和板栗一起炖特香补肾;和云豆一起炖,好吃;和萝卜一起炖益气;和藕一起炖,汤鲜味美本人平时就是这几种炖法。不闲麻烦的话就炖板栗本人还是喜欢红烧,味道特好肥而不腻
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面线~ 炖白萝卜 或者就炖净的猪脚嘛弄点炖料就行了,不用炖其他的 硬要加的话海带皮,海带丝是不错的选择!~~
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1、卤猪蹄 原料:猪蹄450克,花生38克香料1包,香菜少许味精1/6茶匙,冰糖19克酱油1大匙,海山酱1/4茶匙 制作: (1)。猪蹄切块后用水烫过取出。 (2)将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 (3)煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等
2、葱带皮炖猪蹄蹄 原料:葱50克、豬蹄4个、食盐适量。 制作:将猪蹄拔去毛桩洗净,用刀划口;将葱切段与猪蹄一同放入。锅中加水适量和食盐少许,先用武火烧沸后用文火炖熬,直至熟烂即成 功效:补血消肿。适用于血虚四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 3、红烧猪蹄 原料:猪蹄750克
调料:盐、葱各13克,姜8克香油、料酒各25克,花椒5粒冰糖50克,汤1300克 制作: (1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半用水煮透后放入凉水中。姜、蔥拍破待用 (2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度 (3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂收浓汁即成。
4、猪蹄瓜菇汤 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克当归5克 原料:猪前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 制作: (1)。香菇洗净泡软去蒂丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用 (2)。猪前蹄去毛洗净剁块入开沝中煮10分钟,捞起用水冲净黄耆、当归放入过滤袋中备用。
(3)锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后改小火煮至肉熟爛(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟最后加入盐调味即可。 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者 5、大蹄扒海參 主料:水发海参750克,猪蹄2个
调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克姜块、酱油各15克,料酒25克葱姜油、盐各20克,白糖50克味精5克,葱段25克糖色少许,湿淀粉适量鸡汤/usercenter?uid=dd705e79881e">潇46307
猪脚炖甜醋、炖花生、炖萝卜、炖黄豆都是不错的选择。
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猪手炖莲藕花生仳较好吃,这种汤的功效是养颜美容长期吃可使皮肤光滑细致、白嫩有弹性
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