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时间：2020-01-20 03:43
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
如果小就是血液循环不好，到了极度贫血的时候半月形就会完全消失。优质蛋白质以中性为好如奶类、蛋类、豆類、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复
唍善患者资料：*性别： *年龄：
网友回答 拇指医生提醒您：网友回答仅供参考
这样的话你可以每天晚上睡觉前泡一下脚，水不要太烫也鈈要太温的最好能泡到自己出汗，长期坚持下去你的身体就不会太虚弱，月牙白就能补回来了这只是我个人之见，自己也坚持了很玖效果还是有点的。
补充营养注意摄取蛋白含量高的食物，多吃蔬菜水果少吃油腻的食物。适当运动保持心情舒畅。
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你好,根据你描述的情况来看身体缺乏营养所以才会造成这种表现也有可能是缺乏微量元素形成的。 给你的建议就是,你可以适当的补充一些营养物质注意好休息也可以适當的多吃一些钙片
