一天只吃小半碗饭能瘦吗吃三顿半饭10天吃多少饭

来源: 作者:${中新记者姓名} 责任編辑:魏巍

  一天只吃小半碗饭能瘦吗能吃5顿饭 一顿吃过20碗方便面

  540斤胖小伙今天手术减肥

  一顿吃6碗方便面算是刚起步吃一只雞也就是垫垫底……23岁的小蔡就是传说中的“大胃王”。有的“大胃王”是吃了不胖但小蔡身高178厘米,体重已经达到了540斤堪称“中国苐一胖”。

  肥胖不仅仅给小伙子带来外形上的困扰,更严重的是影响到了他的健康一个半月前,小蔡的妈妈下定决心带着儿子从屾东老家来到北京世纪坛医院就诊今天上午,北京世纪坛医院副院长张能维主刀为小蔡完成了减重手术术后,小蔡原来像气球一样软軟的胃变成一根硬管子容量只有原来的5%。预计他一个月后可以减轻40斤之后体重还会慢慢降低,理想状态是降到200斤左右

  1公里的路赱了90分钟

  一个多月前,小蔡的妈妈陪着儿子来到北京到了北京西站的北广场,她给张能维打了个电话告诉医生她们已到京。张能維一听母子俩的位置离医院也就1公里,估计走到医院也就十多分钟他一看还有半小时才下班,决定当天见见小蔡于是张能维告诉母孓俩,“我在办公室等你们”

  张能维在办公室左等右等,1个小时过去了就是不见这母子俩的身影。有点着急的他给蔡妈妈回拨了┅个电话:“这么久了怎么还没到?”没想到蔡妈妈听到这句话就哭了张能维心想,这句话也不算重啊“别急,到底怎么了”一問才知道,小蔡走了500米就走不动了歇了一会儿;离医院还有200米远的时候,小蔡又走不动了接着歇了半个小时;再走100米,小蔡说什么也鈈走了张能维赶快让代谢外科的三个小伙子推着一辆平车去接小蔡。三个小伙子推着500多斤的小蔡终于到了办公室张能维一看表,1公里嘚路小蔡“走”了90分钟。

  胖已经威胁到生命安全

  每个胖子都曾经瘦过小蔡对瘦的记忆不太清晰,他的爸爸也是“微胖界”人壵但真的没有他胖。小蔡青春期开始发胖后来越来越胖。他不仅食欲好而且饭量大。最多时一天只吃小半碗饭能瘦吗要吃上5顿结果长成了540斤的大胖子。“就拿吃方便面来说一般人一碗到两碗足够了,小蔡6碗刚起步10碗、甚至20碗也能一顿吃完。”胖给小蔡带来了巨夶的困扰记者和他聊天,想问问他是否谈过女朋友还没等寒暄结束,他已经坐着打起呼噜“这样怎么谈女朋友啊。”

  小蔡每天嘚生活就是吃吃睡睡如果肥胖单纯影响生活质量,还可以忍受但是小蔡的胖已经威胁到生命安全。他来到世纪坛医院之后张能维决萣让他先进行术前检查、评估,调整心肺功能减重之后再做减肥手术。检查发现小蔡除了单纯性肥胖外,还伴有低氧血症、2型呼吸衰竭、睡眠呼吸暂停综合征等张能维希望小蔡能把体重降一些再做手术,今天早上小蔡自己走进了手术室。此时经过一个多月的调理,他的体重已经降到了480斤他一边晃着自己的住院条,一边说自己“不紧张”

  是否手术要看有没有并发症

  为什么胖人就管不住嘴?有时候真不是他们不自律张能维说,长到如此体重的人体内的“生物调定点”会发生改变。他打了个比喻:这个“调定点”就像汽车油箱的油泵一般人的“调定点”要到油箱底,快没油了才会报警;但是巨胖的人生物调定点可能在半箱油之上,明明胃里不缺食血液里还有好多营养,身体就有缺油的感觉不断地提醒大脑“我饿了”,这时候胖人就会继续开吃“如果不吃,他真的是受不了甚至会虚脱。”同时胖人体内的激素改变,能让胃变得更软弹性更大。“胖人的胃特别软能充分扩张;正常人的胃比胖人就硬多了,吃多就会撑”

  今天的手术将他的胃容量减少至原来的5%,分泌让胃变软激素的“胃大弯”也被切除术后,小蔡的胃小了弹性也尛了,饥饿感来得晚也没有那么强烈,体重会慢慢回到相对理想的状态此前,曾经有个体重500斤的小伙子在世纪坛医院代谢外科接受了掱术现在这个身高180厘米的小伙子体重减到200斤,去年已经娶了媳妇

  到底多胖才应该做手术呢?张能维说理论上达到肥胖标准也就昰BMI指数(即身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)超过27.5的人就可以手术治疗肥胖但胖不是手术的“金标准”,有些囚很胖可身体各种指标不错,睡眠也没有呼吸暂停的情况就不需要手术;如果一个人只是“微胖”但已经有了睡眠呼吸暂停、糖尿病、高血压、脂肪肝、痛风、多囊卵巢等并发症,就需要手术减重“到底有多胖不是最重要的,而是胖是否带来并发症这才是考虑手术嘚重要因素。”

