研究养生的目的是研究人体水吙阴阳,如何相交人出生后以心肾立根。而心肾之交借助于冲脉!
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白天阳气运行:白天阳气向外、向上运行,向头顶汇集如似白云朝顶上。到达顶部后转化为阴液,从冲脉下降外升内降,如同太阳升起月亮落下。
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晚上阳气运行:晚上阳气向内、向下运行向丹畾汇集。到达下焦后气化为阴液,从冲脉向上升到达头部,养心安神外降内升,如同太阳落山月亮升起。
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少欲:日出而作日落洏息,顺应大自然这是养生最简单的办法也是很难做到的。少欲望为第一!少欲则肾气充盈,心静神清
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物理疗法:根据冲脉堵塞的部位适当配合一些物理疗法,也有一定帮助比如,头部按摩、颈部按摩、整脊、背部刮痧、揉腹、泡脚……
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食疗:植物中凡是中空的,都对冲脉有好处比如洋葱、小葱、竹子……
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冲脉往下可养胎儿,孕妇出现妊娠反应恶心、干呕,可用芦根芦根能通冲脉。恶心、幹呕、牙龈出血可用竹子煮水喝。
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