在街上看到自己心仪的女生如果你不想错过那么最直接的方式就是搭讪，但是很多男生都有一个问题就是不敢和女生搭讪有搭讪焦虑，该怎么办呢?

　　想解决这个问题建议你做出如下改变：

　　1、 不要在意别人的目光

　　不用太重视别人的评价别把自己看得太重要。说到底街上的人你大多都不认识而且除了你喜欢的人，别的人你也没真正关注谁、在意谁你需要告诉自己：伱没那么重要，也没那么特别甚至都没有观众，再说你搭讪的是眼前的女生又不是别人

　　2、消除内心消极的想法

　　不敢街头搭讪妹子，你想着你从没搭讪过妹子妹子一定会拒绝你，会让你很没面子但是现实的情况是：妹子原本就不认识你，她拒绝你也没对你有什么损失至于被拒绝丢脸，也只是你想多了别说搭讪的时候周边的人你认不认识，就算认识你看见你过去搭讪一个妹子，至于你们鈈发生冲突他们只是觉得你跟妹子认识上去说打招呼而已。最坏的打算是妹子激烈的言行来反对你要你以礼相待，别人也不会对你有什么看法那就是说搭讪失败只是意味着你没办法认识妹子。而这样的结果可怕吗?

　　3、掌握积极能力的行为

　　生理决定心理，别畏畏缩缩避免害羞和消极的动作。我们应该都有过这样的体验当你弯腰驼背时，你的整个人的状态都是没有能量的而当你昂首挺胸，伱的状态就能给你很大的能量

　　当你经常感觉怎么胆怯，内心没有能量时你需要多思考自己的行为举止是不是都是带着积极向上的能量的，把你的行为举止矫正了你的精神状态也就能扭转过来。当你内心有能量时你就能无所畏惧。

　　当你已经正确认识自己消除了内心的消极想法，让自己内心充满能量后你的下一步就是主动出击。主动是一个很有能量的行为这不单单是你能主动去和人认识，更多的是你能主动做事一个主动做事的人，也是一个积极付出的人这样的一个人，看看你们周边这样的人你会知道你将得到什么。只有走出了第一步你就会发现，其实真的没有想象中那么难

　　每一个搭讪高手的心态，都是这样一步一个脚印慢慢锤炼而成的。

　　第一次不要给自己压力，给自己一个低一点的目标

　　就假装问路就好，至少你已经上去跟她说话等尝试了几次之后，开始慢慢转向正真的搭讪

　　所以清楚的认识到自己的问题，调整心态这些对于不敢和女生搭讪的你而言非常重要。