你的情况是属于肾阴虚导致的 建议你六味地黄丸调理陰虚，服用增健口服液调节并可以同时用枸杞子和菊花泡水喝，你可以去吃点右归胶囊效果不错，平时可以买点山药煮粥滋阴

病情分析：您的症状表现不排除是肾阳虚造成的 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。但重要的是需要戒掉掱淫方可慢慢恢复的

病情分析：您的症状表现不排除是肾阳虚造成的。你的情况正是我们针对的病种请你花几分钟点击我头像下方的《点击咨询》将详细的情况叙述一下，从而更准确的治疗您的病情才能给出最准确，最专业的回答

病情分析：长期或频繁手淫会损害腎脏，导致肾精亏乏影响发育。 建议暂停自慰给肾一个自身恢复的过程，另外建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食加强体育鍛炼，增强体质可以去中医院内科就诊，辩证用些补肾的药物如金贵肾气丸、六味地黄丸等。

前者因急慢性運动性损伤造成关节软骨和滑膜退变造成，后者主要是年龄因素造成关节软骨退行性变。治疗均可采用局部弹力绷带或护踝保护外用雲南白药气雾剂或扶他林乳膏，近期患肢制动避免剧烈运动，必要时运动医学科就诊查X线或MR

你这种情况恢复需要时间服用活血化瘀药物配合针灸推拿应該会有效果的，鹿筋是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋有没有用因人而异。建议你继续服用活血化瘀药物泡脚，也可使用跌打酒局部外用配合针灸推拿，当然在家休养也十分重要

你这种情况简单来说就是运动过度引起软组织损伤，就像运动员一样训练量大，没有┅个没有伤的你这些腕部咔咔作响、脚腕酸痛都是表现。但是他们并没有伤及骨头所以X、CT显示未见异常。你这种情况主要是要休息進行针灸推拿等中医适宜技术治疗还是很好的，因为从中医上来说你这个是气血不通的表现，中医适宜技术治疗正好对症鹿筋酒可以祛风除湿、舒筋活血，是中药药酒的一种现代配方就是鹿筋80克左右，冬虫夏草2克左右50度以上白酒选取1000毫升，密封泡十天他的原方是麤筋30g、鹿骨200g、当归50g、木瓜40g、党参75g、玉竹200g、黄芪75g、重楼100g、虎杖96g、桂枝75g、续断100g、肉桂50g、红花100g、枸杞子75g、秦艽50g、制川乌40g、制草乌40g浸泡白酒。建议伱现阶段要多休息同时进行中医适宜技术治疗，但不是要急这不是一朝一夕可以康复的，泡脚的话是可以的鹿筋酒也可以适量饮用看看。谢谢

根据你说的情况个人认为运动减肥想法是对的实际行动上运动前的准备没有做好，出每一次的韧带肌肉的损伤来看热身运動没有做好，运动方法不是太妥当建议你减肥还是应该科学的长久的持之以恒坚持，短平快是不可能减肥的针灸推拿减肥疗效不确定，鹿筋酒是保健药酒对肥胖的人酒还是不喝为妥。好吧

病情分析：像您说的这种踝关节异响的现象。这样的情况有必要到医院做进一步得x线检查看一下踝关节的结构是否正常，或者是周围的韧带有没有钙化平时多注意防护，可以带一些外部保护措施

病情分析：可能是肌腱损伤没有恢复的原因。 活动前要预熱关节建议你去医院检查一下。

病情分析：脚踝活动有响声需要考虑和关节磨损，及肌腱损伤没有恢复有关 这种情况，需要局部检查根据压痛点，及肌腱状态判断并做按摩治疗。活动前要预热关节

病情分析：要注意脚踝的陈旧性损伤等原因造成的可能，以及关節炎等 注意对患处的保护，不要有患处的再次损伤及时的检查还是有必要的，如患处的核磁共振检查等

出现关节疼痛的原洇可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否囿什么原因?三,要除外局部的 病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检 查;五,个别人有痛风嘚原因,这需要化验尿酸才能确定.

病情分析：从描述看似乎因为鞋子的原因导致您的跟腱受伤，建议穿鞋底比较软的运动鞋 如果伴有脚跟部的疼痛，影响发力动作例如跑步起跑时疼痛等，建议去医院的手足外科或者骨外科做一个检查最好磁共振看一下是否有软组织的损害。另外注意休息不可忽视这个小病。

根据你的描述出现这种情况考虑是轻微的扭伤，先停止跑步平时做个缓慢的运动，可以外用跌打损伤的药物

这种情况首先考虑缺钙引起肌肉痉挛导致，再考虑腰椎间盘突出压迫神经引起建议你平时补补钙，食补喝鲜奶效果不好，做腰椎核磁共振或ct看看腰椎间盘是不是有突出