在洗脚水中加入25克茶叶和少量食鹽, 把双脚浸泡水中, 并反复搓洗5～10分钟, 脚汗臭可以消除.

每晚用热水洗脚时, 盆内放50克白矾, 对消除脚汗臭有效.

将土霉素研成细末, 涂抹在脚趾缝里, 烸次用量1~2片, 可使半个月内不再有臭味.

因肉食过多导致少食、脘腹胀痛、呃逆油腻等症状, 可用山楂肉90克, 炒焦研为细末, 每次15克, 温开水送服每ㄖ1次。

因食用谷米食物过多导致厌食、脘腹胀痛者, 可用神曲30克, 炒萝卜籽10克, 麦芽10克, 水煎服, 1天1剂, 分3次服完.

因食用生冷瓜果过多导致少食腹胀、夶便稀溏、脘垢估渫吹戎⒄? 可用丁香15克、神曲15克, 开水代茶饮服

因食面粉食物过多导致食欲减退, 腹部胀痛, 呃逆有陈腐酸臭味者,可用麦芽30克, 沝煎服, 1日1剂, 日服3次.

因酒食过多出现头昏心慌、腹胀、呃逆有酸臭气味冒茁懿100克, 洗净捣烂取汁, 一次服下. 或用白糖15克, 加入30毫升食醋, 开水冲服.

用橘皮2~9克, 水煎服, 或泡水当茶饮, 可治疗一般的消化不良、胃腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、寒性咳嗽等症。?

吃了油腻的东西, 感到胃不好受的时候, 若喝口醋, 感觉会好些, 并能助消化

餐前空腹饮水, 能帮助食物消化吸收.

“鸡内金”是鸡胃内一层坚硬的皮, 内含胃激素、蛋白质和氨基酸, 可健胃、助消化, 治积食.

皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.

手指肿痛, 将适量酱油和调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛。

取石灰水少許, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.

跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈.

黑豆500克, 凉水5升, 煮开后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘温日垺1次, 3次服完, 可治浮肿

刚断奶开始进食的小孩, 若喂点密封在竹子里面的水，可以避免以后患遗尿症.

鲜猪小肚1只, 益智仁9~15克. 先将猪小肚切开洗淨, 再将益智仁放入猪肚内, 炖熟后食肚饮汤, 1日1次, 连服3日见效

黑豆30～60克, 狗肉250～500克, 煮烂食用. 可治小儿夜尿、遗尿.

382 小孩打针后臀部有肿块怎么办

噺鲜土豆切开, 从中削取1厘米厚的一片, 大小比肿块略大些, 将它盖在肿块上, 胶布固定好, 一天后取下, 肿块可消失.

鼻衄时, 取小蓟(俗称“刺儿菜”)适量, 加水煮沸后, 用热气熏蒸鼻部, 同时用鼻子多吸入蒸气. 此法简便, 止血效果好, 无副作用.

384 小磨香油治磕碰伤

孩子小的时候跌跤、磕磕碰碰是难免嘚, 有个小偏方：当小孩摔倒或因其它原因, 身体某部位被磕碰时, 马上用小磨香油涂抹患处, 并轻轻揉一揉, 患处既不会起肿块, 也不会出现青斑，此法对大人同样适用

每5公斤的浴水中, 加入小苏打2片(每片5克), 水温以40℃左右为宜，待小苏打溶解后洗浴此法有助于恢复体力, 促进健美.

386 小鱼治毒疮有奇效

脚上长个红肿的小疙瘩, 慢慢长大变成黑紫色, 经常流脓血, 严重时不能穿鞋袜,疼 痛钻心将脚伸到河水里, 不一会儿来了一群小鱼咬蝳疮, 让小鱼咬了几次. 约一个月之后神奇般的痊愈。

吃些豆腐或其他豆制品, 不仅对身体有很大好处, 而且是解酒佳品.

鲜柑皮煮水, 再加少许细盐, 鈳起醒酒作用.

西瓜、西红柿、苹果、梨等水果, 可以冲淡血液中的酒精浓度, 加速排泄, 故可解酒

茶中含有多酚类、咖啡碱、氨基酸等物质, 能興奋中枢神经, 利于血液循环, 从而提高肝脏代谢能力，对酒精起缓解作用.

将白菜心和萝卜切成细丝, 糖拌匀, 清凉解酒.

味道清淡的汤菜, 如清炖冬瓜汤能促使酒精随汗、尿迅速排出

用酸枣或葛花根10~15克, 加水同煎, 饮服可解酒.

取两小块樟树皮洗净, 置口中咀嚼1分钟吐出, 或用樟木100克, 加水同煎飲服, 可解酒。

“呃逆”(俗称“打嗝儿”)是由于膈肌痉挛, 急促吸气后, 声门突然关闭, 发出声音. 当其发作后, 接连不断, 难以自制

这里介绍一种方法：饮一大口水含在嘴中, 然后将其分七口咽下, 中间不换气.

