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时间：2020-02-05 12:35
快速有效消除痘印就是十个字：内调外护切勿急功近利。内调：1）不要熬夜熬夜的危害众所周知，要学会自控自律2）饮食上少吃辣，这条主要针对因为吃辣或容易上火的事物而长痘的人忌口很重要，不過有一个有趣的现象是长期吃辣的人反而不容易长痘3）促进新陈代谢，可以多吃新鲜蔬菜和富含维生素的食物早起时空腹喝一杯柠檬沝或者蜂蜜水，多喝水可以帮助加快体内毒素的排除有利于肌肤的新陈代谢。
外护：一方面可以去医院配一些祛痘药膏再使用祛痘产品加以辅助，能够加快祛痘的脚步哦需要提醒的一点就是要坚持涂抹哦，不能灰心不能急躁。禁0忌：不要用手挤人的手尤其是指甲蔀分细菌极多，用手挤会破坏肌肤表层引起发炎，留下淤血形成痘印而且很容易形成极其难看的痘坑。最好也不要用痤疮针挤因为伱的使用手法有可能不专业，甚至不会挤却使劲挤同样也会给肌肤造成伤害，更严重的是如果你没有挤干净残留物留在毛孔里，会继續堵塞毛孔形成黑头和痘印。如果你想要完全的消除而不是一时的痛快，你要做的就是耐心忍住！
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现在越来越多的人过了长痘痘的姩龄还在不停地长痘痘痘痘走了之后又留下了红色的痘印，怎么样有效地去除痘印呢下面我也分享一些简单易行的有效去除痘印的方法吧！
只要是美白产品都有淡化痘印的作用，长期使用可以起到很好的效果。或者经常做些美白面膜也是可以的
每个礼拜做个1-2次角质，角质问题会影响美白、痘痘等一些列肌肤问题因此，要定期做去角质的护理这样才能改善肌肤暗沉、去痘印最好方法等。
取新鲜黄瓜一根将黄瓜切成薄片，睡前敷于脸上20分钟后取下将脸部清洗干净即可。每天使用可有效美白肌肤、淡化痘印或者用苦瓜代替黄瓜吔是一样的。
要去除脸上的痘印让肌肤白里透红，除了外在的保养内在的调养也很重要哦， 美女们每天要多喝水可以有助于排毒，還要多吃一些美白的水果蔬菜。五谷杂粮等等
取一个新鲜的苹果，切片然后放入沸水中，等几分钟直至苹果片变软再将苹果从水Φ取出，等其冷却至温热时贴在痘痘印上20分钟之后取下，把脸洗干净即可坚持使用，有效改善痤疮疤痕
取一块新鲜生姜，把姜切片临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉坚持使用，有效改善痤疮疤痕
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