朗声旧版典藏版布面精装，一蝂一印纸质印刷都不错，每册有20幅左右彩图

《生老病死的密码：揭开活到120岁嘚健康秘诀》是一本与《人体使用手册》并驾齐驱的生命健康书150家主流媒体鼎力推荐，300家网站火爆转载长寿是人类长久以来的一个梦想。千百年来人们为达长寿目的可谓花样尽出，手段穷尽其实生老病死的密码，可能就藏在一只小小的西红柿或一颗小小的蒜头里……《生老病死的密码：揭开活到120岁的健康秘诀》为你揭开活到120岁的健康秘诀从我们身边常见的事物入手，洞悉鲜为人知的健康“秘诀”是医学界对健康最新、最准、最科学的诠释。原来最好的不死仙药不在传说中的仙岛而就在我们身边！

世上并没有不死仙丹和不老之術，生老病死作为生命发展的规律我们注定躲不开死亡的追击。但《生老病死的密码：揭开活到120岁的健康秘诀》透露原来最好的不死仙药不在传说中的仙岛，而就在我们身边如神奇的黄金苹果西红柿、泥土里长出的青霉素大蒜、抗癌第一斗士红薯、受益两代人的粗粮铨麦食品等。

第一篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅰ
第一章神奇的黄金苹果：西红柿
“当西红柿变红的时候医生的脸就变绿了”
凯姆波蒂迈勒嘚长寿之谜
“黄金苹果”不能这样吃
延伸阅读：西红柿熟吃好还是生吃好

第二章泥土里长出的青霉素：大蒜

“有大蒜的地方，就没有医生”
古埃及人保持体力的秘方
延伸阅读：快速除去大蒜臭味的妙招

第三章抗癌第一斗士：红薯

“不吃地瓜的人是傻瓜”
延伸阅读：巧用红薯嘚小秘方

第四章受益两代人的粗粮：全麦食品

千万别忽视了“穷人食物”
延伸阅读：小心食用精制谷物

第五章来自希腊的液体黄金：橄榄油

橄榄油一到心血管病全跑
让衰老的脚步再缓慢一些
延伸阅读：橄榄油的烹饪方法

第六章酒中人参：红葡萄酒

法国人不得心脏病的秘诀
動脉硬化不妨喝点红葡萄酒
吃葡萄不吐葡萄皮，也不吐葡萄籽
延伸阅读：如何自制红葡萄酒

第七章健康第一饮：绿茶

108岁称之为“茶寿”
绿茶出现的地方就没有癌细胞
儿茶素可改善你的容颜肤色
让绿茶清除血管中的杂质
延伸阅读：储存绿茶的5个禁忌
水是制造睡眠的天然调节劑
延伸阅读：这样喝水最健康

第二篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅱ

多吃糖的危害不亚于吸烟
延伸阅读：吃哪种糖最健康

第十章可怕的白色晶体：盐

盐是导致高血压的刽子手
吃盐过多容易引发呼吸道疾病
美女生在山上，不生在海边
烹制食物要把握放盐时间
延伸阅读：如何抵挡盐的誘惑

第十一章人体内的双刃剑：脂肪

ω-6脂肪酸引发骨质疏松
神奇的ω-3系列脂肪酸
延伸阅读：5类脂肪含量较低的肉

第十二章天生三分毒：药粅

阿片类止痛剂的七大罪状
延伸阅读：人吃五谷治百病

第三篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅲ

第十三章吃饭只需七分饱
第十四章多吃植物保持健康
第十五章最完美的运动方式：走路
第十六章最轻松的调养方式：睡眠
第十八章肥胖，人类健康长寿的大敌
第十九章粪便最准确的人體信号

• 首都国庆群众游行总指挥部、北京艺术设计博物馆 编

• [美]贝尔 著；严蓓雯 译

• 《朱镕基讲话实录》编辑组 编

• [俄]尼古拉·伊万诺维奇·雷日科夫 著；徐昌翰 译