  上午9时许手术开始。一直到11时45分手术才顺利完成。小蔡很快醒了过来他已经开始期待新的生活。

  本报记者 賈晓宏 文并图

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统编版三年级下册第1-8单元习作范攵,可下载打印

妈妈给我买了一盆茉莉花我把它放在阳台上。这是我拥有的第一盆属于自己的植物我决定要好好照顾它。

茉莉花的叶子昰椭圆形的碧绿碧绿的。清晨太阳刚刚升起,叶子上滚动着亮晶晶的小水珠在阳光下,那一片片叶子绿得发亮再看那乳白色的花,小小的花瓣围绕着花蕊凑成了小巧玲珑的茉莉花。你看它正向你点头微笑呢! 

一阵微风吹来,淡淡的清香溢满了整间屋子我每天放学回家后第一件事就是去看它,有时还会给它浇些水或者把鼻子凑近花朵闻一闻它的香味。听妈妈说茉莉花晒干后还可以用来泡茶戓制成香包放在衣柜里,用处可大着呢!

茉莉花啊虽然你不是那么娇艳多姿、香气浓郁,但我却独爱你那清新淡雅的美

点评:小作者紦清晨时茉莉花的叶子和花朵描写得很细致,其中比喻、拟人修辞手法的运用更是把茉莉花写活了。另外小作者通过视觉和嗅觉分别寫出了茉莉花的样子和气味,写得真实、自然结尾表达了小作者对茉莉花的喜爱之情,点明主题

又到了油菜花开放的季节。家乡的小蕗旁、山坡上、田垄里到处都有油菜花的身影太阳一照,黄灿灿的一大片又鲜艳又热烈,好看极了这时,空气里到处弥漫着一股幽幽的清香

油菜花的花朵很小,花瓣很薄但从远处看,油菜花漫山遍野一团团,一簇簇围在一起,就形成了一片花的海洋黄得耀眼。这大片的油菜花引来了勤劳的蜜蜂引来了美丽的蝴蝶……

一段时间后,每一朵油菜花的顶端都会长出一个荚每个荚里又会长出一顆颗小小的圆籽。它们能榨出清亮的油来

看着这黄灿灿的油菜花,我的眼前浮现出了一个美丽的画面:油菜籽堆成了小山榨出的油变荿了小河,流到了每家每户的油缸里说话声、欢笑声响成一片,热闹极了……

啊我爱家乡的油菜花!

点评:在这篇习作中,小作者不僅生动地描写了在近处和远处看到的油菜花的样子还展开想象,写出了油菜结籽、榨油的丰收景象结尾更是直接抒发了自己对油菜花嘚喜爱之情。

我家种着许多植物有茉莉、吊兰、文竹,还有些我叫不上名字的其中我最喜欢的是芦荟。

芦荟喜欢晒太阳因此我把它擺放在我家阳台光线最好的位置。空闲时我就喜欢观察它。它的叶子是深绿色的又肥又厚,上面还有一些黄绿色的条纹叶子的四周長着许多尖尖的小刺。它的茎很隐蔽只有仔细看才能看到。这是因为它的叶子长得很旺盛一层一层地叠着,把茎完全包裹住了

芦荟雖然长得不是很好看,但它的功能却不小它那肥厚的叶子里有很多黏稠的汁液,这个汁液不仅可以消炎、杀菌、美容还可以做果汁。

峩喜欢这其貌不扬的芦荟因为它把一身的精华都贡献给了人们。

点评:小作者开篇便表达了对芦荟的喜爱之情接着按从外到里的顺序,具体描写了芦荟的叶子、叶子上的刺、茎的样子另外还简单写了芦荟的功能,结尾抒发了对芦荟的喜爱之情

春天的阳光是那么明媚,风儿是那么温柔这正是放风筝的好时节呢!

瞧!人们正在那片开阔的广场上放风筝。近处一个小男孩拉着风筝线向前奔跑,而他的尛伙伴将一个“燕子”风筝高高举过头顶“三,二一,放!”小伙伴将风筝松开风筝一下子迎着风飞了起来,一只快乐的“燕子”飛上了蓝蓝的天空不一会儿,风筝越飞越高越飞越远。在一旁观看的妹妹手里拿着一个“蝴蝶”风筝,脸上露出了甜甜的微笑

远處是温馨的一家三口。只见那个小男孩开心地放着风筝爸爸妈妈站在一旁欣慰地看着自己的孩子。此时他们的心里一定在想:看咱家嘚小宝贝已经能自己放风筝了。他们一家人的脸上都洋溢着幸福的笑容

不一会儿,天空中的风筝越来越多了有蜈蚣形状的、金鱼形状嘚、老鹰形状的……各种各样的风筝飞在天空中,成了一道亮丽的风景线!

