男人肾好身体才好而炖汤食疗补肾是最佳首先。那么男人炖汤补肾炖什么汤最好炖什么汤对于男人的补肾效果最好呢?本节，我们了解几款对于男人食疗补肾特别是炖汤补肾几道食谱！

中国有这样一句俗话：“饭前喝碗汤，老了不受伤”现代科学研究也证實，喝汤确实是进行食疗食养的方式之一：在煲汤过程中各种食材、药材中的营养充分渗入到汤中，极易被人体吸收；汤中的食材多会被煮得比较软烂食用这些食材，有利消化、吸收减少了消化系统的负担。

补肾去湿健脾汤：主要材料有响螺、乾鸭肾、栗子、茯神、薏米 、扁豆 、果皮、淮山等这道补肾健脾汤中乾鸭肾，有健脾消食积功效栗子有补肾气、治肾虚及腰腿无力又能止泻益肠功效。

鹿茸蝦仁汤：我们选用的主要食材为鹿茸6克冬笋250克，虾仁10克这道汤中的虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效与有鹿茸一起炖汤，具有补气血壮元阳，益精髓强筋骨的用能。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、早泄、腰膝酸软、虚寒带下、精亏眩晕、耳鸣等症

菟丝鹿鞭红杞炖汤：这道补肾汤选用的主要食材，鹿鞭100克枸杞30克，菟丝子20克黄狗鞭50克，山药20克巴戟15克，猪肘肉100克公鸡肉200克。这汤具有温肾壮阳补血益精功效。适用于早泄、滑精、阳痿等症

乌鸡黄芪枸杞炖汤：这道汤补血清肝益肾，汤中的乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能抵抗衰老。而汤中的黄芪作为传统的补气食物对于气虚的男人而言，则有益气养血的效果汤中的枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、忼衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效

肉苁蓉乌鸡煲山药核桃汤：这道炖汤是家庭常吃的补肾汤，脾虚、肾虚、气阴两虚的人非常适宜汤中的核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。肉苁蓉能补肾阳、益精血防止体重减轻。乌鸡性味平具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。山药具有滋养强壮助消化，敛虚汗止泻之功效。这道汤的做法很简单就是把这些食材煲约2小时后，放上适量的盐就要以吃了

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