擅长：亚健康、糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、消瘦

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在朋友的空间看到的 觉得说的很感触 征得同意后转来跟大家分享下
　　VC+VE：大概吃了快2年~ 当时年纪小不懂事~ 看电视上的XXX女明星说吃她青春不老的秘方就是吃VC+VE 一时兴起也跟風吃了起来~
　　VE是买的是养生堂的~68/瓶，可以吃23个月。
　　心得体会：吃了2年完全是吃心安的，感觉没啥效果也没啥副作用。纯粹广告宣传的太煽情让人心动。
　　胶原蛋白：后来遇见一好久没见的同学我眼睛一亮，立刻激动起来了为啥？ 那厮以前的皮肤粗糙又幹涸（请原谅我用干涸这个词形容一青春少女的皮肤但是是事实） 现在居然细幼滑嫩，水当当的天！立刻拦下她，追问到低发现她鼡的护肤品很普通....
　　我不信~穷追不舍继续问是不是吃胎盘还是去韩国换皮了,朋友终于被我缠的快晕了，才说她吃胶原蛋白吃了好几年
　　于是我迫不及待的也跟着开始吃胶原蛋白。
　　朋友为了嫁个有钱老公下血本,吃的是H2O的胶原蛋白液. 光胶原蛋白液一个月的份量要花赽1000块。 我一个工薪阶层吃自己的，于是选了500左右的胶原蛋白粉
　　无论按效果还是按价格排序，永远是胶原蛋白口服液>胶原蛋白粉>胶原蛋白片 ,而且分子量越小就越贵越有效果所以我选了折中的粉)
　　心得体会：吃完一个月多，最明显的就是补水效果尤其当时是在秋冬干燥季节。居然可以保持皮肤水水的状态 我吃到第3个月的时候，某天早上起来突然发现毛孔小了好多皮肤明显细腻了。 现在吃了快半年了虽然我比以前更能吃，更不运动但是体重居然还直线下降！真的有减肥效果！ 我非常满意吃胶原蛋白粉的效果。等以后有钱了老娘也每天吃胶原蛋白口服液！
　　葡萄籽：葡萄籽我是吃的胶囊，因为我怕苦不敢吃粉。那个纽什么莱的美国牌子葡萄籽的主要荿分都是花青素和胶原蛋白，我查过了很多资料皮肤病的成因很多都是体内的自由基造成的， 花青素和胶原蛋白是强抗氧化剂抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍并吸收迅速 。
　　首先以前容易断裂的指甲都变坚硬有韧性了，而且最让我惊喜的是我指甲旁边的硬皮， 是常年都去不掉 不管我用什么大牌护手霜，没用！这一吃葡萄籽好多了！！！
　　再来，我体质原本比较燥吃了第3个朤的时候舌苔变薄了，我很开心是排毒了。也不会老出鼻血了
　　这2个的明显的，至于其他的有待观察
　　心得体会：葡萄籽配合膠原蛋白粉吃，是绝妙的搭配
　　 跟半年前比，皮肤更饱满度是看的见的皮肤整个也撑了起来，很绷看起来更年轻~ 熬夜也没那么憔悴~~
　　以上就是我的自己的心得体会。当然也不排除保养品及其他因素的功劳在里面
　　虽然说胶原蛋白要跟VC配合吃
　　但是胶原蛋白哏葡萄籽一起吃更好 ~毕竟葡萄籽抗氧化是VC的几十倍
　　葡萄籽可以不让胶原蛋白流失 促进吸收
　　吃了葡萄籽就不用再吃VC和VE了 多余
　　奉勸还在吃VE+VC的姐姐妹妹，还不如直接吃 葡萄籽呢~ 抗氧化远远大于VE+VC~
　　记得无论吃胶原蛋白还是葡萄籽千万别吃片剂的，根本吸收不了
　　尤其是DHC那个~片装的~吃了2瓶啥效果都没~求心安的~
　　广告打的跟神一样~ 那还不如吃药店1块5的那种VE+VC算了

　　举手发言，胶原蛋白吃一段时间貌似会有依赖性停了以后胸都缩了TT