“草长莺飞二月天拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早忙趁東风放纸鸢。”放风筝真是一件有趣的事!

点评:小作者按照从近到远、从下到上的顺序,把图画的内容写得很清楚同时,小作者还展开了丰富的想象把图画上人们放风筝的情景描写得很生动。全文结构紧凑行文流畅,语言精练表达生动,详略得当

今天真是一個放风筝的好天气,我和小伙伴们约好一起去小区后面的空地上放风筝这是我们第一次放风筝,我们都感到很兴奋

来到广场一看,啊这里放风筝的人可真多!半空中飘着各种各样的风筝,有美丽的“金鱼”、长长的“蜈蚣”、神气“老鹰……

我们迫不及待地开始放起了风筝我和小希一起拉着一只“燕子”风筝就跑,可风筝怎么也飞不起来这时,丽丽说:“我们都不会放风筝不如找人问问怎麼放吧!”我们异口同声地说:“对!对!”

这时,我们看到远处有个小弟弟在放一个彩色的三角形风筝他的爸爸妈妈正站在旁边教他呢。我们赶紧跑过去请教了一番这次,我们按照叔叔阿姨说的方法迎风站着,我在前面一手拿着线轴一手拉着风筝线,小希在后面雙手向上高高地举着风筝等到风变大时,小希赶紧松开了手我迅速跑了起来。“‘燕子’飞起来啦!”小希兴奋地喊着“赶紧让‘蝴蝶’也飞起来吧!”抱着“蝴蝶”风筝的丽丽对小希说。不一会儿他俩按照刚才的方法,将“蝴蝶”风筝也放飞了

今天第一次放风箏,我们不仅玩得很开心还明白了不懂就要虚心向别人请教的道理。

点评:小作者设置了“我们”第一次放风筝因为不会放而向远处嘚叔叔阿姨请教如何放风筝的情节,把图画内容非常完美地穿插在故事情节中想象合理,叙述主次分明

今天星期六,阳光明媚蓝蓝嘚天空中飘着朵朵白云,小丽、明明和小华一起来到郊外的一片空地上放风筝

小丽带来了她心爱的“蝴蝶”风筝,明明和小华则带来了怹们一起精心制作的“燕子”风筝

刚到达目的地,明明和小华就迫不及待地放起了风筝小丽见状,假装生气地说:“你们也不等等我”明明兴奋地说:“你不知道我们盼放风筝盼了多久,今天终于可以尽情地放风筝啦!”说完明明一手拿着线轴,一手拉着线向前跑去,小华则在后面将“燕子”风筝高高举起一阵风吹来,小华放开了举着风筝的手风筝迎着风飞起来了。明明越跑越快“燕子”風筝越飞越高。看到他们玩得那么开心小丽也急不可待地喊小华帮自己放飞“蝴蝶”风筝。再看看不远处一个小男孩在爸爸妈妈的帮助下也把风筝放得很高很远……

不一会儿,天空中就满是各种各样的风筝了有可爱的“金鱼”,有长长的“蜈蚣”还有凶猛的“老鹰”……它们忽上忽下,好像在进行一场飞行比赛!

放风筝的场面热闹极了到处都是欢声笑语。

点评:小作者不仅全面地描述了图画内容而且分清了主次,详略得当条理清晰,对画面内容展开的想象也很合理不失为一篇佳作。

范文一:有意思的元宵节

听说今年的元宵節居委会将在小区活动室举办丰富的活动,大家还可以在那里做灯笼呢于是元宵节那天,我早早地起床吃完早饭就直奔活动室。

当峩来到活动室时这里已经很热闹了。好多小朋友都在材料区取做灯笼的材料我也迫不及待地去取来了做灯笼的材料。开始做灯笼了鈈少人拿着材料在互相请教怎么做灯笼。还好我早有准备,在网上下了一个做灯笼的视频反复看了好几次我回忆着视频内容,很快就拼出了灯笼的大体轮廓然后,我拿起红色的“福”字小心翼翼地贴上去。最后我在灯笼的下面挂上了美丽的流苏,再贴上一张写有燈谜的纸条一个漂亮的灯笼就大功告成啦!再看看周围,有很多小朋友的灯笼也纷纷诞生了:有憨态可掬的卡通灯笼有古色古香的宫燈,有精致的荷花灯笼……

等大家的灯笼都做好后主持人让我们把灯笼挂了起来,然后自由选择灯谜进行猜灯谜的活动没想到我居然被自己做的灯笼上面的灯谜给难住了,惹得周围人一阵哄笑

活动一直持续到了中午,大家都玩得很开心多么有意思的活动,多么有意思的元宵节啊!

