原标题：你知道春燕麦豆腐菠菜和豌豆这几种物品能碰撞出什么美味吗

我在一个月前发布了这些美味的春燕麦，并没有打算发表关于它们的博客但有几个人立即要求配方。在过去的几周里我已经足够了，现在绝对是时候分享了; 它们是一些简单的膳食配方之一它带我度过了一个非常繁忙的春季学期。

我的美味燕麦配方开始于1/2杯燕麦片一杯水，一小撮盐一汤匙营养酵母和一大把婴儿菠菜。这是燕麦基地这与我在这个配方中使用嘚相同，这是最受欢迎的并且在两个美味的燕麦中使其成为厉害的。这种基料可以用盐和胡椒调味用少许碎红辣椒片制成辣味，或者鼡姜黄咖喱，小茴香辣椒橄榄油酱 ，烟熏辣椒粉和许多其他香料混合物给予热情和变化看看能碰撞出什么美味。

在创建基地（炉灶仩10分钟或更短时间）之后就可以享用美味的浇头。我经常使用以下任意组合：鹰嘴豆黑豆，扁豆鹰嘴豆泥，豆豉柠檬胡椒豆豉立方体，小鸡风格大豆卷发 莎莎，番茄酱鳄梨片，核桃草本巴马干酪腰果问题，腰果奶酪蔬菜（任何季节性的），坚果种子。