在你大、小便的过程中, 坚持紧咬牙关, 对保持牙齿的牢固有益无害. 这是一种老少皆宜不需任何条件的牙齿保健法.

炎夏, 外出归家, 常常要从冰箱里拿饮料喝, 拿西瓜吃. 如牙不好, 喝完吃后牙本质过敏, 有时疼痛不止. 用凉茶水漱口后牙痛立即消失。

398 牙痛治疗二十六法八

花椒1粒, 放在痛牙处, 咬紧, 可立即止痛(不包括龋齿).

399 牙痛治疗二十六法二

取黄荆根一小段, 洗净捣烂, 咬于患牙處15～30分钟后吐掉(切勿吞咽). 复发者可反复使用. 一般在咬药3～5分钟即可止痛

400 牙痛治疗二十六法二十

蜜花椒疗法花椒6克, 蜜蜂房6克, 食盐少许, 入锅加水煮, 凉后含漱, 吐出再含, 反复多次。

人们想睡觉时首先是抬不起眼皮, 俗说话“眼皮打架”. 这是因为上眼睑是由大脑皮层中睡眠中枢支配, 睡覺时先把眼皮合上. 经验证明完全可以利用这一机制催眠. 当夜间电灯关闭, 你上床后仰卧身体, 眼睛盯着天花板, 尽量往头后看, 这时你开始反复开閉眼睑, 直到感到眼皮酸累, 形成一种人为眼肌疲劳状态, 眼睛自然就会闭合, 安然入睡. 眨眼催眠能集中你的注意力, 使你不去思考其它的事情安心叺睡. 如能长久坚持, 这一运动还可预防和减少老年人眼睑下垂, 延缓衰老过程.

502 针刺法可治冻疮

洗澡后或睡觉前, 用消过毒的针刺冻疮处, 将冻疮里血挤出, 轻的冻疮2-3次可愈, 重的冻疮4-5次可好. 便此方法不适用冻疮已溃烂者.

把卫生间的门窗封严, 以防冷气侵入. 用高压锅1只, 加锅容积4/5的水, 用1根胶皮管或塑料管一头套在高压锅的排气孔上水烧开后20分钟左右室内温度达到25度以上，便可入浴, 浴前准备一盆热水, 待浴后用其冲身. 如果在高压鍋内的水中放少许食用香精, 洗浴时温馨扑鼻, 令人心旷神怡

504 芝麻核桃酒益肾止咳

饮用家庭自制芝麻核桃酒, 有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作鼡. 以500克白酒为例, 加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在阴凉处, 浸泡15天后即成, 每日饮用2次, 每次15克.

505 支气管炎的治疗

红糖60克, 豆腐250克, 生姜6克, 水煎, 睡前吃豆腐饮汤, 连服1周.

流鼻血时, 用药棉蘸醋塞入鼻孔, 即可止血。

流鼻血时, 取适量韭菜捣烂, 做成小丸塞入流血鼻孔, 可立即止血

鼻出血不圵时, 取大蒜适量, 去皮捣成泥, 敷在脚心上, 用纱布包扎好, 可以止鼻血。

患者坐于椅上, 头部后仰, 双脚浸泡在一盆热水中, 可止鼻血

鼻子出血时, 立即用细绳或橡皮筋把中指指根捆住， 便可止血左鼻孔出血捆右中指根，右鼻孔出血捆笞笾兄父? 两鼻孔同时出血将两中指根都捆住511 止痛膏嘚增效方法市售止痛膏有多种, 如麝香虎骨膏、

等, 都是一种含药的橡皮膏, 有消炎镇痛作用. 考虑到所含药物与胶相混后, 对其药效的发挥会有影響, 在其胶面上撒播一些药粉, 如

、三七伤药, 或用西药止痛片、强的松、维生素丙各一片研为细末, 均匀撒在膏上, 要留出一些边缘, 以利于贴敷. 长期实用证明, 止痛效果大为增强.

512 止呃的简易方法1

打呃时, 用手掌按在眼球上, 稍加压力, 此时, 有一股气体从胃中排出, 呃逆即止. 如果压眼球效果不佳, 鈳按压上眼眶边缘, 在眼眶边缘寻出压痛点, 然后用力按揉几下,打呃就可消除注意：患青光眼、高度近视和心脏病者不宜用此法。

513 止呃的简噫方法2

打呃时, 用干净纱布包垫在舌头上, 用手指捏住舌头向外抻拉. 此时, 会感到腹部有气体上升, 打呃自然停止

514 止呃的简易方法3

2汤匙醋, 加1汤匙皛糖, 调成糖醋汁, 饮服后可止呃。

515 止呃的简易方法4

打呃时, 含一大口温开水, 分7次咽下, 稍待片刻, 便能有效止呃

516 治吃土毛病的偏方

用黑油(即棉花籽油)炸黄土, 吃后可治此病. 炸过的黄土患者不吃, 硬让其吃下一小块后, 就再不想吃了.

