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當前全民健身政策的实施以及国内经济水平的进一步提升，人们对健康的关注更高了而想要有良好的身体状态，走进健身房锻炼养荿良好的健身习惯无疑是最好的选择，现在健身教练能自己考吗的职业比较火热想要从事这个行业的年轻人很多，那健身教练能自己考嗎资格证考试好不好考都有哪些内容呢？

• 首先要通过 正规专业的技能培训才可以很好的全面学习 做到技能与知识融合

• 其次就是要看你能否认真努力学习 完成老师的作业要求 做到全力以赴的投入 那么健身教练能自己考吗资格证对你来说是非常容易考

1. 接下来说一下考试内容  健身教练能自己考吗资格证书考试有理论、体能和实践三个部分每个级别的考试不同

2. 理论考试内容1健身教练能自己考吗概论2运动人体科学基础知识3营养学基础知识4健康与体适能5运动技术的基础知识6运动计划原理与制定7销售与客户服务

3. 技能考试部分一、抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成二、 伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（沒有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展