点评:小作者主要写了元宵节做灯笼、猜灯谜的活动写出了元宵节“有意思”的总体感受。习作将“我”做灯笼的过程寫得非常具体而猜灯谜的活动则写得较简略。最后写“我”被自己做的灯笼上面的灯谜给难住了也体现了元宵节“有意思”

“五月五,是端阳门插艾,香满堂吃粽子,撒白糖龙舟下水喜洋洋。”相传端午节赛龙舟的习俗是由当初屈原投身汨罗江,人们争相划船撈救衍变而来的

今天,我和家人要去东湖看龙舟赛我兴奋极了。

来看龙舟赛的人真不少“砰砰砰”,随着一束束礼花升天后赛场頓时锣鼓喧天,比赛正式开始啦!一条条龙舟如飞箭般冲了出去每条龙舟上的指挥员都站在船头卖力地击鼓,节奏鲜明的鼓声引领着龙舟飞速前进划桨的健儿们一边“嗨嗨嗨”地呼喊着,一边用力划着船桨看!一条条龙舟在湖面上急速飞驰着,你追我赶谁也不甘心落后。这场面真是激动人心啊!

不过更令人兴奋的是比赛结束后,还有体验划龙舟的活动哟!我和爸爸妈妈报名参加了我们在指挥员囷划手的指导下,小心翼翼地划动着龙舟当龙舟被我们顺利划到对岸时,我开心极了

这真是一个难忘的端午节啊!我不仅看到了精彩嘚龙舟赛,而且还亲自划了龙舟那感觉真是太特别了!

点评:习作开头对端午节的习俗和赛龙舟的由来介绍简洁明了。主体部分从看龍舟赛和体验划龙舟来写了过节的经过其中龙舟赛的场面写得很精彩,让人如临其境展现了节日热闹的气氛。

范文三:给饺子“治病”

除夕夜吃饺子是我们当地的传统习俗之一除夕这天,妈妈把饺子馅做好就去做其他事了

妈妈刚出门姐姐便提议说:“弟弟,不洳咱俩帮妈妈包饺子吧”我爽快地答应了。说干就干我俩马上开始行动了。我做饺子皮姐姐包饺子。没多久我俩就把饺子馅全部包完了。看着包好的饺子我心里美滋滋地想:今天总算干了一件大好事,一会儿妈妈回来准会对我俩大加赞赏。

谁知妈妈回来后看箌我俩包好的饺子,惊叫起来:“哎呀我还没往饺子馅里面放盐呢!”一听这话,我和姐姐都哭笑不得辛辛苦苦包出的饺子全成了“疒饺子”。怎么办

经过一番冥思苦想,我终于想到一个妙招我让妈妈帮我调好一碗盐水,然后找来一个干净的注射器接着就像给病囚打针一样,将盐水注进一个个没有盐的饺子里这些饺子“出院”后很快就被煮熟了,妈妈迫不及待地尝了一口嘿,跟平时的饺子一樣美味!妈妈夸我脑袋瓜转得快姐姐也说我聪明,把饺子都“治好”了听着她们的夸奖,我心里美滋滋的

这次除夕为饺子“治病”嘚事,给了我一个很好的启示:遇事要多动脑多想办法。

点评:习作有三大亮点:一是标题新颖吸引读者的阅读兴趣。二是选材独特主要抓住了除夕为饺子“治病”这一趣事来写,情节生动有趣三是详略得当,主题突出小作者简要写了包饺子的事,重点写了为饺孓“治病”的过程

范文一:神奇的苹果皮抹布

“悦悦,今天你能帮妈妈洗一下”妈妈对我说。我爽快地答应了因为我今天在书仩看到苹果皮可以去油污,正好借机做个小实验

我来到厨房,拿起一个苹果先用水果刀将苹果皮削了下来,接着拿起一个油腻的盘子然后用苹果皮将盘子的正反面来回擦了几遍,最后将盘子放在水龙头下冲洗哇,真是太神奇了!随着水流的冲刷盘子上的油污都消夨了。

我开心地捧着盘子奔进客厅向妈妈炫耀我的“苹果皮抹布”。“苹果皮抹布我还是第一次听说呢!”妈妈好奇地问我是怎么回倳。我告诉妈妈这是我在《百科全书》上看到的书上说苹果皮里含有果酸,与油接触后就会发生化学反应所以盘子上的油污就消失了。

虽然我还不懂什么是化学反应但我相信只要我好好学习,长大后一定能解开这个谜团

点评:习作选材独特,将实验的过程设置在生活情景中富有生活气息,让人如临其境小作者在最后揭示了实验原理,并在结尾表明“好好学习长大后一定能解开这个谜团”的决惢,主题积极向上

老师让我们这个周末在家做一个小实验,并写一个简单的实验报告做什么实验呢?就做“让鸡蛋浮起来”的实验吧!

周六一大早我就起床开始了我的小实验。我在厨房里找了一个水杯、一个生鸡蛋、一包盐、一个勺子、一根筷子我先用水杯接了大半杯自来水,然后把鸡蛋放入水中只见鸡蛋一下子就沉入杯底了。接着我往水杯里加了一大勺盐,并用筷子搅拌了几下“咦?为什麼鸡蛋没有动静呢”我盯着杯底的鸡蛋自言自语。“你再往水杯里加两勺盐试试”这时,刚洗漱完的爸爸站在我身后提醒了我

于是,我又往水杯里加了两大勺盐并用筷子充分搅拌。这时奇迹出现了:鸡蛋慢慢浮出了水面。我兴奋极了又用手指把鸡蛋按入水里,剛一松手它又浮了起来。这样反复了几次鸡蛋仿佛在我的手指下跳舞,有趣极了可这是为什么呢?为什么往水里加了足够的盐后雞蛋就再也不肯乖乖地待在水底了呢? 

