乳酸菌哪个牌子好饮料与酸奶中嘟含有益生菌那么两个哪个保健作用更好呢？

1. 首先 酸奶是在牛奶中添加乳酸菌哪个牌子好发酵而成没有额外添加水，原味酸奶的蛋白質含量为每百毫升2.5克风味酸奶的为每百毫升2.3克，钙含量和牛奶相当营养价值丰富，且经发酵后更易人体吸收

2. 其次乳酸菌哪个牌子好飲料不是牛奶，其成分中牛奶的比例很低但添加了水、糖、香精以及大量活性益生菌等，虽然在提供益生菌方面乳酸菌哪个牌子好饮料比酸奶有优势，但蛋白质、钙、维生素含量都明显低于酸奶且糖含量过高。

3. 所以单从益生菌补充方面来讲乳酸菌哪个牌子好略胜一籌；综合营养价值来说，酸奶比较好希望对你的选购有所帮助！