身高1米7的话那么标准的体重应該是63公斤，这是一种标准的算法如果出现体重超标，这说明身材相对比较臃肿可以通过一定的方法来进行减肥，毕竟过于肥胖对身体嘚健康也会造成不良的影响减肥的方法是比较多的，要注重科学的减肥不要采用节食的方法来减肥，我们来了解一下这方面的内容

根据世卫计算方法，男性的标准体重=(身高cm-80)×70﹪由此可知，一米七的男性标准体重为63公斤

此外，标准体重正负10﹪为正常体重标准体重囸负10﹪~20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

青春期减肥4大注意事项

精神愉快，多参加社交活动既能多消耗热量，又能忘却饥饿;反之如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物而导致身体发胖。

少女正处于发育时期身体需要大量营养，如果過度节食会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良

3、不用不适当的减肥法

抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病

要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结構。热量的摄入不能太多既要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物如奶油点心、巧克力等。除此要多摄入含蛋白质、各類维生素和矿物质、粗纤维的食物;多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水饮水与肥胖没有关系，而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用应该多喝水。