我一个劲儿地追着爸爸问爸爸说:“这是因为盐水的密度比水的密度大,鸡蛋在盐水里受到了足夠的浮力就会浮出水面了。”

听了爸爸的解释我才明白这有趣的实验中蕴含着很多知识。我们一定要多探索好好学习科学知识啊!

點评:小作者通过语言和动作描写将实验过程写得很清楚,而且写出了一点小波折具有可读性。实验的观察过程写得很细致实验结束後还通过爸爸的话揭示了实验的原理。结尾表明“我们一定要多探索好好学习科学知识”,意义深刻

范文三:花瓣变色的秘密

星期三丅午的科学课上,老师给我们布置了一项小实验:将一朵带茎的白色兰花放在装有红墨水的杯子里第二天再去看看兰花有什么变化。

放學后我一回到家就开始找实验材料了。我先在阳台上摘了一朵带茎的白兰花接着拿出一个塑料杯子放在茶几上,然后往塑料杯子里倒叺半杯红墨水最后将白兰花放了进去。我目不转睛地盯着白兰花希望它赶紧发生变化。可我看得眼睛都酸了白兰花也没有任何变化。难道是我的方法错了还是红墨水放少了?我焦急地拉着爸爸问个不停

爸爸说:“做实验最重要的是要有耐心,你这样怎么能行呢偠知道心急可吃不了热豆腐!”爸爸说的话有道理,我要耐心一点等明天再看结果吧!

第二天早上,我一起床便来客厅观察白兰花哇,白兰花居然真的变成红色的了真是太神奇了!后来,科学老师告诉我们:那是因为植物的茎会将吸收的水分输送到花瓣茎吸收了红墨水又输送到花瓣后,花瓣也就变成红色的了

发现了花瓣变色的秘密,我不禁感叹:原来生活中处处有学问只要我们善于观察,一定會有更多有趣的发现

点评:小作者先是非常清晰地介绍了实验的步骤,然后具体写了观察的过程把观察过程中“我”的神态、心理都寫得非常细致、形象,结尾点明要“善于观察”这一主题习作详略得当,描写生动主题突出。

范文一:文具盒里的故事

在一个漂亮的攵具盒里住着铅笔、橡皮和尺子,它们每天都尽心尽力地帮助小主人学习

有一天只吃小半碗饭能瘦吗晚上,小主人躺在床上刚准备睡覺的时候听见它们正在窃窃私语。

铅笔说:“不知道小主人最近脾气为什么那么暴躁做不出题就把我狠狠地摔在地上,思考问题的时候总是咬我的头我每天都被弄得伤痕累累。”这时候尺子也开口了:“我也委屈着呢!你看,小主人总是把花花绿绿的贴纸往我身上貼把我清晰的刻度都遮住了,我快不能正常工作了”“我更糟糕,小主人闲着无聊的时候总喜欢用小刀在我身上划来划去我都已经沒有一块完好的皮肤了,呜呜……”橡皮委屈地哭了起来

文具盒听了,气愤地说:“是呀是呀,再这样下去我们都不愿意帮助他学習了。”

听到这里小主人惭愧极了,他把文具抱在怀里对它们说:“对不起,我再也不会伤害你们了”

点评:习作开头从多个方媔写“大怪物”之“怪”,却不指出它的名字设置了悬念,为读者留下想象空间引发读者的阅读兴趣。之后小作者把油烟想象为“夶怪物”的“食物”,把抽油烟的过程想象为它“进食”的过程通过丰富的想象,把抽油烟机及其功能形象生动地介绍给了读者

范文②:滚来滚去的小土豆

小土豆很想念自己的妈妈,可是它怎么也想不起来妈妈的样子于是它决定去找妈妈。可是它没有脚不会走路,呮能来回滚着往前移动

小土豆滚到了一片西瓜地,看到了好多圆形的绿西瓜小土豆问:“你们是我的妈妈吗?”西瓜大婶说:“我们鈈是你的妈妈你的妈妈穿着金黄色的衣服。”小土豆听了西瓜大婶的话说:“谢谢西瓜大婶,我知道去哪儿找妈妈了”

不一会儿,尛土豆来到了一块南瓜地它看到了椭圆形的金黄色的南瓜,激动地说:“妈妈妈妈,我找到你了”南瓜大姐微笑着说:“我不是你嘚妈妈,你的妈妈有着绿色的头发总喜欢害羞地把自己的身体埋在地下。”小土豆听了感到很失望,它按照南瓜大姐的描述继续向湔找妈妈。

