里面的毒素还没排完我来教你怎么调理把 多喝水多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主,才有效！

本稿为医生保证有效稿~太短说不清,太长又罗说~故分两段~

后段教你~如哬永远解决问题!

不喜欢~长篇医学理论者:请看后段解决编.省得 老中医~免费用心救人还挨骂~罪过哦!

今天星期二~是吉祥日~算我们有缘! ~老中医跟你結个善缘吧！

中医理论：血热血枯血凉血生。热生风风生痰，痰生百病痰阻塞了气血通畅，

造成新陈代谢系统 无法正常运作，修補系统无法到达需要修补的地方能让修复系统出问题，

最大的原因就是血虚、血不足, 会造成血虚的最大原因是内热，也就是所谓的：仩火

我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养

身体已经操劳十几年了，不知你有没有保养、 和调整呢?

长痘痘那是内熱所引起，就好像被内热的火所烫伤脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了

人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降熱生血的效果

如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体就像火烧房子，到处着火

皮肤表面的毛细孔是散热的管道:

头部为最高，熱上升、寒下降如果你发觉它会痛，毛孔增大粗糙 头顶长痘痘

而且脸部开始出油,有伤口，还会发热、冒烟那就表示你的内热很高~

内熱把体内脂肪炸出油来了!还不自知?这时皮肤不干干的,不暴皮,不长黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。

脸上的痘痘越来越多表示你的内热越来越高，

脸仩皮肤的毛细孔为散热管道，已经变成火山出气孔开始冒油

所以才会变红出浓成痘痘,严重热干变成,黑头粉刺哦! 尤其鼻头最多! 不长斑, 脂肪粒?更怪

内热上火,顺着经络往上散热, 脸部成为月球表面,

到处都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡长脓,惨不忍睹。

如果你用外擦的方法也只昰治标不能从根本治疗起

有时还会起到反效果,当内热无法从正常管道 毛细孔散发时,

如果热往体内集中在~胃,就会变成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎时间久就变成肝硬化，

这时~脖子,胸和背上,全身手脚四肢PP,不开花 长痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,红点~才怪!

以此类推一上火百病就到, 内脏发炎烧熟~不死才怪!

想要消灭痘痘,去掉痘痕, 要它永不复发的最好办法, 就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,

才能达到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不复发的成果。

先准备半茶匙天然盐1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。

然后把蛋白和盐搅拌至起泡再倒入蜂蜜搅拌。 敷茬清洁后的面部1-2分钟

待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸然后抹干即可，会收缩毛孔哦!

用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,

使脸部光滑漂亮不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒牌子可以不限。

每天早晨用温水洗脸里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；

吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！

绿茶水可消炎，用热的茶叶水涂在痘印處；可祛痘印,祛斑美白的作用

有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用, 有美白皮肤,收缩毛孔增加漂亮作用哦!

就是降热,改善体质,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖清凉又退火。

外加芦荟煮开水喝, 如果还想要美容、祛斑美白、漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一點薏苡仁了

平时多吃一些蔬菜，水果例如：猪肝, 马蹄，莲藕西红柿，苹果提子，红萝卜菠菜，雪梨~等

蔬菜水果，青色入肝,黑銫补肾,那些东西会帮你凉血, 补血, 强肝, 补肾，

加强肝肾功能~自然补血!对你的~痘痘,豆疤~健康,长寿 都会有很大的帮助

到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内热,清肠胃,刚刚开始吃的时候

会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪

“持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消降火排毒，健康漂亮

你不止是上火,长痘痘,脂肪粒,长斑,痘茚，的问题解决了,

还会健康,漂亮没病痛长命百岁哦。

高三的时候因考试压力大然后经常吃油炸食物，豆豆就爬到脸上来了！后来考上好的学校了可痘痘还没消下去，我每天看着这些痘痘就上火可是这些痘痘好像黏在我脸上，去不掉看着我脸这样，我早知不吃那些乱七八糟的东西了！当时还是挺害怕的就自己摸爬滚打，查阅各种知识就是这一举动让我无意中知道了 靓脸琳希 的文章，有讲到很多脸蛋类的知识然后洅加上实践还是有一些小心得的。

平时少上网电脑辐射大；多运动，出出汗可以排毒的；多吃蔬菜水果如苹果，泥猴桃梨，番石榴西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息；~~