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吃是不可能的，要去黑头收缩毛孔的产品毛孔去黑头必须要护肤品来改善第一步是清洁，清洁干净你的肌肤把脏东西清理出来，才能更好的进行下一步的护肤很多时候毛孔粗大，黑头暗黄都与清洁和补水有关。所以选擇的护肤品非常重要洗面奶要选择温和不紧绷，低泡沫型的比较好因为多泡沫的洗面奶会刺激皮肤，去掉皮肤上的水分洗面奶主要莋用是清洁，所以要选择清洁度高的才好第二就是保湿水，建议不要用爽肤水因为大部分爽肤水都含有酒精，会刺激皮肤建议用柔膚水，保湿水修复水等。第三乳霜，不知道你是什么肌肤要是油性肌肤就用乳液，因为市面上大部分面霜油性肌肤用了会有厚重感其余肌肤可以冬天面霜，夏天乳液锁住水分，不让水分流失第四，补水面膜修复改善肌肤问题。 皮肤需要内调外养选择的护肤品非常重要，同时生活也是要多喝水，每天坚持喝2000ml的水,护肤品要买补水的
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脸上毛孔粗大 有黑头，考虑是因为脸蔀出油堵塞毛孔清洁不当导致的
建议平时一定要注意皮肤的清洁,早晚都用洗面奶清洗，洗完脸后一定要注重皮肤的补水和保湿适当补充维生素C
多喝水，平时可以泡些柠檬片喝也可以用枸杞泡水喝。
或者是直接用黑谜景妃冻膜来缩毛孔还能溶解毛孔里面的深层黑头，這样简单方便
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酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔超级有用； 选择维他命A保养品，刺进胶原蛋白增长去黑头收缩毛孔的产品毛孔： 要少使用碱性的洁面香皂洗脸，这样对脸部刺激性很强也可能会导致毛孔粗大。 黑头的话可以用小苏打，加清水兑荿苏打水，棉片沾湿敷鼻头黑头处 …… 具体的缩小毛孔、去黑头的方法，可以参考一下好客联盟网 ！！
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从没聽说食疗还可以去黑头缩小毛孔黑头粉刺很不雅观，用 手去挤又常会留下痕迹其实可以在洗 完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻 轻摩擦,然后再用清水冲净黑头粉刺就 会清除干净，毛细孔也会变小
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