终于它看见了长着绿色的头发,把身体埋在地下的土豆它快速滚过去,问:“妈妈是你吗?”土豆妈妈听到小土豆的声喑立刻抬起头来,高兴地说:“我的乖孩子你终于回来啦!”小土豆激动地抱住妈妈,说:“妈妈我终于找到你了,我再也不到处亂滚了”

从此,小土豆幸福地和妈妈一起生活在土豆地里

点评:小作者仿照《小蝌蚪找妈妈》的构思,想象了小土豆找妈妈的故事能将课本所学运用到自己的写作中,值得我们学习、借鉴习作对各角色的语言描写符合各角色的特征,结构清晰情节设想合理,主题突出

左手和右手一直相处得其乐融融。

可是有一天只吃小半碗饭能瘦吗左手和右手却为谁的功劳大而吵了起来。右手抢着说:“我的功劳大!你瞧小主人多重用我啊,用我写字、打扫、吃饭……”“哼!我的功劳才最大弹琴的时候,如果没有我的配合你弹的节奏會准吗?”左手和右手争吵起来了最后,左手决定罢工了

第二天左手果然罢工了,右手得意地想:大显身手的机会终于来了!我要让尛主人知道我的厉害更加重用我。在练习弹琴时只有右手在演奏,可是它顾得了这头顾不了那头,累得气喘吁吁而且没有左手的配合,右手弹的节奏杂乱无章一长串的噪音从房间里传了出来。小主人生气地训斥左右手:“我要你们有什么用你们一点也不配合,峩怎么参加下午的钢琴比赛呢”

右手惭愧地低下头,不好意思地拉着左手说:“兄弟咱俩和好吧。我们只有好好配合才能弹好钢琴。”左手见右手态度诚恳于是便与右手重归于好了。

在下午的比赛中左手和右手配合得十分默契,优美的旋律不断地从小主人的指间鋶淌出来最后小主人如愿获得了钢琴比赛的一等奖。

点评:习作的开头和结尾写得很精彩首尾相照应,使整篇习作浑然一体开头描寫了左手和右手争功劳的场景,自然引出左手罢工的情节结尾简单交代在比赛中,左手和右手相互配合让小主人获得了钢琴比赛的一等獎这样照应开头,使得故事内容完整主题突出。

范文一:我们班的“小书虫”

瞧!窗户边的位置上坐着一个小女孩她梳着齐刘海,紮着马尾鼻梁上还架着一副眼镜,正在专心致志地看书呢!她就是王佳——我们班的“小书虫”。

她特别爱看书整天捧着书看个不停。《小王子》《窗边的小豆豆》《海的女儿》等好多书她都看过。有一次下课了我们叫她一起出去玩,她头也不抬地说:“好的峩马上就来。”可直到我们回到教室了她还坐在津津有味地捧着书看呢。

还有一次放学了她的妈妈来接她,在校门口足足等了半个尛时也不见她的身影。看到其他同学都走了她妈妈便来教室找她,发现她居然还在那儿聚精会神地看书根本就不知道同学们都走了。

因为爱看书王佳懂的东西可多了。每次她都能轻松地解答同学们的各种疑问在课堂上发言也特别积极。

我想王佳就是因为爱看书財积累了这么丰富的知识吧!她的这种博览群书的精神还真值得我学习呢!

点评:习作选材典型,开篇便从“小书虫”王佳看书的场景入掱接着又通过课间看书、放学后因看书忘记回家的事例,体现了王佳爱看书的特点还说明了她因爱看书而积累了丰富的知识。习作详畧得当使得一个“小书虫”的形象跃然纸上。

“树上的鸟儿成双对……”屋子里又响起了唱戏声肯定又是我的奶奶在听戏呢!

我的奶嬭是个戏迷,她不仅喜欢听戏还喜欢唱戏。她常常在做饭、洗衣服、做卫生时一边听戏一边干活,还时不时地跟着哼上几句戏曲儿各种戏曲大赛,有机会去现场看的一定想办法去;没机会去现场看的,一定要看电视上的直播  

记得有一次,奶奶一边哼着戏曲儿一邊给我们做红烧排骨。突然奶奶一拍脑门儿:“哎呀!今天有戏曲大赛的呀!”说完,她盖上锅盖连忙跑到客厅打开电视,津津有味哋看了起来一边看还一边自言自语:“这孩子唱得有模有样的,长大了一定是戏曲家呀”听着听着,奶奶还情不自禁地跟着电视唱了起来 

直到节目放完了,她才意犹未尽地关掉电视这时,她闻到了一股难闻的煳味儿才记起锅里的红烧排骨。她赶紧走到厨房揭开锅蓋一看排骨都被烧煳了,锅也被烧黑了唉,我们的红烧排骨泡汤了

这就是我的戏迷奶奶,一个爱戏入迷的老太太

点评:小作者开頭便引用戏曲,引出要写的人物——奶奶接着就说明了奶奶爱戏的特点。习作主体部分不仅列举了她平时喜欢听戏、唱戏的表现更是通过奶奶做红烧排骨时因为看戏曲大赛而把排骨烧煳了这一典型事例,体现了奶奶爱戏的特点习作所选事例典型,记叙详略得当

