黑眼圈很重人也没精神怎么办没精神,有什么好办法吗

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病情分析: 你好你这个年纪,觉得身体不行了完全是精神因素 指导意见: 建议你在工作之余加强锻炼,放下心理包袱转移一下注意力,多想点高兴的事时间久了就会慢慢好。

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  考虑,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜囷纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,叧外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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原标题:眼圈黑黑没精神5个方法帮你甩掉黑眼圈

这个世界为什么会有这样的东西

让完美无缺的五官黯然失色

给白皙无暇的肌肤蒙上一层灰

黑眼圈就是这样背叛全宇宙的存在

到头来仍旧无法摆脱“熊猫眼”的命运

为了帮助小仙女们重获明净双眸

小编特地收集了几个淡化黑眼圈的方法

将红糖放在砂锅里,不加水用小火加热直到红糖开始冒烟了,就可以熄火了将加热的红糖放在纱布中,等冷却到眼周肌肤能接受的温度的时候用包着红糖嘚纱布热敷黑眼圈,效果很明显注意,红糖在不加水的情况下加热容易烧焦,所以加热的时候需要格外小心

把新鲜鸡蛋放在清水里煮熟后,剥掉鸡蛋壳用干净的纱布包住鸡蛋,热敷眼周轻轻地揉圈,重复几次然后用清水洗净即可。这种方法不仅可以淡化黑眼圈还有促进眼部血液循环、净化肤色的作用。

将马蹄与莲藕洗净莲藕去皮,再将二者切碎放入榨汁机,加入两杯水搅拌用纱布过滤掉汁水,包住碎渣轻敷眼周10分钟每天临睡前敷眼效果最好。

枸杞明目红枣活血,如果两者放在一起服用对淡化黑眼圈很有帮助。取┅小把枸杞与几颗红枣放于锅中用大火熬煮水开后加入冰糖,转小火5分钟左右,熄火盛出,冷却后便能饮用了

如果除了眼圈,双脣唇色也容易泛黑黯淡无光,缺铁性黑眼圈的可能性较大平时在饮食方面多注意一下,多吃樱桃、李子、木耳、蘑菇、动物肝脏等富含铁元素的食物缓解了贫血症状,黑眼圈自然会好转

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