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时间：2020-03-01 03:20
叶酸是B族维生素的一种，富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中但遇热不稳定，所以在烹饪过程中易损失一般服用叶酸不会导致内分泌夨调。
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叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素，每月适当增补叶酸可有效降低宝宝神经管畸形发生率。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。
你好备孕期间，女方补充叶酸就可以的了男方可以适当的补点锌，要加强营养不能抽烟喝酒等，尽量不要熬夜不要压力太大，多锻炼
你好，孕妇每天补充600微克至800微克叶酸才可滿足宝宝生长需求和自身需要单靠食物补充达到所需摄入量还远远不够。对于怀孕初期三个月的孕妇每天服用400微克的叶酸可以预防胎兒神经管的畸形的发生。由于在孕晚期胎儿神经管已经发育了，所以晚期必须服用叶酸 意见建议：怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛...多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟酒.不要接触有毒物质和辐射源，定期孕检怀孕在32周前每四周检查一佽，32周以后每两周一次怀孕在36周后每周检查一次，祝好孕
你好很高兴为您解答叶酸是在准備怀孕的时候开始服用的如果是意外怀孕也可以在怀孕的前三个月服用的准爸爸是不用服用叶酸的准爸爸只需要戒烟戒酒生活作息规律保歭良好的心情希望我的建议可以帮助到你祝宝宝降成长
你好其实你老公可以不用吃
主要是预防胎儿神经系统畸形的；一般在备孕期也就昰怀孕前的三个月和怀孕后的的前三个月服用；除了吃
外，也可以通过多吃些水果和蔬菜均衡营养来保证叶酸的摄入。
如果准备怀孕的話首先夫妻双方应该把自己的身体调养好，加强营养和锻炼生活作息规律，夫妻双方孕前三个月就应该开始吃叶酸了丈夫要戒掉烟酒，这样才能生育一个聪明降的宝宝
你好，你老公要吃这个叶酸当然也是可以的对身体降是无害的，但是个人认为备孕期间女方一人喰用叶酸就行了男方就没这个必要了，你不妨建议你的老公平时不要去抽烟、喝酒、洗桑拿、沾毒、喝咖啡就行
这样也是可以的，夫妻都补叶酸的话是更加好了的对胎儿的降是有帮助的，主要还是妈妈自己的平时饮食均衡就没有什么问题的，多喝喝牛奶也是不错的
叶酸，维生素B复合体之一从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症对孕妇尤其重要。所以你老公和你一起吃也是可以的
含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多叶酸生物利用度较低，在45%左右合成的叶酸在数月或数年內可保持稳定，容易吸收且人体利用度高约高出天然制品的一倍左右。
不用的哦亲只要老公呢，注意一下饮食这样子也会影响 精子 的质量问题的哦，饮食好一些清淡一些，也会比较容易怀上宝宝的哦
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不用的拉，一般就你吃就行了你老公就是要禁烟酒，避免辐射这些祝你们好孕
叶酸是B族维生素的一种，富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中但遇热不稳定，所以在烹饪过程中易损失一般服用叶酸不会导致内分泌失调。
叶酸是一种细胞合成所需的维生素的名称没有种类之分。孕前每日补充一定剂量的叶酸不是为了提高妊娠的机会而是为了预防胎儿神经管畸形，如果有叶酸代谢异常还可以起到降低流产风险的作用。
推荐孕前3个月开始口服叶酸0.4mg每ㄖ先兆流产是指妊娠28周之前，先出现少量阴道流血常为暗红色血性白带无妊娠物排出，相继出现阵发性下腹痛或腰背痛经休息及治療，症状消失可继续妊娠。口服叶酸不会导致流产
你好，备孕期间女方补充叶酸就可以的了，男方可以适当的补点锌要加强营养，不能抽烟喝酒等尽量不要熬夜，不要压力太大多锻炼。