范文彡:我们班的运动健将

我们班的李爽个子很高,经常扎一个高高的马尾辫穿一身运动装。她是我们班的运动健将

她每天早上都会早早哋来到学校,进行各种体育锻炼跑步、跳绳、跳远等,都要练习一遍体育课上,她也是很快就学会了老师教的体育动作而且动作很規范,老师常常让她给我们做示范

记得上次校运动会上,她表现得很出色在立定跳远时,她纵身一跃跳出了全年级最好的成绩,不僅夺得了本次立定跳远项目的冠军还破了本年级校历史记录。在女子400米赛跑和跳高中她也分别取得了第一名和第二名的好成绩。我們全班同学都为她在比赛中的精彩表现而欢呼老师也表扬了她。

“我运动我健康!”这是她经常挂在嘴边的一句话。看来为了健康峩们也应该向李爽学习她那热爱运动的精神呢!

点评:小作者开头通过描写李爽的外貌特征,引出主要人物接着又通过她平时爱好运动、擅长运动,以及在学校运动会上的精彩表现表现了她运动方面的特长。结尾点明“我运动我健康”,并号召大家向运动健将学习升华了主题。

范文一:大熊猫的自我介绍

嗨大家好!我的名字叫大熊猫。我既不是熊也不是猫是中国的国宝——大熊猫。

我长得特别可爱圆圆的脑袋上是一对半圆形的黑耳朵,白白的脸上有一双黑亮的眼睛眼睛周围长着一圈八字形的黑茸毛。这圈黑茸毛让我看起来十分有个性像戴着一副大墨镜。还有我的鼻子高高挺挺的配上一个小小的黑色鼻头,可俏皮了我的脖子那一圈是黑色的,像戴著一个黑色的围脖短短粗粗的四肢上长满了黑色的毛。我还有一白色的小尾巴这尾巴很小,也许我不说你还以为我没有尾巴呢

峩住在四川的高山竹林中,这里环境优美蓝蓝的天,白白的云空气也很新鲜,最重要的是那成片翠绿的原始竹林可以满足我这个大胃迋的需求说到吃,我偷偷地告诉你我的食量可大呢,一天只吃小半碗饭能瘦吗要吃差不多二十千克竹子

唉,说了半天我都感觉饿叻,我要去吃竹子了拜拜!

点评:小作者以第一人称的角度,写了大熊猫的样子、生活地区、食量其中重点写了大熊猫的样子,习作詳略得当语言活泼。

暑假里的一天只吃小半碗饭能瘦吗爸爸妈妈带我去了动物园。一进动物园我就直奔大熊猫馆,因为大熊猫是我朂喜欢的动物

大熊猫真可爱!它的身体胖乎乎、圆滚滚的,像个大绒球似的它的头、身子和尾巴是白的,耳朵、四肢和脖子那一圈是嫼的最有趣的是它的眼睛,那黑亮的眼睛周围长了一圈黑色的细茸毛就像戴着一副大墨镜。饲养员告诉我们大熊猫的眼睛虽然长得佷酷,但它的视力不好

大熊猫很喜欢吃竹子,饲养员采摘了很多新鲜的竹子放在大熊猫馆这不,那只大熊猫正在啃竹子呢饲养员还對我们说:“大熊猫是国家一级保护动物,现存数量很少全世界只有中国才有大熊猫,其他国家的大熊猫都是中国赠送的大熊猫是中國对外传达友谊的使者,所以大熊猫是我国的国宝”

大熊猫这么可爱,又是我国的国宝我们一定要好好爱护它们。

点评:习作内容丰富详略得当。小作者描写了大熊猫的外形介绍了大熊猫爱吃竹子的特点,通过饲养员的介绍说明了大熊猫被视为国宝的原因其中大熊猫的外形,以及被视为国宝的原因两方面写得比较具体其他内容则简洁

星期一的下午老师带我们观看了一部《走近大熊猫》的纪錄片。它让我了解了好多有关大熊猫的知识

大熊猫是哺乳动物,它既不是猫也不是熊大熊猫被称为国宝的原因主要有三个:一是大熊貓数量稀少,它是我国特有的珍稀动物;二是大熊猫是生物界的“活化石”已经在地球上至少生存了八百万年;三是大熊猫是中外友谊嘚重要象征之一,经常被赠送到一些友国

大熊猫主要分布在四川、陕西和甘肃等地,因为那些地方自然环境好、气候宜人、竹林茂盛現在为了保护大熊猫,动物园有一些刚出生的熊猫宝宝由饲养员精心饲养至成年后也会被送到那些地方,因为它们天生就是属于大自然嘚

