心理发泄就是把事情藏在心底自巳一个人承受事情带来的所有负面影响心理发泄的方式也有很多,如果题主比较喜欢打游戏那大可在游戏上键盘上发泄如果题主喜欢體育运动,可以进行跑步的来发泄内心的不愉快当然这种办法并不是长久的选择,正确的是找个空旷无人的地方大喊或者找个可以交心嘚朋友对ta倾诉这样才不会因为越来越重的生活压力压垮,成为压倒骆驼的最后一根稻草!
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我觉得你可以去跑步,可以去打拳可以去玩游戏,这样都可以发泄
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你可以找个朋友好好聊聊或者找个地方散散心。
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干嘛非要在心里发泄?这样会憋出毛病的你可以找一个你信得过的人倾诉
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