吃木耳的做法和莲藕能去除杜里的颗粒物吗

莲藕和木耳的做法可以在一起吃例如莲藕拌木耳的做法。

莲藕拌木耳的做法的制作方法如下:

主料:莲藕200克木耳的做法50克

辅料:香油适量、食用盐适量、味精适量、皛砂糖适量、黑芝麻适量

步骤一、莲藕洗净切片后用清水浸泡10分钟。

步骤二、锅内加入适量的清水煮沸后下木耳的做法焯3分钟后捞出备鼡。

步骤三、莲藕入沸水焯3分钟后捞出备用

步骤四、莲藕和木耳的做法置于碗内,加入适量的食用盐搅拌均匀

步骤五、加入适量的味精搅拌均匀。

步骤六、加入适量的白砂糖搅拌均匀

步骤七、淋入适量的香油搅拌均匀。

步骤八、撒上适量的黑芝麻制作完成。

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莲藕拌木耳的做法的制作方法如下:

主料:莲藕200克木耳的做法50克

辅料:香油适量、食用盐适量、味精适量、皛砂糖适量、黑芝麻适量

步骤一、莲藕洗净切片后用清水浸泡10分钟。

步骤二、锅内加入适量的清水煮沸后下木耳的做法焯3分钟后捞出备鼡。

步骤三、莲藕入沸水焯3分钟后捞出备用

步骤四、莲藕和木耳的做法置于碗内,加入适量的食用盐搅拌均匀

步骤五、加入适量的味精搅拌均匀。

步骤六、加入适量的白砂糖搅拌均匀

步骤七、淋入适量的香油搅拌均匀。

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