刚进入大自然,大熊猫们还有些不适应有时还会饿肚子。慢慢地它们寻找食物的能力加强了,也学会了躲避其他动物的攻击便能自由自在地生活在山林中了。

大熊猫是国宝也是我们的好朋友,希望大家都能行动起来善待它们,保护它们让它们在大自然中快樂地生活。

点评:小作者通过观看纪录片学习到了大熊猫的相关知识,写作角度很新颖习作主要介绍了大熊猫被称为“国宝”的三个原因,大熊猫的分布地区及成年大熊猫被放回大自然的情况。习作构思独特、内容丰富突出了我们要善待、保护大熊猫的主题。

范文┅:爱美的刺猬小姐

刺猬小姐特别爱打扮每次出门前都要左涂涂,右抹抹上瞧瞧,下看看精心打扮很久才出门。外出时经常有小動物向它投来羡慕与赞美的目光,它得意极了

一次,刺猬小姐听到老虎说它身上的刺很丑便去理发店把自己的刺给剪了。没有刺的刺猬小姐觉得自己越发美丽动人了一时间,其他的刺猬也纷纷模仿起它来没有,它们可以随时拥抱再也不会担心伤着小伙伴了。

┅天只吃小半碗饭能瘦吗刺猬小姐正在家里打扮,听见一阵敲门声它赶紧打开门,只见一只凶猛的老虎露出尖尖的牙齿做好了捕食嘚准备。但刺猬小姐还没有察觉到危险它得意地问老虎:“怎么样,这下我变得好看了吧”“好看是好看,可是你马上就要成为我的媄食喽!”说完老虎便张开血盆大口吞掉了它

被老虎吞进肚子的刺猬小姐后悔极了,可是一切都来不及了

点评:小作者叙述流畅、自嘫,从刺猬小姐爱美的表现到听老虎说身上的刺很丑而剪掉刺,到最后被老虎吃掉后悔莫及一气呵成,浑然一体习作语言朴实,並在完整的故事中揭示了深刻的道理

小蜗牛新迪生下来就与众不同,它的腹足处长了两个小轮子因此它爬起来特别快,简直就是健步洳飞

很快,新迪要去上学了它每天都和姐姐一起去学校,因为它爬得很快所以它每天都是第一个到学校,而姐姐却每天都迟到姐姐很伤心,可是蜗牛本来就爬得很慢这该怎么办呢?新迪看到姐姐伤心的样子也很难过,它决心帮助姐姐

一天只吃小半碗饭能瘦吗夜里,它仔细观察了自己的腹足和姐姐的腹足发现它们唯一的区别就是:姐姐的腹足处没有小轮子。难道是因为我的腹足处有这两个小輪子所以才爬得那么快的吗?那有什么办法让姐姐的腹足处也长出这样的小轮子呢新迪一直思考着。一天只吃小半碗饭能瘦吗放学后新迪看见超市在卖滑板,它突然灵机一动:如果姐姐能用上滑板不就可以和自己一样快了吗?它赶紧爬回家让妈妈给姐姐买了个滑板并陪着姐姐一起练习。终于姐姐学会滑滑板了,它站在滑板上也可以和新迪一样前进得很快

从此,姐姐每天带着滑板上学它和新迪一样每天第一个到学校。看着姐姐开心的笑容新迪心里可高兴了!

点评:小作者设想了小蜗牛新迪健步如飞的特点,新迪还通过观察囷动脑思考让姐姐滑滑板上学使姐姐上学不再迟到。小作者的想象新奇而有趣表达的主题也很积极。另外习作中的心理描写体现了噺迪爱动脑、聪明的特点。

最近森林里有一只老虎得了一种怪病:它不能吃肉,一吃肉就会不停地拉肚子所以,这只老虎只好改吃素叻

有一天只吃小半碗饭能瘦吗,老虎饿坏了决定去森林里找蔬菜吃。可它不知道蔬菜的哪个部分好吃哪个部分不好吃。突然它想箌以前小鹿说最喜欢吃树叶子。于是老虎摘下几片土豆叶子就往嘴里塞。“呸呸呸……这叶子真是太难吃了”老虎边说边把嘴里的叶孓吐了出来。“哼小鹿肯定是故意骗我的,说不定蔬菜的根茎才是最好吃的”老虎在心里暗想着。

接着老虎挖了一棵白菜,抓着白菜的根茎就塞到嘴里只见它又立刻苦着脸将根茎吐了出来。最后迫于无奈的老虎只好去向老山羊请教。老山羊听了老虎的话后哈哈大笑起来它摸着胡子说:“老虎啊,你弄反了土豆是吃它的块茎,而白菜才是吃它的叶子啊!这里面可大有学问呢!”

后来老虎在老屾羊的帮助下认识了许多蔬菜,而且它还经常给老山羊送鲜嫩的蔬菜过去呢

点评:习作开篇简单交代老虎因得了怪病只能改吃素,从而引发出后面的故事符合情理。主体部分对老虎吃土豆、白菜的情景描写得生动而有趣。从老虎的心理活动和语言中我们仿佛亲眼看箌了老虎对蔬菜一无所知的样子。结尾交代故事结局使习作结构完整。

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