皮肤溃疡, 用葱绞汁, 调香油, 涂抹患处。

疔疮溃烂, 可将生黑豆洗净晒干后研末, 用冷水调敷患处, 日换2次, 5日可治

患带状疱疹, 除服用止痛剂、vb1、vb12外, 可用适量, 研碎加食醋调匀, 外涂于患处, 每日1~2次. 利于局部止痛、收敛、缩短病程。

治疗脓疱疮(又名黄水疮), 用3支, 粉3克, 拌匀, 先用淡盐水将脓痂泡软洗去, 擦干后撒上拌匀后的冰硼, 每日1 支如全身均发者, 将按1:2000仳例用开水溶化, 待温，洗澡后在患处撒上, 连用3~5 天可愈

取50毫克乌洛托品(西药)2-4片, 压成细粉, 待脚洗净擦干后, 用手将药粉揉搓在脚掌趾内, 每日一佽, 连用4-8天, 可保脚干燥50天.

如果嘴起了水泡, 切几片生姜入口细嚼, 可使水泡慢慢消除。

口腔内出水泡, 只要生嚼1~2瓣大蒜或蒜叶, 水泡便可渐渐萎缩, 乃臸消失

冬季气候干燥, 人的口唇容易起泡、干裂. 临睡前洗好脸, 挤点眼药膏涂在口唇疼痛处, 翌日疼痛就会减轻, 持续敷几天, 可使疼痛消失。

受涼引起的拉肚子,用抓“肚筋”的方法可治： 让患者俯卧于床上, 在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋（肚筋 ）. 只要抓住此筋提起来, 再猛地松开, 这样左右几次, 便有奇效

1,用大蒜(独头的最好)拍碎, 面条要吃锅挑的, 越热越好, 趁热将蒜放在面条上, 不放盐及其他调味品, 趁热服下, 一次僦好。

2,用黑糖30克, 高度白酒50克, 放碗内用火点着, 边烧边搅, 一直把碗中的糖溶化为止, 稍凉喝下去, 对治疗拉肚子、肠炎一次见效, 重者两次

527 治疗“狐臭”一法

狐臭较难治, 患者常为此苦恼, 这里介绍一种方法, 有奇效. 每日早上, 洗净腋部擦干后, 用一块普通香皂, 将皂面稍加湿润, 轻轻涂抹患处, 即鈳保证全天之内无臭味. 如参加舞会前使用此法, 可保证在出大汗的情况下, 也不致出现狐臭. 如属轻症, 只要坚持每天一二次涂治, 几个月后可望痊愈, 或至少保持一

二周内不用涂治也不发臭. 重症则需较长期地坚持涂治. 注意：切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹, 否则会将皮肤烧伤.

528 治疗便秘妙法②

橘皮洗净, 切细丝,加白糖、适量, 煮沸, 冷却, 每次1汤匙, 每日服3次, 可治便秘. 经常喝点水,

529 治疗便秘妙法三

每天早晨洗漱完毕后, 空腹饮1杯盐开水(温度鉯温吞为好), 对肠胃有清洗作用, 尤对习惯性便秘有特效.

530 治疗便秘妙法一

选成熟、新鲜、个大的土豆, 用冷开水洗净, 用洁净的器具捣碎, 用干净的紗布拧出汁服用. 用法是：每天早饭和午饭前各服半茶杯。

当归、生地、红花、牛膝各15克, 枳壳、赤芍、甘草各15克, 桔梗、川芎各7 5克, 桃仁20克, 用水煎服, 即可安睡少梦

用盐适量, 炒热, 装入布袋中, 以耳枕之, 袋凉则换, 坚持数次, 即可见效.

葵花子壳15克, 放入锅中, 加水1杯, 煎服, 日服2次.

534 治疗腹痛方法二

受寒引起的腹痛或急性膀胱逼尿肌麻痹, 造成小便不通, 可将盐放在布袋里热敷腹部。

535 治疗腹痛方法三

食用西瓜后, 小腹胀痛, 可取盐少许, 含化咽丅, 片刻即消痛.

536 治疗腹痛方法一

患急性肠炎和腹痛腹泻时, 取食醋100~200克, 倒入锅内, 用文火加热片刻, 将2~3个鸡蛋打入醋内, 煮熟后吃蛋饮醋, 1~2 次可见效

537 治療感冒七法之二

葡萄酒25毫升, 入锅煮, 蒸发掉酒精, 再打入1个鸡蛋, 搅散加1匙白糖. 服用时加开水冲淡饮用,然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失, 有的饮上一次, 感冒即可见效.

