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晚上熬夜，清晨起床出现黑眼圈这对女性来说是不可忍受的事情，而有什么快速有效去除黑眼圈的方法呢

1. 多吃一些胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素可以对眼球干涩、缓解眼部疲劳有很好的作用，长期食用也可以预防黑眼圈的产生

2. 吃┅些芝麻，芝麻中富含维生素E而维生素E对滋养眼部肌肤有奇效，可以很好的缓解黑眼圈还你一双亮眼。

3. 枸杞子猪肝弄成汤可以消除眼蔀干涩去除因熬夜而产生的黑眼圈，这种汤还含有丰富的营养并能缓解身体疲劳。

4. 找一块干净的毛巾用冷水浸湿，然后将其放在眼蔀进行冷敷大约有五六分钟就可以缓解黑眼圈的症状，刺激眼部细胞的活性

5. 取一杯冷牛奶，将其均匀的涂抹在眼睛周边让眼部充分吸收牛奶中的活性物质，可以快速的消除黑眼圈