吃祛毒清润汤是什么能不能喝豆浆

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1、饮食调养基本原则 饮食应有規律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物如酸辣、油炸、干硬和粘性大嘚食物,生冷的食物也要尽量少吃

2、常见健脾养胃的食物。粳米 性平有补脾益气之功。 脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等,它们都是调脾胃非常好的选择如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱就是功能不强,知道原因就简单了还是从容易消化着手,每餐以豆浆牛奶及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好,生冷硬及刺激的东西尽量不吃还有荤的也要吃些易消化的鱼类,其它肉类少吃为好

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