1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤由於普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用定期进行深层清洁，祛除多餘油脂、污物促进血液循环，改善容颜油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理 
2.正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹大者如皮肤癌等。故皮肤疒学专家一致认为男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的 
此外，如果你因为熬夜清晨起来显得没精打采，不妨用些護肤霜伊薇i的就挺不错的，它会使你神采焕发避免过早衰老。

对于延缓衰老问题通常都是选擇补充。不过随着年龄的增长，仅补充胶原蛋白很难减缓皮肤衰老的速度；再加上环境、饮食、辐射等因素导致体内自由基增多，会破坏皮肤细胞更加速了皮肤的衰老。因此建议在胶原蛋白的基础上，搭配下面几种营养素： 

：具有很强的性能减少自由基对皮肤细胞的破坏，维护皮肤细胞的完整性它与胶原蛋白、维生素C是皮肤保养的三剑客之一。

：可以保护皮肤细胞免受破坏还可以促进人体胶原蛋白的合成，增加减少。 

另外皮肤衰老比较明显，还可以搭配、、等其他营养素效果会更好。具体各营养素之间如何协同作用鈳以进入查看。

提问者评价:好评回答的很好谢谢！