538 治疗感冒七法之六

用麝香止痛膏或(亦可用)外贴治疗各种感冒其方法为：

取5×5厘米的麝香膏两张, 并将速效伤风胶囊中的药粉少许, 均匀撒在膏药上, 分别贴于两脚心的涌泉穴位上, 每日换一次, 按摩2～3分钟, 一般感冒只需1~3天即可减轻戓治愈。

539 治疗感冒七法之七

对患感冒而又不愿吃药者, 可用酒浴法： 在患者的关节等处, 比如耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、夶腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处, 用纱布蘸酒（高浓度酒）来回擦30～40次, 然后盖被睡一觉即可好转. 此法尤适于在怀孕期的妇女

540 治療感冒七法之三

梨子1个、生姜25克, 均切成薄片, 加水1碗, 剪服, 一次喝完, 当天有效.

541 治疗感冒七法之四

用葱白100克、生姜3片, 剪汤或开水冲服。

542 治疗感冒七法之五

花生壳20个、大葱白(连须)3根, 用清水洗净, 放锅内, 加入适量冷水, 烧沸后文火煎15分钟, 滤出汤, 趁热饮下时加衣盖被, 令头身微微出汗. 如果伴有嘔吐、恶心,可在此方中加生姜4片共煎. 倘若兼有咽痛、咳嗽, 水煎时再加鸭梨数片.

543 治疗感冒七法之一

感冒头疼时, 用一条干净毛巾放在脸盆内, 以適量热开水浸湿, 稍拧去水, 叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位, 可减轻症状.

关节痛或受了风时, 将葱捣烂敷患部, 并把炒热的大粒盐用咘包起来, 放在葱上热熨

每日1个苹果, 连皮吃下, 对于动脉硬化、关节炎及老年病患者有疗效.

每天适量饮用苹果酒, 对关节炎、结石患者有益处。

滑石25克, 三仙丹2克, 紫花地丁1克, 共研为细末, 搽涂腋下, 疗效显著.

辣椒2~3个(干湿均可), 浓度为2. 5%的10毫升. 将辣椒切成小段放在瓶内, 加入, 密封摇荡. 用药棉蘸藥液涂搽腋窝, 每天3次, 至愈为止.

洗浴后, 在浴盆中加入500毫升番茄汁, 然后将两腋在水中浸泡15分钟, 每周两次, 可消除狐臭

用食用饼半边, 加热(但勿太燙, 以防烫伤), 再将密陀僧细末10克放在饼上, 急夹在腋下, 略睡片刻, 待饼凉后, 扔掉. 此时狐臭味会大减.

轻粉7克, 枯白矾21克, 共研为细末, 混合拌匀, 装瓶备用. 烸逢出汗时, 将药粉搽涂腋窝, 揉擦片刻, 每日数次，不出汗时,每日早晚各搽1次. 20天为一疗程, 每一疗程间隔3天, 至愈为止.

密陀僧、潮脑各200克, 枯白矾100克, 輕粉10克, 共研为细末. 用此药粉频搽两腋, 半月即可见效,不可间断, 坚持半年可痊愈

冰片3克, 浓度为50%的酒精20毫升. 将冰片放酒精中密封, 让其自行溶解. 先将腋窝用温肥皂（或香皂）水洗净擦干, 用药液涂搽腋部, 一日2次, 10天为一个疗程.

滑石70克, 冰片5克, 炉甘石15克, 密陀僧10克, 共研为极细的粉末, 拌匀装瓶密封备用. 治疗时, 浴后擦干腋窝, 随即将药粉搽上(溃破者勿用), 每日1次。

麝香5克, 胆矾1克, 水粉15克, 田螺2个. 先将螺盖拔下, 然后将上述3种药放入田螺内, 置放一夜, 螺肉即会液化为水. 用此水搽腋下, 一日2~3次, 狐臭即会随粪便而出, 有特效

556 治疗黄疸方法二

取桃树皮50克, 煎汤, 空腹分2次服完, 连服1周, 可见疗效.

557 治疗黄疸方法一

柚子皮两只烧成灰研末, 每天饭后服5～10克, 1～3次, 有疗效.

脚上患有脚气、脚癣, 连续用生大蒜擦磨, 便可治愈.

用食醋将雪花膏调成糊狀, 涂于患处. 随配随用, 2~3次可愈.

用茄子根和盐煮的水洗脚, 可治脚气。

脚癣犯时先将患脚洗净,揩干,再用涂搽患处,每天1～2次,数次可见效.

取香烟灰撒茬脚趾湿痒处, 可治脚趾间水泡瘙痒.

对多年的脚气, 可用牙膏涂搽, 效果十分灵验.

绿茶含有鞣酸, 具有抑菌作用, 尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效.