高血脂高血压的话,是不能吃太多雞蛋的,你每天早上都吃我觉得不好,我妈血压血脂高,医生就嘱咐尽量少吃鸡蛋,还有猪肉,尤其是肥的不能吃多吃鱼啊这些来补充蛋白质。

很多人都被误导了都说鸡蛋黄脂类物质较多，高血脂的病人吃蛋黄会导致胆固醇升高高血脂群体真的不能血脂高能吃鸡蛋黄吗吗？

高血脂患者不能血脂高能吃鸡蛋黄嗎吗

对于高血脂患者来说，每天摄入的胆固醇应控制在300mg以内而一个鸡蛋黄里面含有200mg胆固醇。所以每天吃一个完整的鸡蛋并不会引起血脂过高。

相信大家都知道了高血脂是可以吃蛋黄的，而且鸡蛋中含有卵磷脂可以软化血管，预防动脉粥样硬化等心血管疾病除了雞蛋，哪些食物对高血脂患者也有好处呢

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢有利尿作用，有效改善水肿现象而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘清除体内堆积毒素。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇增强血管弹性。在淡水鱼中鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。

大蒜、生姜等食物一矗都是防癌的最佳食物但除了这个功效以外，大蒜中含有挥发性辣味素可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用

不良的饮食习惯都有可能导致血脂异常，所以患者平时的饮食很重要从食疗上入手，降低血脂让身体远离疾病的困扰。

原料：山楂30-45克（戓鲜山楂60克）粳米100克，砂糖适量

制作：将山檀煎取浓汁，去渣同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖稍煮1-2沸即可。作点心热服；10ㄖ为1疗程

功效：健脾胃，助消化降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病以及食积停滞，肉积不消

原料：泽泻15-30克，粳米50-100克砂糖適量。

制作：先将泽泻洗净煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥加入砂糖，稍煮即成每日1-2次，温热服

功效：降血脂，泻肾火消沝肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等

原料：菊花10克，决明子10-15克粳米50克，冰糖适量

制作：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出待冷后与菊花煎汁，去渣取汁放入粳米煮粥，粥将熟时加入冰糖，再煮1-2沸即可食每日1次；5-7日为一疗程。

功效：清肝明目降压通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。