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点击联系发帖人 时间：2020-02-12 20:28

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这几天心情很不好，因为我和我的相亲对象又黄了然后就是我从小走路就有一点足下垂怎样锻炼最有效，我特别想嫃正走路所以就想问足下垂怎样锻炼最有效怎么锻炼才能像正常人走路

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孩子7岁了足外翻，足下垂怎样鍛炼最有效去医院骨科看说是没事，去康复科说没什么大事只要锻炼就行了，但走路总是一瘸一拐的看着好心疼，谁能帮帮我该怎么办

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没必要按推臀部倒三角骨旁的筋，看是不很痛疼点揉多几下再温敷30分钟。温敷时间愈长愈好喝浓姜红参汤。忌生冷寒凉早睡

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功能锻炼是茬不能做主动锻炼的时候一种被动的锻炼，主要是锻炼受伤区域或者是不能移动，移动困难的区域只能保证肌肉不萎缩，保持一种健康的状态而已一看在医院做的。不知道你身体水平运动水平怎么样。还是可以做的但是效果肯定还是主动锻炼的好。希望你尽快恢复吧

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