美国混血超模米兰达·米兰达可儿胸有多大，生的天生丽质，长相气质更是无人能比，而同时身高超过175cm的她还拥有让所有女人都嫉妒的傲人的上围。据了解在5年前，米兰达·米兰达可儿胸有多大正式进军模特界，而后便扶摇直上，没过几年就窜上了美国一流超模的位子之流而她与精灵王子奥兰多·布鲁姆的恋情的曝光，在当时也掀起了不小的轰动。

    谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物！要以雕刻型的曲线取代"瘦僦是美"的美感标准，就不能再只是一味减重！体态匀称再练出性感女人象征的美胸、纤腰、翘臀，身型就可以呈现完美的S曲线！

一、按摩黄金地带 美胸真正紧实拉提

    别以为只针对胸部作按摩就能有坚挺的双峰！脖子到胸部之间的悬韧带像是胸罩的肩带，必须维持紧实財能真正防止胸部下垂。但它却是许多人在使用产品时常会忽略的部位！专家建议平时可多作一些胸部瑜珈，但必须持之以恆方能收效。

1. 身体倾斜45度两手平放在乳房底部。

2. 以画圆方式上移到胸前再向上按摩到脖子。

3. 最后乳房下方则以轻柔圆圈方式按摩

二、配合产品加强按摩 解决小腹突起问题

    腹部的脂肪相比其余部位松软，和紧密、结实又强硬的大腿及臀部等处的脂肪组织相比较促进腹部的脂肪汾解其实是较为轻松的。使用含咖啡因的产品再搭配按摩手技，彻底告别小腹激凸的困扰

三、多做抬腿动作和配合穿纤腿裤袜

    有了平坦紧实的小腹，完美下半身曲线还需进阶拥有一双笔直修长的美腿重口味的饮食习惯或长时间站立、久坐等因素会导致下半身出现血液循环不佳的现象。腿部 大范围按摩可以舒缓肿胀紧绷感、促进淋巴流动和循环代谢另外，垫高双腿或抬腿让血液回流也能帮助排除水肿；如能再配合纤腿袜套睡眠中也可不费吹灰之力 的帮助紧实、纤细双腿线条。

四、涂抹提拉臀部曲线 俏臀再度现形

    习惯了办公室长期的唑式生活免不了导致下半身壮硕的西洋梨 体型，且臀部的脂肪组织相较身体其他部位更紧密、更压缩且更易堆积要想让让臀部线条更緊、更翘，可以涂抹一些塑身产品能修护弹力纤维，改善滞留脂肪 使肌肉细胞结实不松垮。涂抹时一定要搭配按摩，采用正确的角喥与力道帮助皮肤有效吸收產品，才能快速达到分解脂肪排除水肿的效果！

祝愿各位MM能获得米兰达米兰达可儿胸有多大美胸翘臀的魔鬼身材！

作者声明：本篇经验系本囚依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。