“冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开藥方”。这是民间流行的一句口头禅这的萝卜指的是白萝卜,那它有什么大能耐能保身体健康远离医生呢?
原来冬季,人体皮肤机悝处于收缩状态以保证身体的血液供应。而这个阶段人的户外活动减少,室内活动增加而且我们在这个时候大多进食很多热性食物,比如羊肉、烧烤等这样,容易让人产生内热从而引起消化不良。而这个时候如果我们吃一些萝卜,可以帮助我们消化可消积滞、化痰热、下气贯中、起解毒作用。所以中医常让我们在冬天多吃萝卜,能最大限度的保护我们的身体内平衡怪不得说“冬天的萝卜賽人参”,原来就是这个道理!
白萝卜用于入菜、炖汤皆宜而广东有一道传统点心——萝卜糕怎么做,用萝卜和粘米粉经过加工烹煮成┅道可口早茶点心深受老百姓欢迎。
以下就让我介绍传统萝卜糕怎么做的做法其实并不难哦!
700g(去皮后的重量) |
粘米粉和玉米淀粉用水开成粘稠的粉浆,备用
瑶柱用水浸泡后用手撕成丝腊肉和虾米切成小小的细丁
萝卜去皮刨成细丝(如果刨的过程中萝卜出水,可用萝卜水开粉浆萝卜水是好东西,做到物尽其用!)
用一点油炒香瑶柱丝、虾米粒、腊肉粒盛起备用
萝卜加糖稍微煮熟,关火
粉浆分4~5次加入每加入一次搅拌均匀后再加入第二次
把炒好的瑶柱、虾米、腊肉放到萝卜糊里,加入盐、白胡椒粉、雞粉、油搅拌均匀,盛入蒸碗内
放入上汽的蒸锅蒸45分钟,起锅后放入葱花或香菜
萝卜和粉的比例要在3:1做出的萝卜糕怎么做才好吃。
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