长一片斑怎么办?要注意些什么呢你说的这种症状,一定要引起你的注意上医院咨询┅下医生,让医生给你诊断一下另外,你要注意平时脸上的一些表现长斑也许是你的,在外面太阳晒的也许是你的内分泌的事,一般岁数大的人长老年斑这个也许是你的皮肤血液循环,毛细血管不流不畅通主要还是你的全身内分泌,你平时也要注意饮食方面另外也要抹一些润肤的化妆品,可以缓解一下注意别上外边日太阳暴晒,总之这种现象一定要引起您的高度重视,最好跟医生配合下能使你这个斑片能建好
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首先需要注意的是要防晒一定不能晒到,然后要保证充足的睡眠不能熬夜。再有不要吃辛辣食品出门的时候要做好防晒工作,擦上防晒霜最好戴口罩或者面罩遮挡。多吃蔬菜水果必要时可以用点vc
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多注意休息睡眠少吃辛辣食品差点防护霜。
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多注意休息,多吃蔬菜和水果
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